Pasangan Tidak Percaya? 4 Cara Ini Boleh Membantu Mengembalikan Rohnya

Pada masa-masa tertentu, anda mesti berasa lebih rendah atau rendah diri. Contohnya kerana ditolak kerja, gagal memenangi projek, dan sebagainya. Terutama dalam hubungan, pasangan anda juga mesti berasa tidak selamat kerana masalah yang dihadapinya. Tidak dapat dielakkan, anda berdua mesti dapat memahami antara satu sama lain supaya hubungan itu tetap harmoni. Jadi, bagaimanakah cara yang betul untuk berurusan dengan rakan kongsi tidak yakin? Teruskan membaca ulasan berikut.

Kekurangan keyakinan boleh merosakkan keintiman hubungan

Cuba ingat lagi, adakah pasangan anda menjadi marah atau salah faham akhir-akhir ini hanya kerana perkara-perkara remeh? Jika ya, pasangan anda mungkin tidak yakin.

Anda mungkin tidak tahu bahawa dia sedang dibanjiri oleh masalah yang membuat pasangan itu tidak yakin. Sama ada kerana mendapat teguran dari bos, gagal memenangi tender projek, atau bahkan ditolak kerja.

Ya, perkara-perkara ini mungkin membuat pasangan tidak percaya. Jika ya, mari kita segera bantu pasangan anda untuk ditarik balik dan dapatkan semula keyakinan. Kerana jika tidak, ini akhirnya dapat mengikis kedekatan anda berdua, anda tahu!

Menurut satu kajian dalam Jurnal Kepribadian dan Psikologi Sosial, perasaan rendah diri dapat membuat pasangan merasa tidak selamat ke arah hubungan cinta anda. Dia biasanya akan berubah dengan mudah tersinggung, emosi, dan prasangka terhadap anda.

Rasa rendah diri ini membuatkan pasangan anda sentiasa berfikir secara negatif mengenai hubungan atau bahkan diri sendiri. Jika ia tidak ditangani dengan segera, masalah yang pada mulanya remeh dapat membesarkan dan memadamkan keharmonian antara anda berdua.

Cara berurusan dengan rakan kongsi tidak percaya

Apabila pasangan tidak yakin, perasaan inferior ini sebenarnya muncul dari dalam dirinya sendiri. Begitu juga dengan keyakinannya. Oleh itu, ia hanya benar bahawa pasangan anda boleh memperbaikinya. Dalam erti kata lain, anda tidak boleh mendakwa untuk ini dari pasangan yang sebenarnya boleh membuat keadaan lebih buruk.

Walaupun begitu, anda tentu tidak mahu hanya berdiam diri, bukan? Nah, ada beberapa cara yang boleh anda lakukan untuk membantu membangkitkan semangat pasangan yang dipadamkan. Inilah caranya:

1. Jangan marah atau menyalahkan

Mencari rakan kongsi yang tidak yakin akan membuat anda tergoncang. Kadang-kadang perasaan ingin menjadi marah, menyalahkan, atau bahkan jauh dari dia. Tetapi sebaliknya, anda tahu bahawa dia memerlukan sokongan anda untuk bangun.

Cuba ingat lagi, sejauh mana hubungan dan rakan kongsi anda? Walau bagaimanapun keadaannya, elakkan memarahi atau menyalahkan pasangan itu kerana kegagalannya.

Semakin anda menyalahkannya, pasangan anda akan merasa lebih rendah dan lebih rendah. Daripada meningkatkan hubungan, ini sebenarnya boleh mengundang masalah baru.

2. Jemput dia bercakap hati ke hati

Ingat, anda mungkin tidak boleh mendakwa ini dari pasangan anda dan memaksa dia untuk kembali kepada keyakinan secepat mungkin. Betapa lebih baik, jemput pasangan anda duduk bersama dan bercakap dari hati ke hati.

Jadilah pendengar yang baik apabila dia mendedahkan semua aduannya. Anda mungkin tidak memahami masalah teras, tetapi hanya mendengarnya boleh membuatnya merasa dihargai dan disokong oleh anda, anda tahu!.

Selepas itu, bantu rakan kongsi menerangkan fikiran negatif yang mengisi kepalanya satu demi satu. Sekali lagi, jangan memaksa dia untuk berfikir secara positif kerana ia tidak berguna jika dia masih dihantui oleh rasa bersalah, kesedihan, dan pemikiran negatif yang lain.

3. Berikan pujian yang ikhlas

Pelancaran dari Psikologi Hari ini, memberi pujian kepada rakan kongsi dapat membantu meningkatkan keyakinannya. Kata-kata positif yang anda nyatakan akan membuat mereka berasa dihargai dan merangsang pemikiran positif.

Beritahu dia, "Saya bangga dengan usaha anda," "Hebat! Anda adalah orang yang tidak pernah berhenti. Ini menunjukkan bahawa anda memang bertanggungjawab, "dan ayat positif lainnya.

Nah, supaya pasangan itu mendapat lebih teruja, memeluk pasangan anda dengan hangat dan merapatkan bahunya dengan lembut. Suntikan semangat ini dijamin membuat pasangan bangun semula dan melupakan aduan mereka.

4. Buat perkara yang menyeronokkan

Jadi, pasangan anda boleh kembali kepada senyuman dan keyakinan, cuba menjemputnya untuk melakukan perkara yang dia suka. Sebagai contoh dengan menonton filem, bermain permainan, atau bersenam bersama.

Melakukan hobi atau aktiviti yang menyeronokkan boleh membantu memecahkan pemikiran negatif yang mengganggu. Sebagai sukan, sebagai contoh, terdapat banyak kajian yang menunjukkan bahawa senaman dapat meningkatkan keyakinan diri seseorang.

Sebabnya, senaman boleh merangsang penghasilan endorfin untuk melawan tekanan. Semakin mudah anda mengendalikan tekanan, semakin yakin anda akan berada di hari-hari yang akan datang. Bonus, tubuh menjadi lebih sihat, baik secara fizikal dan mental.

Juga Baca:

• Kekurangan PD, Masalah Root dalam Cinta Anda dan Perjalanan Pasangan
• Mudah alih? 7 Strategi Ini Boleh Menjadi Senjata Kehidupan Lebih Banyak Diyakini
• Walaupun masih cinta, ini sebabnya wanita memilih untuk meninggalkan rakan kongsi mereka