Punca Telinga Bindeng dalam Flu dan 5 Trik Terbaik untuk Mengatasi Ia
Pernah merasa bindeng apabila anda mendapat sejuk? Ini pasti mengganggu keselesaan anda. Anda menghadapi masalah mendengar bunyi di sekeliling anda. Malah, anda mungkin sudah cukup terganggu dengan gejala selsema yang lain, iaitu hidung berair atau bersin. Jadi, bagaimana boleh menyebabkan telinga bengeng? Bolehkah ini dapat diatasi? Lihat penjelasan berikut.
Flu boleh menjadi punca telinga bindeng
Biasanya, lendir dibuat oleh sel membran yang mengalir dari hidung ke paru-paru untuk menjaga kelembapan dan menyaring kotoran apabila bernafas. Walau bagaimanapun, semasa selesema, terdapat perubahan lendir. Virus influenza menjangkiti telinga dan boleh menyebabkan pembentukan cecair, lendir, dan tekanan di telinga.
Cecair dan lendir yang berlebihan menyumbat tiub eustachian yang menghubungkan telinga tengah ke tekak. Cecair dan lendir yang perlu mengalir ke dalam tekak terperangkap di telinga tengah dan menyumbat telinga.
Telinga terang akibat selesema kadang-kadang tidak menyakitkan, tetapi boleh mengganggu pendengaran anda. Suara di sekeliling anda adalah sukar untuk ditangkap kerana ia disekat oleh bendalir dan lendir. Kemudian ketika anda bercakap, anda nampaknya mendengar suara anda sendiri lebih kuat. Penyumbatan itu kadang-kadang mempengaruhi baki anda, kerana telinga yang dijangkiti tekanan udara tidak sama dengan telinga yang tidak terinfeksi. Ini terjejas oleh pembukaan tiub eustachian yang tidak normal disebabkan cecair dan mukus yang terkumpul.
Bagaimana menangani telinga bindeng kerana selesema?
Telinga Bindeng akan benar-benar sembuh bersama dengan pemulihan tubuh dari selesema. Walau bagaimanapun, proses pemulihan agak panjang dan tidak bermakna anda tidak memperlakukannya. Fluid dan lendir yang terbentuk di telinga tengah dapat memicu bakteria atau virus ke telinga tengah menyebabkan jangkitan telinga. Segera semak keadaan anda terlebih dahulu untuk mengetahui sebab-sebab telinga bindeng dan dapatkan rawatan yang betul.
Melaporkan dari Talian Kesihatan, terdapat beberapa cara yang boleh membantu memberikan kelegaan dari telinga bindeng, seperti:
1. Gunakan manikver Valsalva
Silap mata ini membantu membuka tabung eustachian anda. Untuk melakukan gerakan ini, tarik nafas panjang dari hidung anda. Dengan mulut anda ditutup, cuba mulailah nafas dengan lembut melalui hidung anda.
Biasanya tindakan ini akan menghasilkan tekanan yang cukup besar untuk membuka tiub eustachian. Jangan meniup terlalu keras untuk mengelakkan kerosakan pada gendang telinga.
2. Mengeringkan wap panas
Untuk membuat tekanan dan buka tiub eustachian anda, sediakan air panas dalam bekas. Stim dari air panas apabila anda bernafas akan membantu melonggarkan lendir dan cecair di telinga. Sebagai alternatif, anda boleh meletakkan tuala hangat di sekitar telinga anda. Memasukkan segelas air hangat juga dapat melegakan telinga Bindeng.
3. Masukkan jari ke telinga
Apabila melakukan ini, anda tidak memerlukan teknik khas. Anda hanya perlu memasukkan jari telunjuk anda ke telinga anda dan gerakkan jari anda ke atas dan ke bawah. Ini menjadikan kawasan telinga sedikit longgar dan udara boleh masuk untuk meletakkan tekanan pada tiub eustachian untuk dibuka.
4. Menggunakan pengering rambut
Pengering rambut atau pengering rambut dengan tetapan haba yang rendah, anda boleh menunjuk beberapa sentimeter ke telinga. Ini dapat membantu mempercepatkan cecair dan lendir di telinga supaya kering.
5. Ambil ubat yang sejuk
Dadah yang mengandungi decongestants atau antihistamin boleh merawat kesesakan telinga akibat sinus, selesema, atau alergi. Pastikan anda membaca dan mematuhi peraturan penggunaan pada label ubat.
Juga Baca:
- Cara Minum Teh Dapat Mencegah Anda Memiliki Flu
- Kenapa Suara Kita Menjadi Bindeng Apabila Dingin?
- 6 Makanan Sempurna untuk Melawan Selesema dan Selesema
