Bukan penyakit, mengapa bunuh diri boleh 'menular'?

Perbuatan bunuh diri sendiri sebenarnya tidak rasional. Tetapi satu perkara yang pasti, bunuh diri bukanlah penyakit berjangkit. Jadi, mengapa ada begitu banyak bunuh diri yang tidak dijangka?

Data dari Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) mengatakan hampir 800,000 orang membunuh diri setiap tahun. Kes ini berlaku di semua peringkat umur dan merupakan penyebab utama kematian kedua di kalangan kanak-kanak berumur 15-29 tahun ke seluruh dunia pada tahun 2015. Kadar bunuh diri di Indonesia pada tahun 2012 mencapai 10,000 setiap tahun, dua kali ganda data sebelumnya.

Apa yang menyebabkan epidemik ini bunuh diri?

Fahami mengapa seseorang mahu membunuh diri

Setiap bunuh diri adalah kes yang unik. Tiada siapa yang benar-benar akan tahu apa sebab utama di belakangnya - malah pakar. Terdapat begitu banyak perkara yang boleh mendorong seseorang untuk mengakhiri hidupnya sendiri. Penyakit mental yang tidak diubati, seperti kemurungan atau gangguan bipolar, adalah faktor risiko terbesar untuk tingkah laku bunuh diri. Sesetengah orang mungkin dicetuskan oleh trauma yang mendalam dalam kehidupan mereka, penyakit kronik, yang dipengaruhi oleh alkohol dan narkotik, atau bahkan kerana faktor sosio-ekonomi.

Kita semua menghadapi masalah dalam kehidupan. Satu perbezaan ialah tindak balas semua orang terhadap stres dan masalah adalah berbeza. Orang yang rawan bunuh diri tidak mempunyai minda yang sihat yang diperlukan untuk berfikir secara logik dan menyesuaikan pandangan mereka untuk cuba menyelesaikan masalah - walaupun keadaan mengarahkan mereka untuk beradaptasi.

Pada dasarnya setiap orang mempunyai naluri untuk bertahan hidup di dunia ini. Naluri manusia dirancang agar selalu memprioritaskan keselamatan diri, dan hasrat untuk melindungi diri mereka menggalakkan gagasan bahawa kehidupan harus dijaga dengan baik dengan segala cara.

Ia hanya bergantung kepada apa yang dipercayai, badan dan minda akan mengikutinya. Bagi mereka yang lemah mental, putus asa yang luar biasa membuat mereka tidak dapat melihat jalan lain. Jika mereka percaya bahawa dengan bunuh diri, masalah dan kesakitan mereka akan hilang, maka tubuh juga akan bertindak balas dengan sikap tidak peduli - seperti bom waktu yang menghitung.

"Atas sebab-sebab yang kita tidak faham sepenuhnya, sesetengah orang mengalami keputusasaan dan kesakitan sehingga mereka percaya bahawa mereka lebih baik mati," Dr. John Campo, ketua psikiatri dan kesihatan tingkah laku di The Ohio State University Wexner Medical Center, dipetik dari Live Science.

Bukan penyakit, mengapa bunuh diri boleh "berjangkit"?

Seperti yang dijelaskan di atas, respons tekanan setiap orang berbeza-beza. Risiko "mengorbankan" bunuh diri akan meningkat terutamanya jika anda sudah mempunyai faktor risiko tertentu dan dalam situasi yang boleh mencetuskannya.

Sebagai contoh, tinggal bersama atau menjaga seseorang yang tertekan. Satu kajian dari Institut Kesihatan Mental Kesihatan Kebangsaan menunjukkan bahawa kanak-kanak yang hidup dengan ibu bapa yang tertekan berada di tiga kali lebih tinggi risiko kemurungan "berkontrak" dan dua hingga enam kali lebih cenderung untuk membangunkan pergantungan terhadap alkohol dan dadah..

Kesedihan yang tidak pernah habis selepas bunuh diri seseorang yang anda cintai juga boleh meningkatkan risiko kemurungan dan ketergantungan alkohol dan / atau ubat sebagai cara untuk melepaskan kesedihan. Kemurungan dan penyalahgunaan bahan adalah faktor risiko terbesar yang menggalakkan bunuh diri.

Ambil contoh bunuh diri Chester Bennington dan Chris Cornell. Kedua-dua tokoh pemuzik ini telah berjuang untuk masa yang lama dengan gangguan mental mereka. Chester Bennington telah lama diketahui berjuang dengan kemurungan dan ketergantungan dadah dan / atau alkohol. Sementara itu, Chris Cornell diketahui mempunyai gangguan kecemasan yang disertai oleh penyalahgunaan dadah.

Bunuh diri Chester Bennington didasarkan pada gangguan kemurungan yang telah mengeringkan dirinya selama bertahun-tahun. Begitu juga, Chris Cornell. Walau bagaimanapun, bunuh diri Chester didakwa juga didorong oleh kesedihan yang ditinggalkan oleh rakan-rakan, dan pendedahan media massa yang melaporkan bunuh diri dari vokalis Soundgarden. Kematian Cornell dipercayai sangat mempengaruhi Chester untuk menamatkan hidupnya dengan cara yang sama: menggantung dirinya sendiri.

Media massa boleh memeterai antara "penghantaran" bunuh diri

Begitu juga, wabak bunuh diri yang berlaku dalam beberapa peminat remaja dari siri TV kontroversial 13 Sebab Mengapa di berbagai tempat di dunia. Pendedahan media massa terhadap gambar bunuh diri secara tidak langsung mempengaruhi keputusan seseorang untuk mengakhiri hidupnya.

Kebanyakan remaja ini sebelum ini didiagnosis dengan kemurungan atau gangguan mental yang lain, atau dipercayai berisiko tinggi. Digabungkan dengan menonton adegan sadis yang biasa dalam pameran, ini dapat membangkitkan kenangan mereka tentang trauma yang mereka alami dahulu. Kedua-dua jalan cerita dan adegan "lantang" yang disiarkan dalam siri itu dikatakan kuat sebagai pencetus utama mereka untuk mengakhiri hidupnya.

Cara untuk mencegah penghantaran bunuh diri

Pendedahan berterusan terhadap tingkah laku bunuh diri atau tindakan yang ditunjukkan oleh seseorang boleh meningkatkan risiko orang terdedah lain di kawasan sekitar untuk dipengaruhi oleh yang sama. Sebagai contoh, dengan menonton atau membaca perkara-perkara yang berkaitan dengan bunuh diri, menjaga dan hidup dengan seseorang yang tertekan / teruk secara kronik, atau terutama menyaksikan bunuh diri (secara langsung dan melalui media massa).

Remaja adalah kumpulan paling rentan terhadap penghantaran bunuh diri melalui media. Risiko penghantaran bunuh diri melalui media dapat dikurangkan dengan pelaporan berita singkat. Perlindungan yang berpanjangan dan berulang boleh meningkatkan kekerapan pendedahan mereka kepada pencetus bunuh diri.

Liputan berita media massa tidak seharusnya mendedahkan penerangan terperinci mengenai kaedah bunuh diri kerana ia membuka kemungkinan untuk disalin. Memberi ceramah tentang bunuh diri juga harus ditambah dengan maklumat tentang cara bunuh diri dapat dicegah.

Jika anda, seorang saudara, atau ahli keluarga menunjukkan tanda-tanda kemurungan atau gejala penyakit mental yang lain, atau menunjukkan keinginan atau tingkah laku atau ingin mencuba bunuh diri, segera hubungi talian kecemasan polis 110 atau hotline Prevention Suicide (021) 7256526 / (021) 7257826 / (021) 7221810. 

Juga Baca:

• Berhati-hatilah, Keinginan Bunuh Diri Boleh Dipicu Dengan Mengambil Alkohol Berlebihan
• Risiko Lelaki Meninggal Karena Bunuh Diri Lebih Besar Daripada Wanita, Apa Sebabnya?
• Kenapa Banyak Kes Bunuh Diri yang Tidak Dahulu Sebelum?