Influenza atau Flu bermusim

1. Definisi

Adakah ia selesema?

Flu, atau influenza, adalah penyakit pernafasan yang menular yang disebabkan oleh virus influenza. Flu boleh menyebabkan kesakitan yang ringan dan teruk. Kes-kes yang sangat teruk boleh mengakibatkan hospitalisasi (dimasukkan ke hospital), malah kematian. Sesetengah orang, termasuk warga tua, kanak-kanak, dan pesakit dengan keadaan perubatan tertentu lebih mudah terdedah kepada risiko komplikasi selesema. Pencegahan terbaik yang boleh dilakukan adalah untuk mendapatkan vaksin selsema setiap tahun.

Apakah tanda-tanda dan gejala-gejala itu?

Perlu diingat bahawa selesema adalah berbeza daripada selesema. Selesema biasanya datang tiba-tiba. Tanda dan gejala flu yang perlu anda perhatikan, iaitu:

• Demam sejuk atau panas
• Batuk
• Sakit tenggorokan
• Kedutan atau hidung tersumbat
• Sakit kepala
• Lelah
• Dalam sesetengah kes, pesakit flu mengadu muntah dan cirit-birit (lebih biasa pada kanak-kanak).

2. Bagaimana untuk mengatasinya

Apa yang perlu saya lakukan?

Virus flu boleh dengan mudah merebak dari satu sama lain hanya pada jarak 2 meter. Ramai ahli kesihatan berpendapat bahawa penghantaran virus flu berasal dari aerosol (granul cecair kecil di udara) yang dihasilkan apabila orang yang dijangkiti batuk, bersin atau meludah. Granules saliva ini boleh dihirup atau dilekatkan kepada orang-orang di sekelilingnya. Tidak jarang, seseorang mengidap virus selesema selepas menyentuh permukaan atau objek yang terdedah kepada virus, kemudian menyentuh hidung atau mulutnya kemudian.

Untuk mengelakkan jangkitan, orang yang dijangkiti harus mengelakkan orang di sekitar mereka seberapa banyak yang mungkin dan berehat di rumah jika perlu. Adalah penting untuk selalu mencuci tangan dengan kerap dengan air dan sabun antiseptik. Atau, sterilkan tangan anda dengan pembersih berasaskan alkohol. Jangan berkongsi helai dan pinggan mangkuk dengan orang yang dijangkiti selesema sebelum mencuci barang dengan teliti. Begitu juga dengan barangan di rumah, sekolah, atau pejabat yang sering disentuh oleh ramai orang. Bersihkan dan sterilkan setiap permukaan dengan pembersih penyingkiran.

Bilakah saya perlu pergi ke doktor?

Sekiranya anda mempunyai tanda-tanda selesema, segera lawati jabatan kecemasan terdekat. Sekiranya anda mempunyai selesema dan terdedah kepada komplikasi selesema lain, hubungi doktor anda untuk berunding. Jika anda telah melawat bilik kecemasan dan anda tidak menghidap selesema pada masa itu, anda masih perlu menyemaknya. Anda mungkin menangkap selesema dari orang yang mempunyai selesema.

Tanda-tanda mengejutkan pada kanak-kanak:

• Sesak nafas atau kesukaran bernafas
• Kulit biru
• Kurang cecair di dalam badan
• Mempunyai masalah bangun atau berinteraksi
• Rewel sehingga anda tidak mahu dibawa
• Gejala-gejala flu meningkat dan demam tinggi dan batuk teruk berlaku
• Demam diikuti oleh ruam kemerahan

Segera hubungi bantuan perubatan apabila bayi anda menunjukkan gejala di bawah:

• Tidak mahu makan
• Kesukaran bernafas
• Menangis tetapi tiada air mata
• Membasahkan basah daripada biasa

Tanda pencegahan pada orang dewasa:

• Sesak nafas atau kesukaran bernafas
• Kesakitan dada atau dada berasa tertekan
• Sakit kepala yang mendadak
• Daze
• Muntah
• Gejala-gejala flu meningkat dan demam tinggi dan batuk teruk berlaku

3. Pencegahan

Pencegahan selesema dilakukan dengan menguruskan vaksin influenza tahunan (suntikan vaksin atau ubat yang disedut). Dengan cara itu, anda akan lebih tahan terhadap selesema bermusim dan mengurangkan risiko penghantaran kepada ramai orang. Semakin ramai orang yang diberi vaksin, kemungkinan kurang virus dapat menyebar.