Kesan Kafein pada Remaja yang Keterbatasan Berbeza Dari Kanak-kanak

Minuman berkarbonat, aka soda, adalah minuman kegemaran kanak-kanak. Walau bagaimanapun, minuman ini mengandungi tahap kafein yang tinggi yang pastinya tidak baik untuk terlalu banyak anak makan. Pengambilan terlalu banyak kafein menyebabkan kanak-kanak mudah digali, sukar untuk menumpukan perhatian, dan juga hiperaktif. Kafein boleh meningkatkan tekanan darah dan mengurangkan kadar denyut jantung kanak-kanak. Ini kerana badan kanak-kanak jauh lebih sensitif terhadap kesan kafein daripada orang dewasa.

Walau bagaimanapun, satu kajian yang diterbitkan dalam Journal of Pediatrics menunjukkan bahawa kesan kafein di dalam tubuh boleh berbeza antara lelaki dan perempuan selepas melalui akil baligh. Bagaimana keadaannya??

Kesan kafein pada lelaki dan perempuan selepas akil baligh

Kajian mendapati bahawa reaksi badan remaja lelaki terhadap kesan kafein lebih besar daripada apa yang ditunjukkan oleh wanita muda. Lebih banyak kafein yang digunakan, tekanan darah sistolik (bilangan teratas) meningkat dan kadar jantung menurun. Walau bagaimanapun, ini hanya berlaku kepada lelaki yang sudah akil baligh.

Sementara itu, kesan kafein pada remaja wanita lebih jelas dalam kitaran haid mereka. Wanita muda yang mengambil kafein semasa tempoh kajian mengalami penurunan kadar jantung selepas ovulasi berlalu, sementara tekanan darah mereka meningkat secara dramatik sebelum ovulasi tiba..

Perbezaan dalam kafein dalam pubertas remaja lelaki juga dilihat dalam tindak balas fisiologinya. Kanak-kanak lelaki remaja berusia 12-17 tahun menunjukkan tingkah laku yang lebih mudah terganggu, lebih tergesa-gesa, dan lebih aktif daripada kanak-kanak perempuan yang berada di tahap yang sama yang juga menggunakan kafein dalam jumlah yang sama. Prestasi sukan lelaki muda dilaporkan lebih baik daripada ABG wanita selepas diberi pengambilan kafein.

Perbezaan kesan kafein pada masa pubertas lelaki dan wanita muda telah selesai setelah memerhati 54 kanak-kanak lelaki dan 47 kanak-kanak perempuan berumur 8-9 tahun (prepubertal) dan berumur 15-17 tahun (selepas bersalin). Semasa tempoh kajian, mereka dibahagikan kepada kumpulan untuk plasebo dan dua dos kafein.

Lebih menarik lagi, satu lagi kajian yang diterbitkan dalam jurnal Manusia Reproduksi pada tahun 2015 menunjukkan bahawa penggunaan minuman ringan boleh menyebabkan gadis mengalami haid pertama (menarche) lebih cepat daripada kanak-kanak perempuan yang tidak meminumnya.

Kenapa itu?

Kafein adalah bahan aktif yang berfungsi untuk merangsang saraf otak untuk membuat anda lebih berjaga-jaga dan berjaga dengan melebarkan saluran darah. Kafein juga mencetuskan badan untuk mengeluarkan adrenalin, yang boleh meningkatkan tekanan darah.

Walau bagaimanapun, kajian ini tidak mengetahui punca sebenar di sebalik perbezaan dalam kesan kafein pada kanak-kanak perempuan dan kanak-kanak lelaki dan kanak-kanak lelaki dan mereka yang tidak.

Para penyelidik menyimpulkan bahawa penyelidikan lanjut diperlukan untuk menentukan sama ada perbezaan ini disebabkan oleh faktor fisiologi, seperti hormon steroid atau faktor psikososial. Faktor psikososial ini boleh merangkumi perbezaan pola penggunaan kafein, penggunaan kafein oleh rakan sebaya atau perbezaan otonomi dan kawalan ke atas pembelian minuman.

Juga Baca:

• Alergi Kafein Berbeza Kepekaan Kepada Kafein, Berikut adalah Tanda dan Gejala
• Mudah lupa? Anda Mungkin Perlu Minuman Berkafein
• Goncang Selepas Minum Kopi? Mungkin Anda Berlebihan Kafein