Garis Panduan untuk Memilih Suplemen dan Ubat-Ubatan yang Selamat untuk Makan

Herba yang dirumuskan daripada daun, kulit, buah, bunga, dan akar wangi telah digunakan untuk generasi untuk menyembuhkan pelbagai penyakit. Tetapi tidak semua ubat herba selamat untuk digunakan.

Kerana banyak produk herba di pasaran diketahui mengandungi bahan kimia yang boleh menyebabkan kesan sampingan yang serius, seperti masalah jantung dan tekanan darah. Banyak produk tambahan tidak mempunyai lesen edaran BPOM, sama ada haram. Untuk itu, anda sebagai pengguna mesti bijak dalam memilih dan membeli ubat-ubatan herba yang selamat. Lihat petua di bawah.

Cara memilih makanan tambahan dan ubat herba yang selamat untuk digunakan?

Berikut adalah petua untuk memilih produk makanan tambahan ubat dan ubat-ubatan berdasarkan garis panduan dari Badan Pengawasan Makanan dan Obat (BPOM).

1. Periksa pembungkusan

Sebelum membeli, mula-mula periksa pembungkusan produk. Pastikan pembungkusan tidak koyak, terkelupas, berkeringat, berongga, berkarat atau bocor. Semak apabila produk dibuat dan apabila tarikh tamat tempoh. Juga pastikan maklumat berikut dimasukkan ke dalam label semua suplemen herba:

Nama suplemen
Nama dan alamat kilang atau pengedar
Senarai bahan komposisi lengkap - sama ada dalam brosur yang termasuk dalam bungkusan atau yang disenaraikan dalam bekas
Cadangan untuk persembahan, dos, dan jumlah bahan aktif
Nombor kebenaran pemasaran BPOM

2. Baca label

Baca dan teliti label pembungkusan. Adakah terdapat kontraindikasi dan larangan? Apakah cara yang betul untuk menggunakannya, dan adakah had dos harian? Bahan aktif apa yang terkandung di dalamnya? Adakah anda mempunyai alergi kepada mana-mana komposisi yang disenaraikan? Adakah doktor atau keadaan kesihatan yang pada masa ini anda melarang anda memakan mana-mana ramuan? Adakah terdapat sekatan ke atas makanan, minuman, ubat-ubatan, dan aktiviti yang harus dielakkan ketika mengambil ubat-ubatan herbal ini?

Pengilang suplemen herba bertanggungjawab untuk memastikan bahawa tuntutan yang mereka buat tentang produk mereka tidak salah atau mengelirukan dan disokong oleh bukti yang mencukupi. Walau bagaimanapun, mereka tidak dikehendaki mengemukakan bukti ini kepada BPOM.

Oleh itu, walaupun diperbuat daripada bahan-bahan semulajadi, banyak ubat herba yang mengandungi sebatian kimia semulajadi mempunyai potensi untuk menimbulkan risiko kesan sampingan. Halia dikatakan berkesan sebagai ubat penambah nafsu makan dan mengatasi sembelit, tetapi halia mempunyai sifat penipisan darah yang boleh menyebabkan pendarahan ginjal akut pada pesakit dengan penyakit hati. Tambahan daun tuhan dan daun batang gajah yang dikatakan dapat merawat kanser boleh membuktikan menyebabkan keracunan hati. BPOM telah mengesahkan bahawa tidak ada herba, suplemen herba, atau ubat tradisional yang boleh menggantikan kemoterapi atau prosedur lain untuk mengubati kanser.

3. Pastikan ada permit edaran

Pastikan produk herba yang anda ingin beli mempunyai kuasa pemasaran dari BPOM. Untuk memastikan kesahihan, anda boleh menyemak nombor yang disenaraikan di pautan berikut http://cekbpom.pom.go.id/. Klik di sini untuk melihat senarai lengkap ubat tradisional yang diiktiraf oleh BPOM. Untuk senarai ubat-ubatan tradisional yang telah ditarik balik dan dilarang daripada peredaran, anda boleh melawat halaman BPOM ini.

Sekiranya anda menggunakan ramuan dari seorang pakar herba, pastikan bahawa ahli herba mempunyai permit amalan dan secara rasmi didaftarkan dengan Pejabat Kesihatan.

4. Lihat logo kelas ubat

Berdasarkan peruntukan BPOM, ubat tradisional dibahagikan kepada 3 kategori, iaitu Perubatan Herbal, Perubatan Herbal Standard (OHT), dan Fitofarmaka.

Agar ubat herba diisytiharkan selamat, produk mesti terbukti secara saintifik melalui satu siri ujian klinikal. Ubat herba juga harus diuji untuk dos, cara penggunaan, keberkesanan, pemantauan kesan sampingan, dan interaksi mereka dengan sebatian dadah lain. Fitopharmaca adalah satu-satunya kelas ubat herba yang telah melepasi semua ujian praplinikal dan klinikal pada manusia.

Malangnya, kebanyakan ubat herba yang beredar di Indonesia jatuh ke dalam kategori herba dan OHT. Kedua-duanya adalah jenis ubat tradisional yang belum terbukti selamat berdasarkan ujian klinikal.

Manfaat OHT hanya dapat terbukti sejauh eksperimen dalam haiwan makmal. Hasil eksperimen ini sering digunakan sebagai dasar ubat herba dapat menyembuhkan pelbagai penyakit. Malah, kesannya tidak semestinya sama pada manusia. Sementara itu, herba yang biasanya menggunakan ramuan resipi keturunan tidak mempunyai dos dan indikasi pasti. Ini boleh membawa manfaat dan risiko kesan sampingan yang berbeza untuk setiap orang.

Tidak semua orang boleh minum herba dan ubat herba

Mengambil ubat herba dan ubat herba sebagai alternatif pelengkap kepada ubat-ubatan sintetik (kedua-dua preskripsi dan bukan preskripsi) sebenarnya dibenarkan. Ramuan ramuan herba dalam bentuk merebus agak selamat kerana bahan toksik yang terkandung di dalamnya telah mengalami perubahan struktur kimia sehingga aman untuk digunakan. Walau bagaimanapun, ubat-ubatan herba yang diformulasikan dengan kaedah lain mestilah dipersoalkan tentang keselamatan mereka.

Suplemen herba biasanya menunjukkan manfaat baru jika digunakan secara berkala dalam jangka masa panjang. Hanya itu, perhatikan dos dan masa menggunakan ubat herba jika anda menggunakan ubat lain. Ubat-ubatan herba tidak boleh diambil sebelum ubat-ubatan perubatan untuk mengelakkan risiko interaksi sebatian kimia, dan harus dimakan 1-2 jam selepas ubat-ubatan.

Oleh itu, ubat-ubatan herba hanya perlu diambil untuk mengekalkan kesihatan, memulihkan penyakit, atau mengurangkan risiko penyakit - tidak menyembuhkan. Untuk menyembuhkan penyakit, ubat preskripsi dan rawatan perubatan diperlukan.

Menjadi pengguna yang bijak dan memilih ubat-ubatan herba yang selamat untuk digunakan. Jangan dibutakan oleh iklan bombastic.

Juga Baca:

Adakah benar bahawa Remedi Herba Danshen Goji Dapat Mengatasi Berbagai Penyakit?
10 Ubat Herba untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Faedah-faedah Brotowali, Herba pahit yang Mempunyai Banyak Faedah Kesihatan
Bolehkah Anda Mengambil Ubat Semasa Hamil?