Adakah Melancap Sihat Idealnya Berapa Banyak Kali Seminggu?
Merangsang organ-organ genital sendiri, aka masturbasi boleh dilakukan oleh sesetengah orang. Walau begitu, ramai yang masih tertanya-tanya berapa kali bercakap secara ideal dalam satu minggu. Beliau berkata, melancap yang kerap juga akan memberi kesan negatif kepada kesihatan organ-organ kemaluan. Kemudian, berapa kali melakukan melancap yang sihat?
Kami mengesyorkan berapa kali untuk melancap dalam seminggu?
Tidak ada bilangan masa yang ideal bahawa melancap sihat mesti dilakukan dalam sehari atau bahkan seminggu. Jadi, sesungguhnya anda boleh menentukan kapan dan berapa kali melancap dilakukan dalam sehari atau seminggu.
Lebih baik untuk menyesuaikan kekerapan melancap ke gaya hidup semasa anda. Jangan biarkan aktiviti seks ini benar-benar mengganggu hubungan anda dengan pasangan anda, contohnya, sehingga anda jarang bersetubuh atau tidak bersemangat.
Jika terlalu kerap dan cenderung menjadi ketagih, lebih baik untuk membincangkannya dengan ahli terapi seks. Kerana, penagihan terhadap melancap boleh menjejaskan gaya hidup anda, bukan hanya hubungan dengan rakan kongsi.
Daripada melancap terlalu sering, anda boleh mengubah fikiran anda kepada perkara lain, seperti sukan, kerja, atau hobi. Ini akan memastikan anda menjalani kehidupan yang sihat dan bahagia.
Melancap boleh mengurangkan risiko kanser
Satu kajian menunjukkan bahawa melancap biasa sebenarnya boleh mengurangkan risiko kanser prostat.
Satu kajian yang diterbitkan dalam Urologi Eropah melaporkan bahawa lelaki yang mengalami klimaks sebanyak 21 kali atau lebih setiap bulan dapat mengurangkan kemungkinan kanser prostat.
Walaupun ia perlu dikaji lagi, aktif secara seksual sebenarnya boleh mengurangkan risiko kanser pada lelaki.
Walau bagaimanapun, ia tidak bermakna melancap adalah cara terbaik untuk mencegah kanser prostat. Diet yang sihat, senaman, dan pemeriksaan rutin dengan doktor adalah cara terbaik untuk mengurangkan risiko kanser prostat, dan disyorkan agar anda menggabungkan semua ini menjadi sihat.
Melancap terlalu sering tidak baik
Walaupun ia dapat mengurangkan risiko kanser prostat pada lelaki, terlalu sering merangsang organ genital sendiri juga tidak baik untuk kesihatan.
Sesetengah kajian menunjukkan bahawa aktiviti seks ini boleh memberi impak kepada kehidupan anda, contohnya, supaya anda kehilangan banyak tanggungjawab sehingga menjadi faktor kegagalan hubungan.
Ya, walaupun kesannya agak jarang berlaku, sangat mungkin anda menjadi ketagih melancap. Inilah yang mesti anda ketahui dan elakkan.
Sesetengah orang mungkin mengalami tekanan yang tidak menyenangkan daripada melancap terlalu kerap, keadaan ini akhirnya akan menimbulkan tekanan dan bahkan tertekan. Jika perlu, anda boleh berunding dengan ahli seks atau melakukan terapi seks.
Sesungguhnya, tiada peruntukan atau penanda aras untuk seberapa kerap melancap sihat dalam seminggu, bergantung kepada gaya hidup anda dan keadaan individu anda.
Agar tidak dapat digantung dengan aktiviti ini, anda juga boleh beralih fikiran anda dengan melakukan perkara-perkara positif seperti senaman tetap dan memohon diet sihat.
Juga Baca:
- Sudah Ada Pasangan Tetapi Masih Seperti Melancap, Adakah Normal?
- Garis Panduan Melancap yang Menyenangkan dan Menarik untuk Wanita
- Adakah Ia Telur Kopi Sangat Berkesan Dengan Madu Meningkatkan Hasrat Seksual Lelaki?
