Boleh Sembuh dari Penyakit dengan Kuasa Minda?

Pernahkah anda mendengar tentang 'kuasa mimpi'atau' kuasa impian '? Sesungguhnya fikiran kita hebat. Apabila kita percaya kita boleh mencapai sesuatu, ia boleh berlaku. Adakah anda tahu bahawa kita boleh bergantung kepada minda kita untuk menyembuhkan penyakit yang kita alami? Bunyi klise? Bahkan, walaupun di dunia perubatan, kekuatan minda terhadap penyembuhan telah disiasat lagi oleh pakar. Inilah penjelasannya.

Apa penyembuhan dengan kuasa minda?

Penyembuhan boleh diperoleh dengan bergantung kepada kaedah minda badan atau mind-body. Kaedah ini bergantung kepada pemikiran dan emosi untuk mempengaruhi kesihatan tubuh. Tidak membuat kesilapan, rawatan ini telah digunakan sejak zaman dahulu lagi, seperti dalam perubatan Cina tradisional atau ubat Ayurveda. Tidak seperti rawatan dari Barat, ubat tradisional menghubungkan hubungan antara minda dan badan.

BACA JUGA: Pikiran Positif Boleh Membantu Menyembuhkan Penyakit Hati

Jika ya, bergantung kepada kuasa fikiran yang dimasukkan dalam perubatan tradisional? Tidak betul. Pada tahun 1964, pakar psikiatri George Salomon mendapati bahawa pesakit yang mengalami arthritis rheumatoid memburukkan apabila mereka mengalami tekanan. Salomon menyiasat kesan emosi pada sistem imun, dia mendapati hubungan antara psikologi, saraf, dan imuniti.

Pemikiran-pemikiran itu mula dikaji semula pada tahun 1975 apabila Robert Ader, ahli psikologi, menunjukkan bahawa pengaruh mental dan emosi dapat mempengaruhi sistem tubuh. Kami sering mendengar bahawa apabila seseorang tertekan, dia menunjukkan gejala perubahan fizikal. Begitu juga, apabila kita berfikir bahawa kita akan sembuh dari penyakit, tubuh akan mencerminkan apa yang berasal dari minda.

BACA JUGA: Hubungan Antara Asma, Minda dan Tubuh

Bagaimana fikiran berfungsi dalam mempengaruhi penyembuhan?

Apabila anda ditekankan secara fizikal dan emosi, tubuh akan melepaskan hormon tekanan yang boleh menjejaskan sistem dan organ tubuh. Apabila kita cemas, bukan sahaja tekanan menjadi kesan, hati anda juga akan mengalami gangguan. Tekanan yang membina boleh menyebabkan kemurungan, inilah yang menjadikan tubuh sukar menyembuhkan dirinya sendiri. Anda perlu tahu bahawa tubuh mempunyai keupayaan semula jadi untuk menyembuhkan dirinya sendiri.

Apabila anda sakit, anda sering tertekan. Mungkin anda berfikir tentang keluarga yang menjaga anda, perbelanjaan perubatan, masalah di sekolah dan pejabat, untuk rawatan jangka panjang. Tekanan adalah kesan pemikiran negatif. Sesungguhnya, tidak ada bukti muktamad bahawa pemikiran negatif boleh menyebabkan penyakit, tetapi para penyelidik menunjukkan bahawa emosi negatif tidak sihat jika dibiarkan tidak terkawal. Penyelidik juga tidak pasti mengenai penjelasan saintifik tentang bagaimana fikiran positif berfungsi ke arah pemulihan seseorang. Intinya, fikiran positif bukan untuk menyelamatkan seseorang, tetapi untuk membentuk kesejahteraan jiwa.

BACA JUGA: 4 Langkah Menangani Stres

Penyelidikan terkini, yang dipetik oleh laman web Psychcentral, telah menjalankan kaji selidik pelajar Undang-undang pada tahun pertama mereka. Pada pertengahan semester, pelajar yang optimistik menghadapi semester yang akan datang, menunjukkan fungsi sel imun yang lebih baik berbanding dengan pelajar yang cemas. Hypothalamus dapat memindahkan emosi menjadi respons fizikal melalui neuropetides (hormon messenger antara minda dan badan). Hipotalamus juga mengawal selera makan, paras gula darah, suhu badan, adrenals, jantung, paru-paru, pencernaan dan sistem peredaran darah. Tubuh dan minda kita memang direka untuk saling berkaitan. Oleh itu, apabila anda sakit, fikirkanlah penyembuhan dan pemikiran positif lain.

Adakah teknik-teknik tertentu yang perlu dilakukan untuk mempercepatkan penyembuhan dengan kuasa minda?

Kunci untuk bergantung kepada kuasa minda adalah di dalam minda itu sendiri. Anda perlu melatihnya supaya minda anda memberi tumpuan kepada badan anda tanpa sebarang gangguan. Beberapa teknik yang boleh dilakukan:

1. Terapi perilaku kognitif

Teknik ini digunakan untuk membantu orang mengenali fikiran buruk mereka. Terapi ini adalah salah satu cara untuk membentuk pemikiran positif, kerana anda cuba menyedari apa yang anda fikirkan.

2. Teknik relaksasi

Terdapat begitu banyak teknik relaksasi yang anda boleh memohon. Yang paling terkenal ialah meditasi. Teknik ini juga merupakan cara untuk menumbuhkan pemikiran positif di dalam otak anda. Berikut adalah penjelasan:

BACA JUGA: Mendedahkan Hypnosis, Kaedah Terapi Yang Sering Dihapuskan

1. Meditasi: mungkin anda sering mendengar meditasi kesedaran? Ya, meditasi ini mengajar anda untuk merasa sedar sepenuhnya pada saat ini. Manfaatnya adalah untuk mengelakkan fikiran anda melompat di mana-mana. Fikiran anda dilatih untuk dipikirkan sekarang, proses yang berlaku, dan sensasi yang anda rasakan. Terdapat banyak kajian yang menghubungkan manfaat meditasi dengan penyembuhan. Ini akan memperkuatkan minda untuk memberi tumpuan kepada penyembuhan, tidak ada yang lain
2. Hipnosis: Hipnosis adalah satu peringkat hipnoterapi. Anda akan diberi cadangan positif untuk mengubah minda atau kelakuan yang salah. Sudah tentu cadangan itu tidak selagi ia dimasukkan. Ahli terapi akan membuat anda santai, supaya dia boleh memberikan cadangan kepada bawah sedar anda