Langkah Pertolongan Pertama Jika Mengurangkan Tahap Gula Darah (Hypoglycemia)
Hipoglisemia, atau lebih dikenali sebagai gula darah rendah, adalah keadaan apabila paras gula dalam badan berada di bawah paras normal. Hypoglycemia biasanya dialami oleh orang yang menghidap kencing manis menggunakan suntikan insulin, mengambil ubat diabetes sulfonylurea, atau tidak mendapat pengambilan nutrisi yang mencukupi. Jadi, ada cara untuk mengatasi gula darah rendah ini?
Gejala apa yang berlaku apabila gula darah badan rendah?
Biasanya, paras gula darah biasa (GDS) adalah di bawah 200 mg / dL. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami hipoglikemia, paras gula darah anda akan jatuh ke bawah 70 mg / dL.
Keadaan ini akan membuatkan pesakit mengalami beberapa perkara, seperti:
- Sakit kepala
- Denyutan jantung cepat
- Kulit pucat
- Keletihan
- Tidak peduli dan cemas
- Berpeluh dengan berlebihan
- Gegar hebat
- Tidur tanpa tidur
- Penglihatan kabur
- Sukar untuk menumpukan perhatian
Dalam keadaan yang lebih teruk, hipoglikemia boleh menyebabkan penghidap mengalami kejang untuk kehilangan kesedaran.
Bagaimana menangani gula darah rendah?
Jika anda merasakan satu atau beberapa tanda hipoglikemia, segera bantu pesakit untuk mengatasinya. Langkah pertama yang perlu anda lakukan sebagai cara untuk menangani gula darah rendah, iaitu dengan memeriksa kadar gula darah dengan menggunakan siri alat untuk memeriksa gula darah di rumah.
Ia bertujuan untuk memastikan keadaan badan anda, sambil mengetahui di mana gula darah anda pada masa ini. Tambahan pula, segera makan makanan dan minuman yang mengandungi glukosa atau sekurang-kurangnya 15 gram karbohidrat.
Sebagai contoh jus buah, buah segar, teh manis, bar granola, kek cahaya, dan sebagainya. Walau bagaimanapun, pastikan makanan dan minuman yang anda makan masih selamat, sihat, dan tidak berlebihan, supaya peningkatan paras gula darah tidak melebihi tahap normal.
Pilihan bagaimana untuk menangani gula darah rendah boleh dibantu dengan mengambil pil glukosa mengikut peraturan yang disenaraikan. Satu tablet glukosa biasanya mengandungi sekitar 15-20 gram karbohidrat. Kemudian, tunggu sehingga kira-kira 15 minit selepas makan dan minum kemudian teruskan dengan memeriksa tahap gula darah anda semula.
Sekiranya paras gula darah menunjukkan angka di atas 70 g / dL, anda mungkin berhenti memakan makanan dan minuman ini. Walau bagaimanapun, jika tahap gula dalam darah masih rendah, cuba ulangi makan makanan kaya karbohidrat dan glukosa sehingga gula darah telah meningkat dan cukup stabil.
Sekiranya paras gula di bawah 70 g / dL dan anda mengalami penurunan kesedaran, anda harus segera dibawa ke kemudahan kesihatan terdekat untuk mendapatkan rawatan glukosa dengan segera melalui intravena.
Pastikan anda secara rutin memeriksa keadaan kesihatan anda dengan doktor anda, supaya anda mendapat rawatan yang lebih khusus mengenai cara merawat gula darah rendah atau hipoglisemia.
Juga Baca:
- Pilihan Makanan untuk Gula Darah Rendah (Hypoglycemia)
- Berhati-hati, Hipoglisemia Dapat Menyebabkan Kematian
- Cara Mengatasi dan Mencegah Tahap Gula Darah Rendah pada Malam
- Memandu Apabila Gula Darah Rendah, Sama Sebagaimana Berbahaya Memandu Semasa Mabuk
