Basuh tangan dengan sabun atau tangan pembersih? Yang Betul?

Sekiranya anda ingin mensterilkan tangan anda dengan cepat, anda boleh mencapai sebotol pembersih tangan. Walau bagaimanapun, seberapa berkesan pembersih berbanding dengan membasuh tangan menggunakan sabun dan air?

Pembersih berasaskan alkohol boleh digunakan untuk membersihkan tangan, tetapi mungkin tidak digunakan sebagai pengganti sabun dan air. Walaupun pembersih tangan berasaskan alkohol (dengan peratusan alkohol 60% atau lebih) boleh mengurangkan bilangan kuman, mereka tidak dapat mengurangkan penyebaran beberapa virus, seperti norovirus, menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC). Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai perbandingan antara pembersih sabun dan alkohol, mari lihat di bawah.

Kebaikan dan keburukan menggunakan basuh tangan tangan sanitizer

Walaupun pembersih tangan dapat mengurangkan pertumbuhan mikroorganisma tertentu, terdapat beberapa kebaikan dan keburukan dari pembasuh tangan berasaskan alkohol yang berikut:

Pembersih tangan berasaskan alkohol bukan agen pembersih yang baik dalam membasmi kotoran. Mereka tidak pernah dimaksudkan untuk digunakan sebagai pengganti untuk membasuh tangan dalam semua keadaan. Sekiranya terdapat kotoran yang kelihatan di tangan anda, pembersih tidak berkesan untuk membersihkannya.
CDC menunjukkan bahawa sanitizer boleh menyahaktifkan mikroba banyak dengan sangat berkesan jika digunakan dengan betul. Walau bagaimanapun, ramai orang tidak menggunakan pembersih dengan jumlah yang cukup atau bahkan tidak menggosok tangannya semasa masa yang disyorkan (antara 40-60 saat).
Dua isu utama yang boleh mencabar jururawat dalam memenuhi kebersihan tangan ialah masa dan akses kepada basuh tangan. Kerana sanitizer tidak memerlukan sink dan paip, pembersih berasaskan alkohol boleh diletakkan di mana saja. Anda juga boleh membawanya ke dalam poket anda.
Dr. Richard T. Ellison III dari University of Massachusetts Medical School, mengatakan bahawa sanitizer boleh menggantikan sabun dan air jika tiada kotoran yang kelihatan. Antibakteria dalam alkohol sangat berkesan dalam membunuh mikroorganisma, tetapi alkohol mesti secara langsung menyentuh mikroorganisma ini. Jika terdapat banyak kotoran di tangan, pembersih mungkin tidak mencapai mikroorganisma di bawah kotoran.

Kebaikan dan keburukan membasuh tangan dengan sabun

Menurut CDC, basuh tangan menggunakan sabun dan air adalah cara terbaik untuk mencuci tangan. Walau demikian, mencuci tangan dengan sabun juga mempunyai kelemahan. Berikut adalah kebaikan dan keburukan menggunakan sabun apabila mencuci tangan:

Dr. David Hooper, ketua Unit Kawalan Jangkitan di Massachusetts General Hospital, mengatakan bahawa pembersih adalah mudah dan pantas apabila digunakan. Penyelidikan juga menunjukkan bahawa ia mempunyai aktiviti antibakteria yang lebih cepat daripada sabun dan air. Hospital menggunakan sanitizer kerana jika anda mencuci tangan dengan sabun dan air beberapa kali sehari kulit akan kering, terutama jika dalam cuaca sejuk.
Carol McLay, RN, seorang Perunding Pencegahan Jangkitan di Lexington, Ky., Mengatakan bahawa mencuci tangan dengan sabun adalah cara yang paling berkesan untuk mencegah penyebaran penyakit. Walaupun sanitizer boleh mengurangkan jumlah bakteria dengan cepat di tangan anda, mereka tidak dapat menghapuskan semua jenis kuman.

Bagaimana untuk mencuci tangan anda dengan baik

1. Dengan sabun dan air

CDC menunjukkan bahawa cara terbaik untuk mendapatkan kuman adalah dengan menggunakan sabun dan air suam untuk mencuci tangan anda. Teknik yang betul sangat menentukan. Anda perlu meletakkan tangan anda di bawah air suam bersih, gunakan sabun, kemudian gosokkan tangan anda bersama selama 20 saat. Anda boleh mengukur masa dengan menyanyikan lagu "ABC" atau lagu "Happy Birthday" dari awal hingga akhir. Selepas itu bilas tangan anda dengan teliti, kemudian gunakan tuala yang bersih atau pengering tangan untuk mengeringkan tangan anda.

2. Dengan pembersih

Jika anda menggunakan pembersih, pastikan ia mengandungi 60% alkohol. Jika kurang daripada itu, maka ia tidak akan berkesan dalam pembersihan kuman. Apabila menggunakan pembersih tangan berasaskan alkohol, sekurang-kurangnya sebanyak setengah sudu teh, gosokkan tangan anda selama 15-20 saat sehingga tangan kering. Ia juga penting untuk diperhatikan bahawa sanitizer tidak membunuh semua jenis kuman.

Kesimpulannya

Sekiranya anda mempunyai pilihan, mencuci tangan anda dengan sabun dan air harus selalu menjadi pilihan pertama anda. Walaupun kedua-duanya adalah baik untuk pembersihan tangan, adalah penting untuk diingat bahawa sanitizer tidak boleh digunakan sebagai pengganti sabun dan air. Sebaliknya, ia hanya menjadi alternatif jika anda tidak mempunyai peralatan untuk membasuh tangan anda dengan sabun.