Kenapa Tenggorokan Sering Merasa Kesakitan Selepas Menangis?
Selepas menangis, anda akan sering berasa letih, pening, dan sakit tekak. Anda juga tertanya-tanya, apa yang menyebabkan sakit tekak selepas menangis? Sememangnya atau tidak, kan? Pertimbangkan kajian berikut.
Tekak menyakitkan selepas menangis, jelas?
Anda mesti mengalami sakit tekak, terutama apabila anda mempunyai sejuk atau sejuk. Walau bagaimanapun, anda juga mungkin dapati apabila tekak tiba-tiba terasa bengkak dan menyakitkan selepas menangis, kemudian kembali semula kepada normal beberapa saat kemudian. Adakah ini sesuatu yang semula jadi??
Ternyata, air mata yang keluar tidak hanya membilas bahan perengsa yang masuk, tetapi juga merangsang kontraksi otot tekak. Pelancaran dari Reader's Digest, ini adalah tindak balas semula jadi yang berlaku apabila badan ditekankan.
Ringkasnya, pengecutan otot-otot tekak ini adalah apa yang menyebabkan sakit tekak selepas menangis. Ini secara semulajadi dialami oleh orang yang menangis atau berasa sedih. Oleh itu, tekak dan sakit yang bengkak selepas menangis bukan sesuatu yang perlu dibimbangkan.
Apa yang menyebabkan sakit tekak selepas menangis?
Jangan tergesa-gesa untuk bimbang terlebih dahulu apabila ada ketulan kecil di tekak yang tiba-tiba muncul selepas anda menangis. Ini bukan tanda penyakit, betul-betul. Benjolan ini sebenarnya adalah otot dan tisu tekak yang kontrak. Termasuk glottis atau tempat di mana tali vokal berada.
Penguncupan otot dan tisu memberikan tekanan hebat pada tekak. Keadaan ini dipanggil sensasi globus. Sensasi Globus adalah sensasi yang membuat anda merasa sakit atau sesuatu yang terlibat dalam esofagus, padahal sebenarnya tidak ada apa-apa.
Tidak kerana faktor emosi, sakit tekak ketika menangis lebih berkaitan dengan masalah dalam sistem saraf autonomik. Sistem saraf autonomi adalah sistem dalam badan yang bertanggungjawab untuk naluri "kabur atau lawan" ketika diancam.
Apabila anda berada dalam keadaan tekanan dan emosi, otot badan anda akan berkontrak dan memerlukan lebih banyak oksigen. Akibatnya, glottis akan dibuka luas supaya oksigen memasuki tubuh menjadi lebih banyak.
Tetapi pada masa yang sama, anda mungkin tidak menyedari akan menelan lebih kerap dan menahan nafas anda untuk mengawal emosi apabila menangis. Keadaan ini mengakibatkan otot-otot glottis dan tekak yang mula-mula melebarkan penyempitan.
Ini bermakna bahawa otot-otot tekak akan membuka dan menutup glottis secara bersamaan apabila menangis. Akibatnya, tekak anda berasa tercekik atau merasakan sesuatu yang terlibat dalam tekak. Nah, inilah yang menyebabkan sakit tekak selepas menangis.
Bagaimana untuk mengatasi sakit tekak selepas menangis
Mulai sekarang, anda tidak perlu bimbang lagi apabila merasakan sakit tekak anda selepas menangis. Begitu juga, apabila anda melihat benjolan yang muncul di kerongkong anda, hanya berehat. Benjolan ini akan menyusut selepas emosi anda stabil lagi.
Walau bagaimanapun, mengalami sakit tekak selepas menangis pasti membuat anda tidak selesa, bukan? Untuk mengatasinya, cuba minum banyak air serta-merta untuk membantu melegakan tekak anda.
Bukan sahaja ia membantu menenangkan, menelan beberapa sips air juga boleh membantu melembutkan otot tekak yang tegang selepas menangis. Selepas itu, tidur dengan segera atau berehat. Ini dapat membantu melegakan otot-otot badan secara keseluruhan, sehingga kemudian anda akan merasa lebih segar dan lebih sihat setelah bangun.
Juga Baca:
- Seperti Menangis Tiba-tiba? 4 daripada keadaan kesihatan ini boleh menjadi punca
- Alasan Psikologi Kenapa Lelaki Lebih Sulit untuk Menangis Daripada Wanita
- Kenapa Kita Rasa Lelah dan Terasa Selepas Menangis?
