Penyusuan Susu Membuat Payudara Payudara? Dan Mitos-Mitos Lain, Masalah Payudara Slack Terbukti Salah
Payudara adalah kebanggaan kebanyakan wanita. Walau bagaimanapun, terdapat masalah di sekeliling payudara yang menjadikannya tidak selamat. Salah satu yang paling biasa adalah payudara kendur (ptosis). Orang mengatakan penyusuan dan senaman dikatakan menyebabkan payudara untuk berehat. Nah, awak tahu! Apakah yang dikatakan oleh dunia perubatan mengenai perkara ini?
Mitos beredar mengenai buah dada
1. Menyusu membuat payudara menjadi longgar
Mungkin anda sering mendengar bisikan jiran yang mengatakan bahawa menyusu membuat payudara menjadi lemah. Walau bagaimanapun, dalam kenyataannya mengandung menjadikan payudara berehat, bukan masa penyusuan.
Semasa kehamilan, perubahan hormon dan berat badan berlaku untuk menyediakan pengeluaran susu. Ini menyebabkan pembesaran saiz payudara.
Saiz payudara yang diperbesar boleh menjadikan ligamen menghulurkan sedikit. Walau bagaimanapun, keadaan ini hanya berlaku buat sementara waktu. Selepas tempoh menyusu selesai, payudara akan kembali normal.
2. Bra menghalang payudara kendur
Selama ini kita berfikir bahawa fungsi utama bra adalah untuk mencegah payudara melonggarkan. Malah, bra hanya berfungsi untuk menyokong dan mengangkat payudara supaya rupa bentuknya lebih optimum. Memakai bra tidak akan menghalang penggantian payudara akibat graviti dan umur.
Pengecualian apabila anda bersenam yang menyebabkan payudara terus bergerak ke atas dan ke bawah. Contohnya berjoging atau melompat tali. Pergerakan berulang ini boleh meregangkan otot ligamen payudara yang berfungsi untuk memegang lemak dan tisu lain di dalamnya.
Walau bagaimanapun, risiko mengendurkan payudara lebih awal kerana senaman boleh dicegah dengan menggunakan bra sukan alias sukan bra.
3. Melonggarkan payudara tidak dapat dielakkan
Semakin tua anda, terutamanya sebelum menopaus, pengeluaran kolagen yang kurang dalam kulit supaya payudara anda akan berehat.
Susu payudara memang tanda penuaan pada wanita. Walaupun begitu, itu tidak bermakna anda tidak boleh memperlahankan proses relaksasi sejak awal.
Kajian menunjukkan bahawa wanita yang berlebihan berat badan dan merokok berisiko mengalami payudara yang lebih cepat. Sebaliknya, mengalami penurunan berat badan yang drastik dalam masa yang singkat juga boleh menjadikan payudara berehat.
Oleh itu, anda perlu terlebih dahulu berunding dengan doktor sebelum membuat keputusan untuk melakukan pemakanan dan mengelakkan / berhenti merokok.
4. Payudara kecil tidak boleh berehat
Saiz payudara besar akan kelihatan lebih jelas daripada puting payudara kecil. Walau bagaimanapun, itu tidak bermakna payudara kecil tidak akan longgar sama sekali.
Payudara kecil masih akan rileks dengan umur, tetapi kesannya tidak begitu jelas. Ini berlaku kerana tisu yang diturunkan kurang jika dibandingkan dengan payudara besar.
Juga Baca:
- Tips untuk Memilih Bra untuk Wanita yang Mempunyai Payudara Besar
- Kafein Meningkatkan Risiko Kanser Payudara: Hanya Mitos atau Fakta?
- Selain PMS, 8 Ia Boleh Membuat Bayi Memperbesar dan Rasa Sakit
