Mempelajari Keberkesanan Cuka Apple yang Dia Kata Telah Mengatasi Cirit-birit
Memiliki cirit-birit pastinya sangat tidak selesa. Apabila cirit-birit, anda akan terus berulang-alik ke bilik mandi untuk membuang air besar. Kejang, kembung perut, dan kerengsaan kulit di sekitar dubur boleh muncul apabila anda mengalami cirit-birit. Memang ada banyak ubat cirit-birit yang dijual secara percuma dan anda boleh dengan mudah mendapatkannya. Walau bagaimanapun, adakah anda cuba mengatasi cirit-birit dengan cuka epal? Inilah keberkesanan cuka sari apel dalam menangani cirit-birit.
Benarkah cuka epal cider berkesan dalam mengatasi cirit-birit?
Cuka Apple dibuat daripada ekstrak epal yang ditapai. Penapaian epal ini menghasilkan sebatian pektin yang membantu menyokong pertumbuhan bakteria baik di dalam usus. Kehadiran bakteria yang baik dalam usus sangat baik untuk pencernaan, kerana ia dapat melancarkan saluran pencernaan dan mencegah keradangan dalam organ pencernaan.
Dipetik dari Berita Perubatan Hari ini, kajian menunjukkan bahawa cider epal mempunyai ciri-ciri antibiotik semulajadi yang boleh memusnahkan bakteria E. coli dan juga Salmonella.
Bakteria ini menjadi punca utama cirit-birit dan keracunan makanan. Oleh kerana cider epal bertindak sebagai antibiotik semulajadi, sesetengah penyelidik menyimpulkan bahawa bahan ini berkesan dalam merawat cirit-birit akibat jangkitan bakteria.
Sesetengah bukti penyelidikan juga menunjukkan bahawa cuka epal cider boleh melambatkan proses pencernaan supaya ia dapat mengerasan masa sebelum ia dibebaskan.
Cuka apel mentah, organik dan tidak menapis adalah sejenis cuka apel yang disyorkan untuk cirit-birit semulajadi. Biasanya, cuka epal jenis ini berawan dan mempunyai serat halus di dalamnya.
Walau bagaimanapun, walaupun terdapat kajian yang mengatakan bahawa bahan ini agak berkesan, kajian lanjut masih diperlukan. Sebabnya ialah cider epal melalui proses penapaian yang menghasilkan asid asetik. Ia asid asetik ini bahawa sesetengah orang sebenarnya dapat menyebabkan sakit perut, pedih ulu hati, dan bahkan membuat cirit-birit lebih parah.
Di samping itu, kadang-kadang anda tidak tahu sama ada cirit-birit anda disebabkan bakteria atau masalah kesihatan tertentu. Jika punca cirit-birit bukan disebabkan oleh bakteria, maka keberkesanan cuka sari ape untuk mengatasi masalah pencernaan pada yang tidak akan berkesan.
Kesan sampingan cuka sari apel sebagai ubat cirit-birit
Cuka Apple sangat berasid. Jika anda meminumnya secara langsung tanpa dicairkan, maka bukannya menyembuhkan cirit-birit anda akan merosakkan tisu mulut, tekak, dan esofagus. Di samping itu, cuka epal yang diambil secara langsung juga boleh merosakkan lapisan pelindung gigi kerana ia terlalu berasid.
Jika anda minum terlalu banyak epal cider pada satu-satu masa, ramuan ini boleh memicu cirit-birit. Kerana kandungan gula dalam cuka sebenarnya merangsang pergerakan usus yang dapat menyebabkan cirit-birit. Pelbagai risiko lain yang perlu dipertimbangkan ialah:
- Mengurangkan ketumpatan tulang jika digunakan lebihan.
- Menurunkan paras kalium yang menyebabkan degupan jantung tidak teratur, tekanan darah rendah, dan kelemahan otot jika digunakan lebihan.
- Mengurangkan kadar gula dan insulin kepada pesakit diabetes jenis 1 secara negatif.
- Mengganggu keberkesanan ubat diabetes dan antibiotik seperti tetracyclines.
Keberkesanan cuka sari apel untuk merawat cirit-birit sehingga kini belum terbukti dengan pasti, jadi anda tidak boleh bergantung kepadanya sebagai pelega cirit-birit.
Kerana cuka apel itu sendiri bukan ubat. Walau bagaimanapun, anda masih boleh mencubanya dengan memakan 1 hingga 2 sendok teh cuka apel dengan mencairkannya dalam segelas air dua kali sehari sehingga gejala mereda.
Sekiranya selepas mengambil cirit-birit, ia akan menjadi lebih teruk lagi, maka segera dapatkan nasihat doktor untuk mendapatkan rawatan segera. Pastikan anda berehat dan mengambil banyak cecair jika mengalami cirit-birit.
Juga Baca:
- Cuka Apple: Manfaat Kesihatan, Kesan Sampingan, dan Cara Penggunaannya
- Garis Panduan Diet Sihat untuk Mengatasi Cirit-birit pada Kanak-kanak
- 6 Makanan untuk Dihindari Apabila Cirit-birit
- Langkah Penting untuk Mencegah Dehidrasi Semasa Cirit-birit
