Mempelajari Keberkesanan Teh Hijau untuk Rheumatisme, Adakah Ia Sangat Berkesan?
Sama seperti kopi, teh juga banyak peminat. Minuman ini dikenali untuk faedah kesihatannya, jadi ia sering digunakan sebagai ubat rumah. Salah satu teh yang paling terkenal ialah teh hijau. Jenis teh ini dipercayai sangat baik untuk penghidap reumatik. Sebenarnya apakah faedah teh hijau untuk pesakit rheumatoid? Jadi, untuk tidak ingin tahu, rujuk kajian yang berikut.
Hidup sihat dengan penyakit rematik
Rheumatoid arthritis atau rheumatoid arthritis (RA) adalah penyakit autoimun yang menyebabkan keradangan yang teruk pada sendi dan juga mempengaruhi organ penting lain, seperti jantung. Penyakit ini biasanya berulang, kesakitan pada sendi dan gejala rematik lain boleh datang dan pergi pada bila-bila masa.
Sehingga kini tidak ada ubat yang benar-benar boleh menyembuhkan penyakit ini. Walau bagaimanapun, sesetengah ubat boleh membantu mengurangkan dan mencegah keterukan penyakit.
Orang yang mempunyai keadaan ini mesti mempunyai gaya hidup yang sihat dan melakukan rawatan di rumah supaya gejala tidak muncul kembali. Salah satu ubat rumah untuk rematik adalah minum teh hijau secara rutin.
Melaporkan dari halaman Kesihatan Setiap Hari, Mahsa Tehrani, MD, seorang ahli penyakit sendi di Vienna mengatakan bahawa teh mempunyai ciri-ciri anti-inflamasi yang luar biasa. Maka secara teori, teh dapat membantu mengurangkan keradangan. Ini menunjukkan keberkesanan teh hijau untuk pesakit reumatik.
Penyelidikan mengenai keberkesanan teh hijau untuk pesakit reumatik
Teh hijau telah digunakan dalam dunia perubatan selama berabad-abad. Satu kajian yang dijalankan oleh University of Michigan mendapati bahawa satu ramuan dalam daun teh hijau mempunyai manfaat yang baik untuk pesakit reumatik.
Daun teh yang belum tercapai mengandungi polifenol yang tinggi. Polyphenols adalah sebatian antioksidan yang boleh melawan radikal bebas yang merosakkan sel yang sihat di dalam badan.
Antara sebatian antioksidan lain, polifenol dikenali sebagai antioksidan yang paling berkuasa. Satu jenis polyphenol hadir dalam daun teh hijau ialah epigallocatechin 3-gallate (ECGC).
Dari kajian ini, saintis mendapati bukti bahawa ECGC berpotensi untuk menghadkan pengeluaran bahan yang menyebabkan keradangan. Di samping itu, kajian lain juga menunjukkan bahawa ECGC membantu mengekalkan tulang yang sihat, terutama tulang rawan.
Secara tidak langsung, teh hijau dapat membantu mengurangkan risiko pesakit reumatik yang terkena penyakit jantung, strok, dan pelbagai jenis kanser. Selain daripada anti-radang, minum teh hijau juga boleh meningkatkan kepekatan dan mood.
Beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan oleh pesakit reumatik sebelum minum teh hijau
Sebelum membuat keputusan untuk minum teh hijau secara teratur, anda perlu terlebih dahulu berjumpa dengan doktor anda. Doktor anda akan membantu anda menjelaskan faedah serta risiko yang mungkin supaya anda menjadi lebih berhati-hati tentang minum teh hijau.
Kemudian, tanya sama ada kandungan teh hijau berinteraksi dengan ubat yang anda ambil atau tidak. Sekiranya anda menggunakan ubat selain rematik, seperti ubat penipisan darah tertentu, antibiotik atau beta-blockers, kemungkinan besar doktor akan melarang anda minum teh ini.
Teh hijau boleh mengganggu keberkesanan ubat-ubatan ini. Sebaliknya, jika anda tidak mempunyai masalah dengan teh hijau, anda boleh menikmatinya sebagai rutin.
Pastikan untuk memilih teh hijau yang semula jadi, bukan segera. Caranya, rebus daun teh hijau dengan air tanpa menambah gula. Tetapi anda boleh menggunakan sedikit madu atau jus lemon supaya teh lebih enak.
Juga Baca:
- Peel Selesai Keberkesanan Matcha, Teh Hijau Banyak Peminat
- Teh hijau yang berpotensi kuat untuk merawat gigi sensitif
- 5 Jenis Teh Berkhasiat untuk Mengurangkan Gejala Menopause
