Menentukan bahagian makanan bayi mengikut umur

Apabila bayi memasuki usia 6 bulan, ibu mesti bersedia untuk memperkenalkan makanan pelengkap kepada bayinya. Ramai ibu mungkin masih berasa keliru tentang cara memberi makan bayi mereka atau berapa banyak makanan yang perlu disediakan oleh bayi. Berikut adalah bahagian makanan bayi yang disyorkan.

Bahagian untuk makan bayi ialah 6-8 bulan

Menyediakan makanan tambahan untuk susu ibu pada bayi yang memasuki usia 6 bulan tidaklah mudah. Mungkin kebanyakan mereka akan menolak, kerana mereka tidak biasa dengan rasa makanan yang anda berikan. Sekiranya bayi menolak makanan yang anda berikan, itu tidak bermakna dia tidak menyukainya, tetapi bayi anda memerlukan masa untuk menyesuaikan diri. Oleh itu, pada hari-hari awal penyediaan makanan pelengkap, anda mesti bersabar dan terus berusaha memberi makanan kepada bayi.

Tiada apa-apa diberikan sedikit demi sedikit dan perlahan-lahan, kerana matlamat utama adalah untuk bayi inginkan dan dapat makan makanan padat ketika dia mencapai usia 1 tahun. Berikut adalah garis panduan untuk makan bayi berusia 6-8 bulan:

Susu ibu masih menjadi makanan utama untuk bayi berumur 6-8 bulan, jadi sekurang-kurangnya anda memberi susu ibu 3-5 kali sehari atau setara dengan 800-950 mL ASI.
Bijirin bayi. Anda boleh mula memberi makanan lembut bayi anda seperti bijirin bayi. Bahagian bijirin yang boleh anda berikan ialah sekitar 6-10 sudu kecil setiap hari. Tetapi jika bayi telah memasuki usia 8 bulan, anda boleh memberikan 10-16 sudu kecil setiap hari.
Buah. Pilih buah yang dagingnya lembut dan boleh dihancurkan, dan jangan gunakan buah yang rasanya masam. Buah yang boleh menjadi pilihan anda seperti betik, alpukat dan pisang. Bahagian buah yang boleh diberikan adalah sekitar 4-6 sudu kecil setiap hari.
Sayur-sayuran, seperti wortel dan labu, disembuhkan atau dilembutkan. Dalam satu hari, makanan bayi untuk sayur-sayuran adalah sekitar 4-6 sudu kecil sehari.
Daging dan sumber protein haiwan lain. Lebih baik jika anda memberikan daging bayi anda ketika berusia 7 bulan.
Protein sayuran, seperti tauhu, kacang soya, kacang ginjal, atau kacang hijau. Anda boleh membuat pelbagai kacang menjadi bubur atau bubur.
Anda boleh memberikan makanan ringan apabila bayi berumur 7 atau 8 bulan. Anda boleh memberikannya pastri atau roti yang lembut.

Pada hari-hari awal pengenalan makanan, anda perlu memberi bayi satu makanan pada satu masa dan tunggu sekurang-kurangnya dua atau tiga hari untuk bayi untuk menyesuaikan diri dengan satu jenis makanan.

Bahagian untuk makan bayi adalah 9-12 bulan

Bahagian makanan untuk bayi berumur 9-12 bulan telah bermula banyak kerana bayi telah mula menyesuaikan diri dengan makanan yang anda berikan. Keupayaan untuk mengunyah mereka menjadi lebih baik dan semakin banyak gigi yang mereka miliki. Dalam tempoh ini, anda boleh mula membuat dia belajar untuk memegang sudu sendiri. Kemudian bagaimana dengan makanan bayi yang baik pada masa ini?

ASI, ia masih disyorkan untuk memberikannya. Kekerapan menyusukan adalah sekitar 3-4 kali sehari, bersamaan dengan 700-800 ml.
Bayi bijirin, anda boleh memberi kira-kira 10-16 sendok teh sehari.
Buah-Buahan. Anda masih perlu menghancurkan buah-buahan atau membuatnya menjadi buah buahan. Berikan serbuk buah sebanyak 4-8 sudu teh sehari dalam dua kali makan.
Sayur-sayuran mesti dipotong menjadi kepingan kecil dan dimasak sehingga lembut. Bahagian sayuran yang boleh anda berikan adalah sekitar 4-8 sudu kecil setiap hari dalam dua kali makan.
Hidangan sampingan. Anda sudah boleh memberikan pelbagai hidangan jika bayi pada masa ini. Sebagai contoh, anda memberi daging, ayam, keju dan ikan (tanpa bon) sebanyak 6-8 sendok teh. Pastikan hidangan sampingan mempunyai tekstur lembut.
Sumber makanan karbohidrat, boleh diberikan apabila bayi berumur 12 bulan. bahagian makanan untuk sumber karbohidrat adalah sekitar seperempat hingga separuh kentang tumbuk, makaroni, mi atau tim beras.

Juga Baca:

8 Peringkat Peringkat Pengasuhan Bayi, menurut Zaman Pertumbuhan dan Pembangunan
Tips untuk Menghidangkan Tauhu sebagai Makanan Bayi
3 Sebab Utama Kenapa Bayi dan Kanak-kanak Seringkali Muntah