Memiliki Angin Malam Membuat Paru-paru Wet, Mitos atau Fakta?
Sejak zaman kanak-kanak, anda mungkin sering diingatkan oleh ibu bapa untuk mengelakkan udara sejuk. Mengalami angin malam, angin ketika menunggang motosikal, atau berolahraga pada waktu malam sering dipercayai menjadi salah satu penyebab paru-paru basah. Angin yang bertiup di malam hari berasa lebih sejuk dan menindik dari angin pada petang atau petang. Walau bagaimanapun, adakah benar bahawa angin malam membuat paru-paru anda basah? Ketahui jawapan di bawah.
Apa paru-paru basah?
Paru-paru basah adalah keadaan atau gangguan kesihatan, bukan penyakit. Jadi, biasanya jika anda mengalami paru-paru basah, itu bermakna ada penyakit tertentu yang menyebabkan keadaan. Di dunia perubatan, paru-paru basah dikenali sebagai effusions pleural.
Pengaliran pleura atau paru basah berlaku kerana terdapat cecair yang berlebihan dalam pelura. Pleura adalah membran yang garis dinding dada. Rongga dada itu sendiri adalah "rumah" untuk paru-paru anda. Oleh itu, membran pleura terletak di antara paru-paru dan dinding rongga dada manusia.
BACA JUJU: Saya Tidak Merokok, Bagaimana Anda Boleh Menghalang Kanser Paru-paru?
Biasanya membran ini sedikit berair sehingga paru-paru di rongga dada tidak menggosok satu sama lain. Walau bagaimanapun, pleura boleh menjadi "basah" atau cecair berlebihan jika terdapat gangguan tertentu. Sesetengah penyakit atau masalah kesihatan yang boleh menyebabkan paru-paru basah termasuk yang berikut:
- Jangkitan virus dan bakteria seperti pneumonia atau tuberkulosis
- Penyakit autoimun seperti lupus atau rematik (rheumatoid arthritis)
- Penyakit hati seperti sirosis
- Kegagalan jantung kongestif
- Komplikasi pembedahan jantung
- Embolisme pulmonari
- Kanser paru-paru atau limfoma
- Penyakit buah pinggang.
Gejala dan tanda-tanda paru-paru basah
Kadang-kadang kes paru-paru basah tidak menunjukkan sebarang gejala. Atau gejala yang muncul adalah gejala penyakit yang menyebabkan paru-paru basah. Bagaimanapun, paru-paru umumnya basah biasanya dilihat dari gejala berikut.
- Kesukaran bernafas atau terengah-engah, terutama apabila berbaring
- Kesakitan dada seperti ditikam
- Batuk tidak dahak
- Demam
- Hiccups yang tidak hilang
Adakah benar bahawa angin malam membuat paru-paru anda basah?
Ramai yang percaya bahawa jika anda sering keluar pada waktu malam, anda boleh mendapat paru-paru basah. Terutama jika anda tidak memakai baju yang cukup panas. Anda mungkin juga percaya bahawa angin malam menjadikan paru-paru anda basah. Malah, paru-paru basah hanya boleh disebabkan oleh pelbagai penyakit dan keadaan yang disebutkan di atas. Mengambil angin pada waktu malam tidak boleh mengatasi paru-paru atau pleura anda.
BACA JUGA: Mengapa Air Kencing Membuat Pengeringan Kerap?
Walau bagaimanapun, beberapa punca paru-paru basah adalah virus dan bakteria, contohnya Streptococcus pneumoniae (penyebab pneumonia) atau Mycobacterium tuberculosis (penyebab tuberkulosis). Kedua-dua penyakit berjangkit ini tersebar melalui udara, peralatan makan, dan hubungan dengan orang yang telah dijangkiti. Sesiapa sahaja boleh mengatasi penyakit ini, terutama mereka yang mempunyai sistem imun yang lemah. Udara pada waktu malam lebih terdedah kepada jangkitan bakteria atau virus. Bukan kerana terdapat lebih banyak organisma yang hidup pada waktu malam, tetapi kerana reaksi badan anda terhadap udara dan angin pada waktu malam.
Kesan angin malam pada sistem pernafasan
Mengalami angin malam mempengaruhi sistem pernafasan dan sistem imun anda. Pada waktu malam, suhu udara akan turun sebanyak beberapa darjah Celcius. Angin yang bertiup terasa kering dan sejuk pada waktu malam. Apabila disedut melalui hidung atau mulut anda, masuk udara akan menyebabkan hidung dan saluran pernafasan anda kering.
Biasanya hidung dan saluran pernafasan anda diliputi oleh jenis lendir yang berfungsi untuk menyekat kemasukan pelbagai zarah dan organisma yang mengancam tubuh, seperti virus dan bakteria. Sekiranya ia berair, lendir mampu mengeluarkan pelbagai zarah daripada sistem pernafasan.
Walau bagaimanapun, udara sejuk akan mencetuskan pengeluaran lendir tebal berlebihan. Akibatnya, pelbagai virus dan bakteria sebenarnya terjebak dan masuk ke paru-paru dan menyebabkan pelbagai masalah kesihatan, salah satunya adalah paru-paru basah.
Angin malam dan ketahanan
Selain daripada menjejaskan pengeluaran lendir dalam sistem pernafasan, angin malam juga mempunyai kesan negatif terhadap sistem imun anda. Kerana, apabila udara sejuk dan kering disedut melalui hidung, saluran darah di hidung akan sempit. Akibatnya, bekalan darah yang mengandungi sel darah putih berkurangan.
Sel darah putih adalah senjata sistem imun anda untuk melawan pelbagai virus dan bakteria yang menyebabkan penyakit. Oleh itu, tubuh anda menjadi lebih mudah terdedah kepada virus dan bakteria. Terutama jika virus dan bakterinya tersebar melalui udara dan ke hidung.
BACA JUGA: 6 Cara Tetap Sihat Semasa Selesema di Pejabat
Cara mencegah paru-paru basah
Setelah mengetahui sama ada angin malam membuat paru-paru anda basah, anda perlu mengambil langkah pencegahan. Apabila anda di luar rumah pada waktu malam, pastikan anda tetap panas. Gunakan topeng untuk menangkis virus, bakteria, dan kuman yang menyebabkan penyakit.
Anda juga harus segera pergi ke kemudahan kesihatan jika mengalami gejala paru-paru basah. Semakin cepat diketahui, keadaan ini juga akan lebih mudah dikendalikan.
BACA JUJU: Adakah Topeng Berkesan Berkesan untuk Mencegah Flu?
