Berita baik untuk lelaki, seks ternyata mengurangkan risiko penyakit jantung

Seks bukan sahaja lazat, tetapi juga terbukti dapat memberi pelbagai manfaat kesihatan. Selain dapat melegakan tekanan dan melegakan sakit kepala, seks terbukti dapat mengurangkan risiko penyakit jantung. Menakjubkan, bukan? Lebih jelas mengenai manfaat seks untuk hati, lihat penjelasan di bawah.

Apakah hubungan antara jantina dan kesihatan jantung?

Pelaporan dari Health Everyday, kajian 2010 dalam American Journal of Cardiology mendapati bahawa lelaki yang melakukan hubungan seks sekurang-kurangnya sekali setiap dua minggu mempunyai risiko penyakit jantung yang lebih rendah berbanding mereka yang hanya melakukan hubungan seks sekali sebulan.

Seorang pakar jantung di Fairview Hospital, Amerika Syarikat, Dr. Dean Nukta berkata dalam Kesihatan Seharian bahawa kesihatan seks dan jantung mempengaruhi satu sama lain. Sebagai contoh, jika anda mempunyai hati yang sihat, anda mungkin lebih sering bercinta. Di samping itu, seks juga boleh mengurangkan risiko mengalami serangan jantung.

Melaporkan dari Harian Perubatan, aktiviti seksual dapat mengurangkan homocysteine, kimia sulfur yang mengandungi asid amino dan terdapat dalam darah. Semakin tinggi kandungan homocysteine, semakin tinggi risiko penyumbatan saluran darah atau sklerosis. Malah, aliran darah yang lancar diperlukan oleh jantung supaya ia boleh menjalankan fungsinya dengan betul.

Satu lagi kajian telah dijalankan dari 2005 hingga 2006 oleh Kajian Kesihatan dan Pemakanan Peperiksaan Kebangsaan di Amerika Syarikat. Kajian ini melibatkan 2,000 lelaki dan wanita berusia antara 20 dan 59 tahun. Mereka menjalani ujian untuk tahap homocysteine dalam darah dan mengisi borang soal selidik mengenai aktiviti seksual mereka.

Kuesioner menunjukkan bahawa lelaki yang mempunyai tahap homocysteine yang rendah mempunyai hubungan seks setiap dua minggu manakala orang yang mempunyai tahap homocysteine yang tinggi mempunyai hubungan seks sahaja sebulan sekali. Walau bagaimanapun, tidak terdapat perbezaan yang signifikan dalam wanita.

Manfaat seks untuk hati lelaki yang telah terbukti

Seks adalah baik untuk kesihatan jantung. Walau bagaimanapun, bagaimana sebenarnya seks mencegah atau mengurangkan risiko penyakit jantung pada lelaki? Berikut adalah tiga manfaat seks untuk hati anda.

1. Seks menurunkan tekanan darah

Menurut beberapa kajian, seks telah terbukti dapat mengurangkan tekanan darah sistolik atau tekanan darah tinggi. Selain itu, seks juga mampu mengurangkan tahap homosistein dalam darah supaya dapat mengurangkan risiko arteri tersekat. Saluran darah halus bermakna anda selamat dari serangan jantung.

2. Seks boleh mengurangkan tekanan

Selain menanam keturunan, seks juga dilakukan untuk melepaskan keletihan dan kasih sayang. Oleh itu, seks boleh mengurangkan hormon tekanan. Kerana, terlalu banyak hormon stres dalam tubuh dapat merangsang jantung untuk bekerja secara terus menerus dan meningkatkan tekanan darah. Akibatnya, anda menjadi lebih terdedah kepada penyakit jantung.

3. Seks adalah baik untuk kesihatan emosi

Seks biasa adalah satu bentuk sokongan dan kasih sayang antara satu sama lain dalam hubungan emosi. Secara umum, bentuk sokongan dan kasih sayang atau kasih sayang adalah baik untuk hati kerana ia menghalang anda daripada tekanan, kemarahan, kecemasan, hingga kesepian. Mengikut pelbagai kajian, perkara-perkara ini menyumbang secara sama rata kepada risiko serangan jantung seperti merokok dan kolesterol tinggi.

Jika ya, hanya bercinta dapat melindungi saya dari penyakit jantung?

Seks boleh meningkatkan kesihatan jantung. Walau bagaimanapun, itu tidak bermakna anda terus melakukan hubungan seks sehingga anda lupa untuk memberi perhatian kepada perkara lain. Aktiviti seks boleh menyebarkan penyakit kelamin, jadi anda perlu terus melakukan hubungan seks dengan selamat. Sebagai contoh, dengan tidak menukar pasangan seksual secara bersama kerana ia meningkatkan risiko mengatasi penyakit ini. Jangan dapatkan kerana anda menginginkan jantung yang sihat, anda juga terdedah kepada penyakit baru.

Di samping itu, mengekalkan kesihatan jantung merupakan usaha yang menyeluruh. Iaitu, anda masih perlu mengekalkan diet yang seimbang, menjalani gaya hidup yang sihat, mendapatkan rehat yang cukup, dan bersenam dengan kerap. Jika anda mempunyai risiko penyakit jantung, tidak ada yang salah dengan sentiasa memeriksa dan mengawal tekanan darah.

Juga Baca:

4 Cara Meningkatkan Keintiman Tanpa Menuju Penetapan Seksual
Cara Menyediakan Pendidikan Seks Untuk Kanak-kanak Dengan Autisme?
Tidak Sentiasa Melalui Seks, HIV Boleh Dihantar Melalui Perkara Tak Dijangka Seterusnya