Tahu Bayi-Led Makanan, Apabila Bayi Makan Dengan Tangan mereka Sendiri

Bayi yang telah mencapai usia 6 bulan biasanya lebih aktif dan mula dapat melakukan banyak perkara. Pada usia 6 bulan, bayi boleh diberi makanan yang lebih padat daripada susu ibu. Pada usia ini juga, bayi boleh mula belajar makan, mulai dari makanan ringan seperti bubur bayi, hingga makanan ringan seperti beras berpasukan.

Memperkenalkan makanan pertama kepada bayi tidak semudah yang dibayangkan. Salah, mungkin bayi boleh jatuh sakit. Anda sebagai seorang ibu mesti memahami keadaan bayi dan juga tahu apa makanan yang boleh diberikan kepada bayi yang baru mulai belajar makan.

Akhir-akhir ini ada kaedah untuk memperkenalkan makanan kepada bayi dengan cara memberi makan sendiri, yaitu makanan bayi itu sendiri.

Apa yang disapukan oleh bayi?

Penyusuan bayi yang dipimpin oleh bayi adalah salah satu cara untuk memperkenalkan makanan kepada bayi anda dengan membiarkan bayi anda makan sendiri. Penyusuan bayi yang dipimpin oleh bayi awalnya dipopulerkan oleh Gill Rapley, pelawat kesehatan dari Inggris.

Penyusuan bayi yang mendorong bayi menggalakkan bayi anda makan makanan yang dia inginkan dan dengan jumlah yang mereka inginkan, bukan apa yang ibu inginkan. Dengan cara itu, bayi anda boleh meneroka makanan dan mengetahui apa yang dia mahukan. Beri bayi pelbagai jenis makanan supaya bayi tahu pelbagai jenis makanan.

Bilakah anda boleh memulakan penyusuan yang dipimpin oleh bayi?

Pakar bersama-sama dengan American Academy of Pediatric (AAP) mengesyorkan masa yang sesuai untuk bayi untuk memulakan penyusuan bayi apabila mereka berumur 6 bulan. Pada usia ini, bayi secara umum dapat duduk bersendirian dan mengambil perkara berhampiran mereka. Di samping itu, refleks lidah mereka lebih baik, mereka boleh mengunyah dan mengeluarkan makanan, dan usus mereka lebih baik untuk mencerna makanan.

Walau bagaimanapun, usia bukanlah satu-satunya penanda aras yang bayi anda boleh mengamalkan bayi yang disapu atau tidak. Sesetengah bayi mungkin dapat mengamalkan penyusuan bayi pada usia 6 bulan, tetapi sesetengah yang lain mungkin tidak bersedia kerana mereka tidak dapat mengambil sesuatu, tidak dapat mengunyah makanan, atau mungkin mereka mempunyai keperluan khas. Bergantung pada keadaan setiap bayi, ibu mesti tahu keupayaan bayi.

Untuk ibu-ibu yang merasakan bayi mereka dapat mengamalkan penyusuan yang dibawa oleh bayi, sebaiknya memperkenalkan bayi yang menyusui bayi pada waktu makan bersama keluarga. Bayi akan melihat orang-orang di sekelilingnya makan sehingga dia mahu menirunya. Bayi dapat meniru tindakan orang tua. Mereka sering cuba mengambil makanan dari adik-beradik atau ibu bapa mereka dan berasa gembira jika mereka dapat melakukan apa yang dilakukan oleh adik-beradik atau ibu bapa mereka.

Apa makanan yang sesuai diberikan?

Makanan yang sesuai diberikan untuk mengamalkan penyapu yang dipimpin oleh bayi, yang mudah dipegang oleh bayi atau biasa dipanggil makanan jari. Di samping itu, penting untuk menyediakan makanan bermula dari yang lembut kerana gigi bayi tidak tumbuh sepenuhnya. Potong makanan ke dalam kepingan kecil supaya ia dapat dipegang oleh bayi. Jangan berikan makanan yang membuat bayi tercekik.

Beri bayi pelbagai makanan dari kumpulan makanan yang berbeza setiap hari supaya bayi dapat memenuhi nutrien yang diperlukannya. Beberapa contoh makanan yang boleh diberikan kepada bayi ialah:

Sekumpulan karbohidrat, seperti kentang, pasta, roti, atau nasi lembut
Kumpulan lemak, seperti alpukat
Kumpulan protein, seperti ayam atau daging rebus yang lembut, telur, ikan yang tidak berduri
Kumpulan buah-buahan dan sayur-sayuran, seperti pisang, betik, brokoli, lobak kukus supaya mereka menjadi lembut
Produk tenusu, seperti keju dan yogurt

Tidak perlu menambah garam, gula, atau penambah rasa lain kepada makanan bayi. Ini adalah supaya bayi tahu rasa semula jadi setiap makanan yang dimakannya. Di samping itu, ia juga menghalang bayi daripada hanya mencintai makanan manis atau makanan masin untuk jangka masa yang panjang. Sekiranya bayi itu hanya suka makanan manis atau asin, maka dia boleh mengembangkan risiko diabetes mellitus jenis 2 dan penyakit jantung ketika dia membesar. Oleh itu, elakkan memberi bayi makanan yang sangat manis atau asin, seperti coklat, biskut, atau makanan lain yang dibungkus.

Adakah terdapat kekurangan penyusuan bayi yang dipimpin oleh bayi?

Secara semulajadi, jika bayi yang baru belajar makan sering menenggelamkan makanan ke lantai, terutama pada bayi yang mengamalkan penyusuan bayi. Terdapat banyak pengajaran apabila bayi makan sendiri. Bayi belajar memahami, mengambil, meletakkan makanan di mulutnya, kemudian mengunyah dan menelannya. Bayi akan mengalami kesukaran apabila mereka mula-mula melakukannya, tetapi dari masa ke masa mereka akan terbiasa dengannya. Anda sebagai seorang ibu mesti bersabar dengannya.

Di samping itu, bayi yang berumur 6 bulan dan yang sedang belajar makan berisiko mengalami kekurangan zat besi. Bermula pada usia 6 bulan, tahap besi dalam badan bayi akan berkurang sehingga pengambilan besi diperlukan dari makanan. Walau bagaimanapun, masih sukar untuk bayi makan makanan yang agak sukar, seperti daging kaya besi. Untuk memenuhi keperluan besi bayi, ibu mesti pandai mengenainya dengan memberikan daging puri, sayur-sayuran hijau tulen, atau bijirin yang diperkaya.

Bagaimana untuk mengamalkan jerawat yang dipimpin oleh bayi yang selamat untuk bayi?

Penyusuan bayi yang diterangi bayi akan aman bagi bayi jika diamalkan dengan cara yang betul. Beberapa petua untuk mengamalkan bayi yang dipimpin dengan selamat, termasuk:

Elakkan menyediakan makanan yang boleh membuat bayi tercekik, seperti kacang, anggur, epal dengan kulit, dan lain-lain.
Jangan tinggalkan bayi ketika dia sedang makan atau ketika bayi itu dekat makanan.
Bayi mesti makan dalam kedudukan duduk.
Perhatikan jika bayi mempunyai alahan. Bayi akan bertindak balas jika dia alah kepada makanan tertentu. Elakkan memberikan makanan yang membuat bayi alergi.

BACA JUGA

Memperkenalkan Makanan Pepejal Pertama (MPASI) pada Bayi
Apa yang Anda Perlu Tahu Sebelum Memberi Kemandulan kepada Bayi
Cara membuat dan menyimpan makanan bayi