Bolehkah paras kolesterol tinggi menjadi masalah dalam keturunan?
Peningkatan tahap kolesterol dalam tubuh lebih kerap disebabkan oleh pengambilan makanan dan berat badan. Walau begitu, ramai yang tidak tahu bahawa kolesterol juga boleh datang dari sejarah keluarga, anda tahu. Bagaimana keadaannya, ya, keturunan adalah penyebab kolesterol tinggi? Kemudian, sama ada rawatan akan sama dengan kolesterol secara umum?
Adakah benar bahawa seseorang boleh mengalami kolesterol kerana keturunannya?
Kolesterol tidak datang bersendirian, tetapi terbahagi kepada dua bentuk iaitu kolesterol LDL atau HDL kolesterol "buruk" dan "baik". Apabila anda didiagnosis dengan kolesterol tinggi, ini bermakna bahawa keadaan ini merujuk kepada kolesterol LDL atau "buruk" dalam tubuh anda..
Malah, paras kolesterol tinggi biasanya datang dari pengambilan makanan harian, terlalu banyak berat badan, jarang bersenam, hingga umur. Malangnya, ramai orang mengabaikan faktor genetik atau keturunan yang menyumbang kepada peningkatan paras kolesterol yang buruk di dalam badan.
Ya, bagi anda yang mempunyai ahli keluarga dekat, sama ada bapa, ibu, adik-beradik, datuk, nenek, dan orang lain yang mempunyai tahap kolesterol tinggi. Keadaan ini dipanggil hypercholesterolemia, jadi boleh dikatakan bahawa salah satu faktor yang menyebabkan kolesterol tinggi adalah keturunan.
Keturunan, salah satu faktor yang menyebabkan kolesterol tinggi
Memetik dari halaman Web MD, orang dengan kolesterol tinggi yang mempunyai salah satu daripada 1,500 variasi gen yang menyebabkan kolesterol, mempunyai peluang untuk mengurangkan keadaan sebanyak 50 peratus dalam anggota keluarga mereka..
Sederhana seperti ini, daripada 300 orang yang mempunyai tahap kolesterol tinggi dalam badan, hanya 1 daripadanya diisytiharkan mempunyai hypercholesterolemia atau mengalami peningkatan paras kolesterol kerana keturunan.
Kebanyakan kes hiperkolesterolemia disebabkan oleh varian gen yang juga melibatkan protein dalam hati yang menghasilkan kolesterol, yang dikenali sebagai reseptor LDL. Biasanya, protein ini harus membersihkan darah dalam tubuh daripada kolesterol jahat atau LDL.
Tetapi sebenarnya, protein ini tidak berfungsi dengan baik di dalam badan beberapa orang kerana mutasi dalam gen reseptor LDL. Akhirnya, hiperkolesterolemia berlaku yang menurun dalam keluarga kerana kolesterol yang dihasilkan oleh hati sebenarnya meningkat dari jumlah yang sepatutnya.
Terlepas dari apa gaya hidup yang diterapkan, orang yang mengalami hiperkolesterolemia masih mempunyai tahap kolesterol yang lebih tinggi daripada orang secara umum. Keadaan ini boleh berlaku kerana orang yang mempunyai hiperkolesterolemia mengalami kesukaran mengawal paras kolesterol dalam badan mereka.
Walau begitu, sebenarnya mempunyai ahli keluarga yang mempunyai kolesterol tinggi bukanlah jaminan utama bahawa anda juga akan mengalami keadaan ini di kemudian hari. Hanya saja ini adalah tanda pertama bahawa risiko anda pastinya akan lebih tinggi daripada orang biasa.
Kemudian, bagaimana untuk mengatasinya?
Terdapat begitu banyak penyebab kolesterol tinggi, anda bukan sahaja perlu mengatur diet dan rutin senaman anda, tetapi anda juga perlu mengambil ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor untuk mengurangkan tahap kolesterol dalam badan.
Jangan lupa, kekurangan atau berhenti merokok sama sekali, elakkan minum alkohol, dan mengekalkan berat badan yang sihat dengan jumlah lemak badan yang rendah. Sentiasa berunding dengan apa jua aduan anda dengan doktor.
Doktor akan sentiasa membantu anda memantau tahap kolesterol semasa menguruskan untuk tidak meningkatkan setiap hari. Oleh itu, pastikan anda mematuhi peraturan diet yang ditetapkan. Sebagai contoh, dengan meningkatkan makan makanan berserat dan mengelakkan makanan berlemak tepu tinggi.
Juga Baca:
- Mempunyai Kolesterol Tinggi, Kapan Mulakan Pengambilan Kolesterol Minum?
- Panduan Diet untuk Mengatasi Kolesterol Tinggi pada Zaman Muda
- Sekiranya Puasa Sebelum Pemeriksaan Kolesterol?
