Berapa lama cuti bersalin yang ideal untuk ibu dan bayi?
Panjang cuti bersalin yang dikawal oleh undang-undang adalah tiga bulan. Satu setengah bulan meninggalkan sebelum melahirkan dan satu setengah bulan selepas anda melahirkan. Walau bagaimanapun, mempunyai tiga bulan yang cukup ideal untuk kesihatan dan kesejahteraan ibu dan bayi? Berikut adalah pendapat pakar dari pelbagai kajian.
Majoriti pekerja mengambil cuti yang singkat
Walaupun di Indonesia ada peraturan yang jelas untuk mengambil cuti bersalin, sebenarnya banyak karyawan dan perusahaan tidak mengikuti aturan ini. Anda hanya boleh mengambil masa satu hingga dua minggu sebelum tarikh lahir. Kemudian anda akan kembali bekerja di pejabat hanya dalam masa satu bulan selepas melahirkan.
Fenomena ini telah tersebar luas, terutamanya dalam syarikat-syarikat yang tidak memberi manfaat kepada pekerja yang mengambil cuti bersalin. Ini juga sering dijumpai dalam pelbagai syarikat yang mengatasi kesamaan jantina. Akibatnya, keluarga dan bayi yang baru lahir akan kehilangan masa yang sangat berharga.
Panjang cuti bersalin yang ideal
Jika satu hingga dua bulan cuti bersalin ternyata tidak sesuai untuk ibu dan bayi, berapa lama ia perlu? Pakar mempunyai pendapat yang berbeza mengenai panjang cuti bersalin yang ideal.
Menurut pakar dasar awam dari University of Virginia, Christopher J. Ruhm, ibu dan bayi akan lebih sihat dan mengelakkan komplikasi jika mereka mengambil cuti selama 40 minggu atau kira-kira sepuluh bulan. Ini terbukti dalam penyelidikannya yang diterbitkan dalam jurnal Makmal Penyelidikan Biro Ekonomi Nasional (NBER).
Walaupun kajian lain oleh pakar dari Columbia University dalam Journal Journal menyatakan bahawa cuti selama tiga bulan selepas melahirkan (jika digabungkan dengan cuti bersalin sebelum berumur empat bulan) sudah cukup untuk memastikan kesihatan ibu dan bayi walaupun jangka panjang.
Hasil yang sama juga dibuktikan dengan kajian dalam Jurnal Kesihatan, Politik, Dasar dan Undang-Undang 2013. Cuti bersalin selama tiga bulan selepas melahirkan dapat mengurangkan risiko postpartum depression dan kesan kesihatan lain pada ibu dan bayi.
Diringkaskan dari kajian lain di seluruh dunia, tempoh cuti bersalin adalah ideal, iaitu minimum empat bulan. Ini bermakna satu bulan sebelum melahirkan dan tiga bulan selepas itu. Walau bagaimanapun, ibu bapa dan bayi akan mendapat lebih banyak faedah sekiranya potongan itu dilanjutkan. Terutama jika anda memang terdedah kepada komplikasi atau kemurungan post-natal.
Impak cuti terlalu pendek untuk ibu dan bayi
Jika ibu melahirkan hanya dua bulan atau lebih kurang, ini adalah pelbagai kesan negatif yang mungkin berlaku.
1. Kemurungan postpartum
Beberapa kajian telah mendedahkan bahawa ibu-ibu yang kembali bekerja selepas melahirkan lebih terdedah kepada kemurungan postpartum. Kemurungan yang menyerang ibu baru ini bukan sahaja mempengaruhi keadaan mental ibu. Bayi anda juga akan mengalami kesannya. Sebagai contoh bayi tidak dijaga dengan optimum. Ibu dan bayi juga akan merasa sukar untuk membina ikatan yang kuat.
2. Pengambilan ASI dikurangkan
Cuti bersalin yang terlalu pendek akan memberi impak kepada pengambilan susu ibu untuk bayi. Sama ada kerana bayi tidak boleh mendapatkan susu ibu apabila diperlukan atau kerana pengeluaran susu terhalang kerana ibu tertekan. Ini dapat diatasi misalnya dengan menyusu atau mencari penyumbang susu ibu.
3. Tidak mempunyai masa untuk pulih
Menurut pakar, selepas melahirkan, ibu mengambil masa enam minggu paling lambat untuk pulih daripada buruh. Walau bagaimanapun, selepas itu badan anda masih perlu berehat.
Jika selepas melahirkan anda segera kembali ke tempat kerja, aduan selepas bersalin seperti keletihan, sakit belakang, sakit payudara, sakit kepala, sembelit, dan jahitan faraj yang koyak dapat terus dirasakan walaupun selepas setahun. Inilah sebabnya mengapa cuti bersalin yang ideal sangat penting untuk kesihatan ibu dan bayi.
Juga Baca:
- Saya Boleh Bekerja Lagi Selepas Mempunyai Bayi?
- 4 Perubahan yang berlaku dalam Tubuh Wanita Selepas bersalin
- Ibu-ibu yang hamil dalam umur lebih tua cenderung memberi kelahiran kepada kanak-kanak yang lebih bijak
- 3 Perkara Yang Boleh Anda Lakukan Jika Susu Tanpa Susu Langsung Langsung Menyusui Selepas Melahirkan
