Bolehkah Anda Menggunakan Heels Tinggi Apabila Hamil?
Kasut kasut tumit tinggi ia tidak boleh dipisahkan daripada wanita. Ini mungkin sukar untuk dialami jika anda digunakan untuk memakai tumit untuk aktiviti seharian. Kemudian, wanita boleh menggunakan kasut tumit tinggi semasa mengandung?
Dalam artikel ini, kita akan membincangkan risiko memakai kasut tumit tinggi semasa mengandung. Terdapat banyak sebab mengapa anda perlu memberi istirahat semasa mengandung, kerana keadaan kaki yang santai akan memberi kesan yang baik pada tubuh dan kehamilan, dan sebaliknya..
Risiko apa yang mungkin berlaku jika anda menggunakan kasut tumit tinggi semasa mengandung?
Terdapat beberapa risiko yang dihadapi oleh wanita jika mereka memakai kasut tumit tinggi semasa mengandung, termasuk:
1. Kekejangan pada kaki kaki
Apabila anda memakai kasut kasut tumit tinggi dalam masa yang lama, otot betis anda berada dalam kedudukan untuk menyokong badan dengan saraf kaki diperketatkan. Ini menyebabkan kekejangan di otot kaki dan kaki, dan akan menjadi lebih buruk jika digunakan semasa kehamilan.
2. Sakit belakang
Kasut tumit tinggi dipakai dengan tujuan menukar postur anda. Otot pelvik anda akan bersandar ke hadapan dan memberikan kedudukan badan yang tegak. Malangnya, apabila anda hamil, berat badan anda akan meningkat hampir dua kali ganda berat badan sebelum ini
Dengan memakai tumit, anda akan meletakkan tekanan yang lebih besar pada panggul dan tulang belakang, kerana anda perlu mengimbangi berat badan anda dan berat kehamilan untuk badan anda. Ini menyebabkan kesakitan di bahagian belakang dan ligamen dan kawasan panggul.
3. Bengkak kaki
Keadaan perubatan yang dikenali sebagai edema atau bengkak di pergelangan kaki adalah sangat biasa semasa kehamilan. Gunakannya kasut tumit tinggi semasa mengandung akan menyebabkan bengkak pada kaki, terutama jika kehamilan berada dalam trimester terakhirnya. Cecair badan akan lebih banyak diisi di bahagian bawah badan anda, dan kemudian akan berlaku bengkak semasa mengandung.
4. Kekurangan baki
Gunakannya kasut tumit tinggi semasa kehamilan akan menjejaskan kekuatan pergelangan kaki anda yang cenderung menurun disebabkan berat badan yang berlebihan dan perubahan hormon di dalam badan. Inilah sebab mengapa wanita hamil mempunyai keseimbangan yang rendah. Apabila anda memakai kasut tumit tinggi, anda mungkin akan kehilangan keseimbangan dan jatuh, yang akan menyebabkan kecederaan pada anda dan janin anda.
Kesimpulannya
Semasa mengandung, anda bertindak balas dengan lebih perlahan untuk menjangka situasi yang berlaku sebelum jatuh. Lebih besar risiko berlaku jika anda memakai kasut tumit tinggi semasa kehamilan, terutama di sekitar kaki lima, tangga, dan jalan tidak berturap.
Apabila mengandung, kaki anda juga akan berubah. Secara purata, antara usia kehamilan berusia antara 13 hingga 35 minggu, kaki anda akan membengkak disebabkan cecair, lemak, dan berat badan. Pada masa yang sama, hormon relaxin akan menyebabkan tisu lembut di kaki menjadi kaku, sehingga tidak dapat menyebabkan keadaan santai dan ini adalah salah satu sumber sakit kaki pada wanita hamil.
Juga Baca:
- 10 Perkara Yang Perlu Dielakkan Jika Anda Mahu Dapatkan Hamil Cepat
- 10 Cara Mengurangkan Tekanan semasa Kehamilan
- Bilakah saya boleh mula memeriksa Kehamilan Dengan Pek Ujian?
