Berita Baik, Menjaga Anjing Dapat Membuat Umur Panjang Pemilik Mereka
Ramai orang memelihara anjing kerana mereka suka atau suka haiwan ini. Walau bagaimanapun, adakah anda tahu bahawa di balik kenikmatan menjaga anjing, terdapat manfaat yang berbeza untuk kesihatan anda. Ia juga boleh membuat anda hidup lebih lama. Bagaimana boleh? Kajian Sweden membincangkan hubungan antara menaikkan anjing yang dikaitkan dengan usia yang lebih lama. Pertimbangkan kajian berikut.
Sama ada mengekalkan anjing boleh membuat pemilik hidup lama?
Penyelidikan ini dijalankan oleh sekumpulan pakar di Universiti Uppsala di Sweden. Kajian ini mengumpul data kebangsaan yang mencatatkan maklumat kesihatan untuk penduduk berusia 40-80 tahun dan membandingkannya dengan data pemilikan anjing. Mereka fokus pada 3.4 juta orang yang tak mempunyai sejarah gangguan jantung pada 2001 dan mengikuti riwayat kesihatan para peserta kajian hingga 12 tahun kemudian, termasuk ketika para peserta melaporkan pada bila-bila mula pelihara anjing. Bermula pada tahun 2001, Sweden sememangnya mewajibkan rakyatnya melaporkan kepada kerajaan jika mereka menyimpan anjing. Setiap lawatan hospital direkodkan dalam data kebangsaan.
Hasil kajian itu diterbitkan dalam Laporan saintifik. Penyelidikan ini berjaya membuktikan kesan positif menaikkan anjing. Kajian ini mengatakan bahawa mempunyai anjing peliharaan menjadikan kehidupan lebih lama. Menurut kajian itu, disebutkan bahawa meningkatkan anjing boleh mengurangkan risiko kematian sebanyak 33 peratus dan mengurangkan risiko kematian yang disebabkan oleh penyakit jantung sebanyak 36 peratus.
Bagi mereka yang tunggal atau hidup sendiri, meningkatkan anjing boleh mengurangkan risiko serangan jantung sebanyak 11 peratus. Sementara itu, untuk pasangan suami isteri, risiko kematian akibat penyakit jantung juga boleh dikurangkan sehingga 15 peratus.
Berdasarkan kajian-kajian ini, didapati bahawa orang yang menjaga anjing mempunyai risiko penyakit jantung yang lebih rendah. Anjing disebut akan membuat pemiliknya lebih aktif secara fizikal, meningkatkan ikatan sosial, dan boleh mengubah bakteria mikrobioma pada tubuh pemiliknya. Mikrobbi adalah koleksi mikroorganisma dalam usus manusia. Mikrobbi dalam tubuh manusia boleh berubah kerana anjing mengubah alam sekitar di rumah dengan najisnya. Meningkatkan hubungan sosial pemilik dapat mengurangkan tahap stres, yang merupakan penyebab utama peningkatan risiko penyakit jantung.
Oleh itu, orang yang menjaga anjing mempunyai peluang hidup yang lebih panjang dan mengelakkan penyakit jantung. Kerana, menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), penyakit jantung adalah pembunuh nombor satu di dunia.
Peluang yang lebih panjang adalah lebih besar pada orang yang hidup bersendirian
Penyelidik juga mengatakan bahawa anjing mempunyai kesan perlindungan terhadap orang yang hidup bersendirian atau tunggal. Kesan perlindungan ini sangat menonjol untuk orang yang hidup bersendirian, yang telah didapati mempunyai risiko kematian lebih awal daripada mereka yang tinggal bersama orang lain. Orang yang hidup bersendirian dengan seekor anjing mempunyai risiko penurunan 33 peratus kematian dan 11 peratus mengurangkan risiko penyakit jantung, berbanding dengan orang yang hidup bersendirian tanpa anjing.
Pemilik anjing juga cenderung untuk menjadi lebih aktif dan melakukan banyak sukan. Secara amnya, orang yang menjaga anjing akan sering mengambil anjing tersebut untuk berjalan-jalan di luar rumah dan mendapat kesan positif seperti senaman. Ini pastinya akan menjadikan tubuh menjadi lebih sihat dan sesuai, dan dapat mengekalkan kesihatan jantung anda.
Juga Baca:
- 9 Tabiat yang Perlu Dilaksanakan Mulai Hari Ini untuk Mengekalkan Kesihatan Jantung
- 20 Makanan untuk Kesihatan Jantung Anda
- Tabiat Tidur Buruk Dapat Memengaruhi Penyakit Jantung Anda
