Bilakah saya harus memulakan cuti hamil untuk bersiap sedia untuk buruh?
Trimester kehamilan akhir sering dianggap sebagai tempoh yang paling tertekan serta perkara yang anda sedang menunggu. Kerana, anda mesti mempersiapkan diri secara fizikal dan mental sebaik mungkin sehingga anda dapat melalui proses penyampaian dengan lancar. Walau bagaimanapun, kisah lain adalah untuk wanita hamil yang masih aktif bekerja di pejabat. Anda pasti perlu mengambil cuti bersalin dengan serta-merta untuk masa yang tertentu. Kemudian, bila masa yang sesuai?
Bilakah masa yang sesuai untuk memulakan cuti bersalin?
Menurut Undang-undang Bil. 13 tahun 2003, wanita hamil berhak mendapat cuti bersalin selama 1.5 bulan atau kira-kira 6 minggu sebelum proses penyerahan tiba. Sekiranya anda mematuhi peraturan ini, anda boleh memulakan cuti bersalin daripada 36 minggu kehamilan.
Walau bagaimanapun, ini bergantung kepada keadaan setiap ibu. Dalam keadaan tertentu, doktor anda mungkin menasihati anda untuk memajukan cuti bersalin beberapa minggu lebih awal dengan mempertimbangkan keadaan kesihatan ibu dan janin di dalam rahim.
Tempoh cuti bersalin bukan tanpa sebab. Cuti bersalin ini bertujuan untuk menjadikan ibu tidak mudah letih, sambil memberikan masa untuk berehat dengan selesa dan tenang sebelum dilahirkan. Ketumpatan aktiviti semasa kerja dapat membuat anda penat, kurang istirahat, stamina menurun, dan mudah terluka.
Sebenarnya, memasuki trimester ketiga kehamilan anda digalakkan menjadi lebih berhati-hati dalam mengekalkan keadaan badan yang sihat, dan memastikan bahawa bayi dalam rahim tetap sihat sehingga masa buruh tiba.
Kerana, ia tidak menolak kemungkinan pelbagai komplikasi kehamilan pada trimester terakhir. Sama ada dalam pendarahan, preeklampsia, anemia, dan sebagainya. Oleh itu, pastikan anda tidak mengambil masa untuk mengambil cuti bersalin dengan segera, ya!
Jangan lupa, sediakanlah kelahiran dengan teliti!
Selain menyiapkan diri secara fizikal dan mental sebelum melahirkan, manfaat cuti kehamilan anda adalah seperti berikut:
1. Mengetepikan masa untuk diri sendiri
Terlalu sibuk bekerja semasa hamil, ia mungkin membuat anda jarang menjaga diri anda. Kini tidak pernah menyakitkan untuk "tolong" diri anda dengan melakukan "saya masa"Yang berguna, seperti mencantikkan diri ke salon, mengambil kelas pranatal, dan melakukan latihan kehamilan.
Kaedah ini boleh membantu melegakan tubuh dan minda sambil menghalang tekanan sebelum buruh.
2. Memahami buruh
Jika ini adalah kehamilan kedua, ketiga, atau lebih, mungkin anda sudah memahami kerumitan perjuangan semasa bersalin. Walau bagaimanapun, bagaimana jika ini adalah kali pertama anda hamil dan melahirkan kemudian?
Jangan risau, pastikan anda mengetahui terlebih dahulu tentang gambaran melahirkan anak. Sama ada ia meminta rakan yang berpengalaman, berunding dengan doktor, atau mencari sumber yang dipercayai dari internet.
Juga Baca:
- Bolehkah Kerja Langsung Selepas Cuti Berikan Kelahiran?
- Berapa Lama Cuti Bersalin Ideal untuk Ibu dan Bayi?
- Apakah prosedur ultrasound ketika hamil??
