Penjagaan Payudara Apabila Hamil Sehingga Menuju Kelahiran

Penjagaan payudara sangat penting semasa mengandung sehingga menyusu. Ini kerana payudara adalah satu-satunya pengeluar susu ibu yang merupakan makanan ruji untuk bayi baru lahir, jadi penjagaan payudara mesti dilakukan seawal mungkin.

Susu ibu adalah makanan yang paling sesuai untuk bayi, dengan komposisi yang paling lengkap dan tidak dapat dipadankan dengan susu formula buatan manusia.

Faedah penjagaan payudara semasa kehamilan

Penjagaan payudara semasa hamil mempunyai banyak faedah, termasuk:

1. Mengekalkan kebersihan payudara, terutamanya kebersihan puting.
2. Flex dan menguatkan puting, menjadikannya mudah untuk menyusu kemudian.
3. Merangsang kelenjar susu supaya pengeluaran susu berlimpah dan licin.
4. Boleh mengesan keabnormalan payudara lebih awal dan berusaha untuk mengatasinya.
5. Sediakan diri anda secara mental untuk penyusuan susu ibu.

Apakah akibat jika payudara tidak dirawat dengan betul sejak kehamilan?

Sekiranya wanita hamil tidak menjaga payudara dengan betul dan baru sahaja mendapat rawatan sebelum melahirkan atau selepas melahirkan, maka ada risiko bahawa ia akan berlaku:

• Susu ibu tidak keluar. Inilah yang sering berlaku, susu ibu keluar selepas hari kedua atau lebih.
• Puting puting tidak menonjol sehingga bayi mengalami kesulitan menghisap susu.
• Pengeluaran ASI sedikit tidak mencukupi untuk bayi dikonsumsi.
• Jangkitan payudara, pembengkakan payudara atau bengkak.
• Ketulan muncul di payudara, dan lain-lain.

Penjagaan payudara pada 3 bulan kehamilan

Semak puting untuk mengetahui sama ada puting anda rata atau masuk ke dalam, dengan lembut mengurut pangkal puting. Tetek yang normal akan dilekatkan.

Jika puting susu tetap rata atau memasuki semula payudara, maka dari 3 bulan mengandung anda perlu melakukan urutan payudara secara tetap supaya puting susu dapat menonjol.

Caranya adalah dengan menggunakan dua jari, maka kawasan sekitar puting itu selaras dengan arah yang bertentangan ke arah pangkal payudara ke seluruh kawasan payudara. Lakukan urutan ini dua kali sehari selama 6 minit.

Penjagaan payudara pada usia 6-9 bulan kehamilan

Penjagaan payudara pada usia kehamilan sangat penting untuk penyusuan susu ibu yang berjaya. Jangan bosan dan jangan bimbang untuk melakukannya. Ingatlah bahawa bayi anda akan sangat berterima kasih atas semua kerja keras anda dalam memberikan susu ibu.

Berikut adalah rawatan yang boleh anda lakukan:

1. Basahkan kedua telapak tangan dengan minyak kelapa.
2. Tekan puting sehingga mama areola (kawasan coklat di sekitar puting susu) dengan minyak kelapa selama 2-3 minit. Matlamatnya adalah untuk melembutkan kotoran atau kerak yang melekat pada puting supaya mudah dibersihkan. Jangan bersihkan dengan alkohol atau bahan-bahan lain yang menjengkelkan kerana ia boleh menyebabkan lepuh puting.
3. Tahan kedua-dua puting, kemudian perlahan-lahan tarik dan putar ke arah dalam dan luar.
4. Pegang pangkal payudara dengan kedua-dua tangan, kemudian urutnya ke arah puting 30 kali sehari.
5. Urutan kedua mama areola sehingga 1-2 titik susu dikeluarkan.
6. Bersihkan kedua-dua puting beliung dan kawasan sekitarnya dengan tuala kering dan bersih.
7. Pakai bra yang tidak ketat dan menyokong payudara. Jangan memakai bra ketat atau tekan payudara semasa kehamilan.

Juga Baca:

• Stimulasi Susu Susu Dapat Memacu Tenaga Kerja, Adakah Ia Benar?
• Kedudukan Melahirkan Normal, Sama ada Duduk atau Tidur?
• 4 Cara Meningkatkan Ketahanan Sebelum Melahirkan