Jangan Katakan Tiga Perkataan Jika Anda Tidak Ingin Hubungan Cinta Kandas Anda
Apabila berperang atau menentang hujah dengan pasangan anda, anda mungkin secara tidak sengaja mengeluarkan kata-kata negatif kepadanya. Sudah tentu semua ini kerana emosi yang menggembirakan ketika itu. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa perkataan yang anda tidak boleh katakan kepada pasangan anda ketika berperang, atau jika hubungan dan pasangan anda berada di tepi. Kata apa yang tidak boleh dikatakan?
Jangan katakan "tidak lebih" ketika berjuang dengan pasangan
Menurut Dan Neuharth, PhD, ahli terapi perkahwinan dan keluarga, perkataan "tidak lagi" boleh menjejaskan hubungan. Sebagai contoh, apabila anda dan pasangan anda mempunyai masalah, anda secara senyap-senyap meremehkan "Saya tidak lagi bergantung kepada anda", "Saya tidak lagi akan membenarkan diri saya percaya terlalu banyak dalam kata-katanya", dan beberapa ayat lain.
Kebanyakan orang bersumpah dengan mengatakan "tidak lebih" dalam keadaan yang mereka tidak menyedari dan menyelubungi emosi. Apabila anda mengatasi kekecewaan dengan melindungi diri anda dengan janji-janji seperti itu, anda biasanya akan menyimpan kemarahan untuk tinggal di sana dan memilih untuk tidak menyelesaikannya.
Anda akan berdiam diri dan menyimpannya dengan ketat tanpa membicarakannya dengan pasangan anda. Mungkin anda tidak menyedarinya tetapi kata-kata ini akan mengisi fikiran anda yang boleh merosakkan hubungan dan pasangan anda secara kekal.
Bagaimanapun, perlu difahami bahawa perkataan "tidak lagi" tidak dimaksudkan untuk menjadi hubungan kasar di mana anda menjadi mangsa. Sebaliknya, anda mesti mengatakan perkataan "tidak lebih" jika anda berada dalam hubungan seperti itu. Anda mesti berkata "Saya tidak akan membenarkan diri saya diseksa olehnya."
Neuharth berkata perkataan "tidak lagi" bertujuan untuk orang yang selalu menggunakan perkataan itu walaupun masalah remeh sebenarnya boleh diselesaikan.
Berdasarkan kes pesakit yang dikendalikannya, kuasa perkataan "tidak lagi" mempunyai kesan yang besar terhadap hubungan. Biasanya, pihak yang merasa mangsa akan menyimpannya selama bertahun-tahun dan sebenarnya membuat masalah itu tidak dapat diselesaikan, yang membawa kepada perpisahan.
Bercakap tentang semua masalah dengan pasangan anda
Neuharth menyatakan langkah pertama yang perlu anda lakukan apabila menghadapi masalah bukan untuk melindungi diri anda dengan perkataan "tidak lagi" tetapi sebaliknya membincangkannya secara terbuka. Beritahu pasangan anda mengenai pandangan anda mengenai masalah dan bagaimana perasaan anda.
Tidak mudah, mungkin pasangan anda sebenarnya akan bertindak seperti mempertahankan dirinya dan tidak mahu mengetahui perasaan anda. Walau bagaimanapun, meyakinkan pasangan anda bahawa apa yang anda lakukan adalah cara untuk membuat hubungan lebih baik.
Apabila anda bersetuju untuk mempunyai hubungan, anda dan pasangan anda harus mengurangkan ego mereka dan membuat "saya dan awak" menjadi "kami". Sehingga semua masalah yang datang diselesaikan untuk tujuan kebahagiaan bersama. Ingat, setiap masalah yang timbul tidak dapat diselesaikan sendiri tanpa sebarang penyelesaian dari kedua-dua pihak.
Hilangkan pemikiran beracun dalam fikiran. Perkataan "tidak lagi" menjadi salah satu racun yang boleh membuat hubungan tidak sihat. Sebaliknya, ingatkan diri anda bahawa perkara yang paling penting yang perlu anda mulakan adalah komunikasi yang baik untuk mengelakkan hubungan yang tidak sihat.
Komunikasi yang jujur dan terbuka boleh meningkatkan hubungan yang mungkin rosak. Bercakap tentang pendapat dan perasaan masing-masing apabila mengalami masalah boleh membuat anda dan pasangan anda memahami bahawa hubungan yang baik perlu dicari.
Fikirkan masalah sebagai pelajaran dan ujian untuk memperkuat hubungan dan pasangan anda. Oleh itu berbanding dengan mengatakan "Tidak sekali lagi" anda akan lebih baik menggalakkan diri anda dengan "Mari cuba lagi".
Juga Baca:
- Secara rahasia, Kebimbangan Berlebihan Boleh Merosakkan Hubungan
- 6 Tanda-tanda Dia Mahu Menamatkan Hubungan dengan Anda (Plus Tips untuk Berurusan Dengannya)
- 5 Tanda-tanda Anda dan Rakan Anda Memiliki Hubungan Asmara Bahagia
