Heart Beat Fast After Rise from Sitting, Is This Normal?

Sesetengah orang kadang-kadang mengadu kepala dan pening selepas berdiri tiba-tiba. Walau bagaimanapun, terdapat juga orang yang merasakan penderitaan jantung apabila berdiri selepas bangkit dari duduk. Adakah ini biasa? Apakah sebabnya?

Apa yang menyebabkan paletasi jantung apabila berdiri tiba-tiba?

Jantung berdegup apabila berdiri tiba-tiba disebabkan oleh keadaan yang disebut sindrom tachycardia orthostatic postural (sindrom POT). Peningkatan kadar denyutan ini dipengaruhi oleh daya graviti Bumi apabila anda menukar posisi, contohnya dari duduk lama atau berbaring dan segera berdiri dengan cepat. Satu lagi gejala yang boleh muncul adalah sensasi pening dan badan yang gemetar akibat penurunan tekanan darah secara tiba-tiba.

Biasanya, darah secara beransur-ansur mengalir ke kaki anda sebaik sahaja anda berdiri perlahan-lahan dari duduk atau berbaring. Tetapi apabila anda tergesa-gesa, daya graviti bumi terpaksa mengeluarkan kebanyakan aliran darah yang mengalir dengan cepat ke arah kaki dan menggabungkan di dalam saluran darah yang lebih rendah. Bayangkan aliran air terjun yang pantas.

Sebagai usaha pampasan, otak memaksa hati untuk bekerja lebih keras untuk mengepam lebih banyak darah supaya dapat disalurkan ke bahagian lain tubuh. Kerja jantung yang semakin sukar akan meningkatkan kadar denyutan jantung, dan pada masa yang sama, mengetatkan saluran darah dan mengurangkan tekanan darah. Mekanisme ini sebenarnya bertujuan untuk memulihkan tekanan darah seperti biasa.

Sebab lain mungkin

Sebagai tambahan kepada perubahan mendadak postur, aduan jantung berdebar apabila berdiri tiba-tiba mungkin juga berkaitan dengan keadaan:

Kehamilan
Terlalu lama berbohong (tidur rehat)
Hanya mengalami trauma fizikal
Mempunyai kecederaan serius
Gangguan jantung yang menyebabkan perubahan fungsi jantung atau saluran darah
Kerosakan saraf atau gangguan fungsi saraf badan yang lebih rendah
Terlalu lama mengalami tekanan

Kebanyakan kes berdebar-debar jantung apabila berdiri hanya berlaku kadang-kadang, terutamanya apabila perubahan postur berlaku secara tiba-tiba dalam masa yang cepat.

Sekiranya anda mengalaminya dengan kerap, anda perlu berjumpa doktor anda dengan lebih lanjut. Sesetengah penyakit juga boleh menyebabkan tanda-tanda tachycardia postur ortostatik, seperti:

Penyakit autoimun
Diabetes dan prediabetes
Jangkitan virus Epstein-Barr
Jangkitan mononukleosis
Jangkitan Hepatitis C
Penyakit pelbagai sklerosis
Penyakit Lyme
Sindrom Murmur
Sindrom Ehlers Danlos
Kekurangan nutrisi, terutama anemia

Tanda dan gejala takikardia ortostatik postural

Seseorang dikatakan mempunyai sindrom POT apabila kadar denyutannya meningkat kepada 30-40 denyutan selepas 10 minit berdiri. Sindrom tachycardia orthostatic postural juga boleh didiagnosis apabila tiba-tiba kadar jantung meningkat kepada 120 denyutan seminit selepas 10 minit berdiri.

Selain berdebar-debar jantung apabila berdiri dan turunnya tekanan darah secara tiba-tiba, takikardia orthostatic posterior juga mempunyai gejala lain yang boleh menjadi ringan untuk mengganggu kegiatan, termasuk:

Mual dan ingin muntah
Sakit di tangan dan kaki
Rasa pening, pusing, kepala kliyengan
Keletihan yang mendadak
Memiliki gegaran
Tubuh terasa lemah, lemah
Mudah berasa cemas
Tidak terangsang
Kesakitan dada
Pemotongan tangan dan kaki tanpa sebab
Sukar untuk menumpukan perhatian
Sensasi sejuk pada hujung jari atau kaki
Masalah pencernaan (sembelit atau cirit-birit)

Diagnosis takikardia ortostatik postural

Jika anda sering mengalami keadaan ini, anda perlu segera berjumpa doktor. Doktor boleh melakukan pemeriksaan fizikal yang berkaitan dengan gejala yang anda alami untuk mengesahkan diagnosis.

Pemeriksaan yang mungkin dilakukan oleh doktor adalah untuk memeriksa kadar denyutan jantung. Sindrom tachycardia orthostatic postural boleh dikesan dengan melihat peningkatan kadar denyutan jantung sehingga 40 denyutan / minit untuk kanak-kanak berumur 12-19 tahun, dan meningkat sehingga 30 denyutan / minit untuk orang dewasa selama 19 tahun. Gejala dan peningkatan kadar denyutan jantung mesti berlaku sekurang-kurangnya selama enam bulan yang lalu.

Doktor juga boleh menggunakan alat bantuan seperti ujian meja kecondongan untuk memantau kadar denyut jantung ketika tubuh mengalami perubahan postur dan pemeriksaan irama jantung dengan elektrokardiogram (ECG).

Bagaimana menangani berdebar-debar apabila berdiri tiba-tiba?

Sehingga kini tiada penawar untuk melegakan gejala sindrom tachycardia orthostatic postural secara menyeluruh. Tetapi doktor anda mungkin akan memberi anda ubat untuk membantu memperbaiki aliran darah anda, seperti:

Penyekat beta.
SSRI.
Flurdrocortisone.
Midodrine.
Benzodiazepines.

Sesetengah perkara lain yang anda boleh cuba untuk melegakan simptom tachycardia postur ortostatik ialah:

Mengekalkan keseimbangan cecair badan dengan meminum banyak air dan mengehadkan pengambilan garam.
Elakkan minum kafein atau alkohol.
Aktiviti fizikal rutin. Hanya aktiviti fizikal ringan seperti berjalan secara teratur dapat meningkatkan aliran darah dan menjaga kesihatan jantung.
Jika anda mudah letih, pilih sukan yang boleh dilakukan dalam kedudukan duduk seperti yoga atau menggunakan basikal statik.
Mengekalkan tekanan darah dalam had biasa
Buat jadual tidur tepat pada masanya.
Gunakan pakaian yang lebih tinggi daripada permukaan badan semasa tidur.

Juga Baca:

Hipotensi ortostatik, pening pening apabila terbangun dari duduk
5 Punca Serangan Jantung Anda Tidak Diketahui
Sakit Kepala Seterusnya Untuk Lebih Dari 72 Jam, Cara Berurusan Dengannya?