Gejala-gejala Postpartum Depression Dapat Menampakkan Tahunan Setelah Melahirkan

Kemurungan postpartum aka postpartum depression dipicu oleh tenaga kerja. Ibu yang tertekan biasanya kehilangan selera makan, mengalami gangguan tidur, menangis yang berlebihan, keletihan yang berlebihan tanpa sebab, sangat marah dan cemas, berasa tidak putus asa, bermusuhan, dan tidak bernilai. Ini siri simptom kemurungan selepas bersalin boleh bermula sebelum lahir sehingga 6 bulan selepas bayi dilahirkan. Bolehkah kemurungan postpartum datang lewat - walaupun selama berbulan-bulan selepas melahirkan? Cari jawapan dalam ulasan berikut.

Apakah tanda-tanda dan gejala postpartum depression?

Sama seperti jenis kemurungan yang lain, kemurungan postpartum juga mempunyai gejala yang berbeza dari satu orang ke orang lain. Walau bagaimanapun, tanda utama termasuk:

Merasakan bersalah, putus asa, sedih sedih, dan sentiasa menangis
Perubahan mood secara dramatik dan sangat cepat (dari sangat gembira menangis dengan kuat, atau sebaliknya)
Kesukaran atau tidak merasakan anda mempunyai ikatan dengan bayi anda
Rasa tidak dapat menjadi ibu yang baik
Tutup diri anda dan elakkan interaksi sosial
Kehilangan minat dan semangat untuk melakukan perkara yang disukai
Insomnia
Mempunyai kebimbangan, kecemasan dan panik sepanjang masa
Cuba menyakiti diri anda atau bayi anda
Kehilangan nafsu makan dan gangguan makan
Menangis berlebihan
Keletihan yang berlebihan atau kehilangan tenaga
Sangat marah dengan mudah
Tidak dapat berfikir dengan jelas, menumpukan perhatian atau membuat keputusan
Cuba bunuh diri

Jika anda merasakan anda mengalami satu atau lebih gejala kemurungan postpartum di atas, segera lawati doktor untuk mendapatkan rawatan yang betul.

Bolehkah gejala postpartum depression muncul selama berbulan-bulan selepas melahirkan?

Kemurungan postpartum dialami oleh sekitar 15 peratus wanita selepas melahirkan. Gejala awal sangat tiba-tiba dan dengan serta-merta teruk, biasanya timbul Yang pertama 4-6 minggu selepas penghantaran dan berlangsung sehingga 6 bulan selepas penghantaran.

Ada beberapa idea yang percaya bahawa kemurungan postpartum akan hilang apabila bayi anda lahir hari pertama. Walau bagaimanapun, "tempoh sah" gejala postpartum depression di atas bukan penanda aras purata. Anda masih berisiko untuk kemurungan, mungkin beberapa tahun selepas melahirkan, ketika umur bayi anda sudah berlalu satu tahun.

Sesetengah kajian baru menunjukkan bahawa kemurungan postpartum mungkin kelihatan pada kali pertama apabila anak anda berumur empat tahun.

Apakah sebabnya?

Walaupun nama itu kemurungan postpartum, ini tidak bermakna keadaan ini hanya boleh dialami oleh ibu-ibu yang baru melahirkan. Gejala kemurungan postpartum mungkin terlambat kerana ia dicetuskan oleh gabungan faktor hormon dalam badan, alam sekitar, emosi, dan genetik yang berada di luar kawalan anda.

Disebutkan dari halaman Keluarga Sangat Baik, gejala postpartum depression akan lebih parah apabila dicetuskan oleh kerepotan dan tekanan, menyesuaikan diri dengan ibu bapa baru, tahap hormon badan berfluktuasi selepas bersalin, perubahan mood yang drastik dan kesan kurang tidur semasa penjagaan anak..

Selain itu, kemurungan secara umum adalah keadaan yang tidak kelihatan kelihatan atau tersembunyi. Seorang ibu yang baru melahirkan dapat kelihatan normal dan bergerak seperti biasa tanpa menunjukkan gejala gangguan mental, tetapi kadang-kadang menunjukkan kecenderungan untuk perilaku depresi.

Simptom-simptom kemurungan tidak begitu jelas dan boleh disalahpahami sebagai perubahan mood atau mood buruk pada umumnya, kerana mereka menyamar perilaku normal keseluruhan dalam kehidupan seharian.

Apakah cara yang betul untuk menangani kemurungan postpartum??

Kemurungan postpartum yang tidak dirawat tidak boleh mengganggu keadaan ibu dan perkembangan bayi.

Sama seperti rawatan kemurungan yang lain, gejala kemurungan postpartum boleh diuruskan dengan berunding dengan ahli psikologi atau ahli terapi melalui pelbagai kaedah psikoterapi. Doktor anda juga boleh menetapkan beberapa ubat antidepresan jika dianggap perlu untuk membantu merawat gejala.

Untuk mengetahui jenis rawatan yang sesuai untuk anda, berunding dengan doktor anda.

Juga Baca:

Bolehkah Kemurungan Postpartum Berulang lagi dalam Kehamilan Seterusnya?
Mengakui Kardiomiopati Postpartum, Penyakit Jantung Selepas Melahirkan
5 Cara Mengatasi Kemurungan Postpartum Selepas Melahirkan