Adakah Ia Hati Patah Boleh Menyebabkan Kematian?

Hati yang pecah kadang-kadang membuat seseorang berasa sangat teruk. Kiri oleh rakan kongsi kerana pelbagai sebab membuat kita merasa dunia tidak lagi bermakna. Tidak jarang, kita merasa tidak berharga, tidak ada lagi yang dapat dilakukan setelah berlepasnya pasangan itu. Tekanan dan kemurungan juga berisiko apabila seseorang berasa lebih teruk. Hati yang pecah tidak hanya dalam bentuk pemisahan sementara atau ditolak, tetapi boleh dipisahkan oleh kematian. Bagaimanapun, adakah anda pernah mendengar berita bahawa seseorang meninggal setelah ditinggalkan oleh pasangannya? Ternyata fenomena ini dapat terjadi dan dikenali sebagai sindrom jantung patah.

Adakah benar bahawa hati yang patah boleh menyebabkan kematian?

Sindrom jantung patah juga dikenali sebagai cardiomyopathy Takotsubo, pertama kali ditemui oleh seorang penyelidik dari Jepun kira-kira lebih 20 tahun yang lalu. Sindrom ini boleh menjejaskan keupayaan jantung untuk mengepam secara normal. Walaupun begitu, sindrom ini hanya bersifat sementara. Gejala boleh merangkumi sesak nafas dan sakit dada. Menurut David Greuner, M.D., pengarah NYC Surgical Associates, yang dipetik oleh laman web Kesihatan Wanita, gejala-gejala ini disebabkan oleh sifat jantung yang responsif terhadap hormon stres seperti adrenalin, epinefrin, dan kortisol. Sindrom ini boleh mengganggu hidup seseorang, malah boleh menyebabkan kematian.

Penyelidikan menunjukkan peningkatan kematian dan penyakit jantung disebabkan oleh pemergian pasangan. Kajian yang diterbitkan dalam edaran, yang dipetik oleh laman web Healthline, mendapati bahawa orang yang bersedih selepas kematian seorang yang disayangi kemungkinan besar akan mati akibat serangan jantung.

Hati yang patah sememangnya boleh membuat jantung anda bermasalah, dan gejala-gejala yang dialami hampir sama dengan serangan jantung, tetapi sakit dada rusak hati berbanding dengan serangan jantung. Menurut pakar kardiologi Dr. Lawrence Weinstein, pemimpin perubatan di Pusat Gagal Pain / Heart Failure Hospital Bethesda Memorial, yang dipetik oleh Healthline.com, perbezaannya adalah arteri orang yang terkena sindrom jantung patah bersih, tidak ada penyumbatan.

Apabila anda mendengar 'patah hati', dalam fikiran anda, anda segera membayangkan remaja. Kami juga mengandaikan bahawa sindrom ini adalah seorang remaja, kerana pada masa itu masa untuk kanak-kanak suka lawan jenis dan keadaan emosi tidak stabil. Kadang-kadang cerita romantis ini tidak berakhir dengan indah. Walau bagaimanapun, jawapan yang betul adalah bahawa sindrom ini biasanya dialami oleh wanita menopause dan sebabnya belum jelas, menurut Dr. Richard Krasuski, seorang pakar kardiologi di Klinik Cleveland.

Bagaimana sakit hati boleh membunuh anda?

Hormon tekanan mengalir ke dalam aliran darah, dengan itu mempercepatkan kadar denyutan jantung, meningkatkan tekanan darah, menegangkan otot, dan mengaktifkan sel-sel imun. Darah dipindahkan dari sistem pencernaan ke otot dan menjadikannya mudah terbengkalai. Meningkatkan tekanan darah dan tahap kolesterol juga boleh disebabkan oleh tekanan, dan apabila ini berlaku, irama jantung terganggu. Hormon tekanan juga boleh membuat saluran darah sempit. Penyelidik dari Universiti Duke meminta 58 lelaki dan wanita dengan penyakit arteri koronari menggunakan monitor jantung mudah alih selama dua hari dan merekodkannya dalam buku harian tentang apa yang mereka lakukan dan rasa.

Ketegangan, kekecewaan, dan lain-lain emosi negatif dianggap membuat aliran darah tidak mencukupi dalam saluran darah yang mengisi hati. Keadaan ini dipanggil iskemia miokardium (penyakit jantung iskemik, tanda kekurangan aliran darah ke otot jantung), yang boleh menyebabkan serangan jantung.

Hati yang pecah juga boleh menyebabkan kemurungan. Kemurungan dikaitkan dengan tekanan dan penyakit jantung. Kemurungan juga boleh meningkatkan hormon tekanan dan boleh membuat jantung kurang responsif kepada isyarat 'minit hingga minit' untuk memperlahankan atau meningkatkan aliran darah.

Rasa kesakitan akibat kehilangan menandakan hubungan sesungguhnya bermakna. Apabila seseorang jatuh cinta antara satu sama lain, hubungan menjadi lebih daripada sekadar kasih sayang. Walaupun tidak ada hitam dan putih, kematian boleh merosakkan kesihatan seseorang. Rasa kehilangan ini timbul kerana kita digunakan untuk kehadirannya, perhatiannya. Apabila semuanya hilang, kita bukan sahaja kehilangan orang itu, tetapi juga kehilangan perhatian kita dan cara mereka memperlakukan kita.

Kenali apabila kesedihan berubah menjadi kemurungan

Kesedihan atau kesedihan biasa kadang-kadang kelihatan sama dengan kemurungan, sekurang-kurangnya pada mulanya. Berikut adalah beberapa tanda yang perlu dipertimbangkan apabila kesedihan menjadi kemurungan:

Seseorang tidak menjaga dirinya sendiri, kehilangan nutrisi dan berat badan, dan mengalami insomnia
Aduan fizikal kronik
Mengeluarkan dari rakan dan keluarga.
Kurang minat terhadap aktiviti yang biasanya dijalankan
Rasa sia-sia yang berlangsung selama berbulan-bulan
Kebosanan yang kuat

Berita buruk adalah bahawa walaupun anda tidak mengalami sindrom jantung patah, kerugian yang melibatkan perasaan emosional anda masih boleh membunuh anda.

Bagaimana untuk mengelakkannya?

Menurut Dr. Christopher Magovern, ahli kardiologi di Pusat Perubatan Morristown di New Jersey, cara terbaik adalah untuk mengelakkan detik-detik yang menekankan anda. Belajar untuk menjadi lebih terbuka kepada orang lain dan dapatkan sokongan daripada mereka. Berikut adalah perkara lain yang boleh anda lakukan, seperti:

Merenung, bersenam, atau melakukan yoga untuk menguruskan tekanan
Bercakap dengan orang yang anda sayangi
Tonton filem komedi
Pergi bersama rakan-rakan anda, terutama orang tunggal
Mengekalkan haiwan berbulu; seperti kucing atau anjing

Apa yang tidak boleh dilakukan:

Mengalih kesakitan dengan meminum alkohol
Selang emosi anda
Elakkan sekolah dan bekerja kerana hatimu seperti runtuh. Walaupun keadaan ini benar untuk anda, mengelakkan aktiviti rutin sebenarnya boleh membuat anda berasa lebih teruk.

Apa yang anda perlu ingat sedang bersendirian di rumah bukan penyelesaian yang betul. Mungkin anda benar-benar memerlukan masa untuk diri sendiri, tetapi tidak terlalu lama. Masih menurut Dr. Krasuki, bersenam dan tidak memikirkan masalah anda boleh menjadi penyelesaian yang baik.

Bagaimana untuk membantu seseorang yang mempunyai hati yang patah?

Membantu seseorang yang melalui kesedihan mendalam agak sukar. Sesetengah orang tidak mahu mendengar jangkaan yang baik dari orang, sesetengah orang perlu dipeluk. Sesetengah orang mungkin mudah melalui langkah demi langkah, ada yang terperangkap dan mungkin ingat masa lalu. Apa yang anda perlu lakukan adalah terus menghubungi orang itu, berikan kasih sayang tanpa muncul untuk berasa sedih. Sekiranya orang itu masih dalam tahap kesedihan yang munasabah, maka memberi sokongan adalah mencukupi. Walau bagaimanapun, apabila seseorang telah menunjukkan simptom kemurungan, sudah tiba masanya untuk anda mendapatkan bantuan daripada ahli terapi atau kakitangan profesional lain.

BACA JUGA:

Kenapa Cinta Membuat Kita Kesengsaraan?
3 Langkah untuk Mengelakkan Kemurungan dari Jantung Patah
5 Masalah Kesihatan Disebabkan oleh Hati Patah