Bentuk badan Apple lebih berisiko untuk penyakit jantung, kata penyelidik

Wanita mempunyai beberapa bentuk badan, salah satunya adalah bentuk badan epal. Pemilik bentuk badan epal cenderung mempunyai badan atas tebal (dada, lengan, perut), manakala bahagian bawah (bokong dan kaki) cenderung kecil. Bentuk badan ini sering dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung. Adakah itu betul? Semak jawapan di sini.

Bentuk badan Apple lebih berisiko untuk penyakit jantung

Bentuk badan Apple mempunyai penampilan tubuh bulat dari bahagian atas punggung ke dada, tetapi kaki cenderung menjadi tipis. Keluk pinggang anda kurang kelihatan atau tidak kelihatan, kerana pinggang cenderung lurus hampir selari dengan lebar pinggul. Saiz lilitan dada, lilitan pinggang, dan lilitan pinggul biasanya hampir sama.

Peningkatan lemak di tengah-tengah badan anda meningkatkan risiko pelbagai penyakit seperti penyakit jantung, jika anda membiarkan perut anda. Pastikan anda sentiasa mengekalkan diet anda dan menjalani gaya hidup yang sihat dan aktif untuk mengelakkan risiko ini.

Sebenarnya, lelaki dan wanita yang mempunyai lemak badan yang berlebihan mempunyai risiko serangan jantung. Walau bagaimanapun, menurut penyelidikan yang diterbitkan di Malaysia Jurnal Persatuan Jantung Amerika (JAHA) melaporkan bahawa risiko serangan jantung lebih tinggi pada wanita yang mempunyai bentuk badan epal berbanding dengan bentuk badan pir, yang mempunyai lebih banyak lemak di sekitar pinggul.

Menurut kajian itu, juga dikatakan bahawa wanita yang mempunyai bentuk badan epal adalah 3 kali lebih mungkin mengalami serangan jantung daripada lelaki yang mempunyai bentuk badan epal.

Ia juga penting untuk mengetahui indeks jisim badan dan saiz setiap pinggang

Kajian ini dijalankan dengan memerhatikan data yang diperoleh dari hampir 500,000 orang yang berumur 40-69 tahun, yang dikumpulkan di Biobank British. Kajian ini dijalankan selama tujuh tahun, dan tidak ada peserta yang mempunyai riwayat penyakit jantung.

Peserta wanita mempunyai indeks jisim badan atau indeks jisim badan (BMI) purata 27, manakala peserta lelaki dengan indeks jisim badan 28. Hasilnya menunjukkan bahawa sebanyak 5.710 peserta mengalami serangan jantung, dengan 28 peratus daripada hasilnya menjadi wanita. Walau bagaimanapun, tidak hairanlah bahawa mempunyai BMI yang lebih besar mempunyai peluang yang lebih tinggi untuk mengalami serangan jantung.

Selain itu, penyelidikan menyatakan bahawa risiko penyakit jantung juga berkaitan dengan lilitan pinggang seseorang. Dalam kajian ini disebutkan bahawa wanita dengan saiz pinggang lebih tinggi daripada rata-rata mempunyai risiko serangan jantung yang lebih besar berbanding lelaki yang mempunyai pinggang lebih tinggi daripada rata-rata.

Pakar mengatakan bahawa lilitan pinggang yang besar, yang biasanya dimiliki oleh orang dengan bentuk badan epal, cenderung berisiko mengalami penyakit kronik. Sebabnya, ini menunjukkan bahawa orang itu mempunyai banyak lemak di dalam perut. Lemak di dalam perut biasanya terdapat di sekitar organ penting badan.

Semakin tebal lemak pada organ-organ ini, semakin besar risiko kesihatan, kerana lemak dapat mengganggu kerja organ-organ ini.

Juga Baca:

• Tips untuk Memilih Swimsuit Menurut Bentuk Tubuh Anda
• Bagaimana Running Runs Boleh Bentuk Badan Ideal
• 9 Tips untuk Mengurangkan Risiko Serangan Jantung atau Strok