Pembangunan Kehamilan pada Minggu 5
Perkembangan janin
Bagaimana perkembangan janin 5 minggu kehamilan saya??
Dalam perkembangan janin 5 minggu, bayi anda adalah seperti benih bijan. Sehingga tahap perkembangan ini, janin mengandungi sebilangan besar sel. Pada masa ini, tiub saraf akan membentuk kord rahim yang terbentang di sepanjang embrio dan membentuk otak, pusat embrio dalam embrio akan berkembang menjadi jantung bayi anda. Kemudian plasenta dan membran lain mula membentuk dan berkembang, misalnya jari. Pemakanan dari ibu akan menyeberangi plasenta dan membran untuk memberi makan bayi pada rahim.
Perubahan dalam Tubuh
Bagaimana perubahan badan wanita hamil pada minggu 5?
Pernahkah anda berasa sangat gembira buat sesaat kemudian berasa sangat tertekan? Mood biasa atau naik dan turun sering berlaku semasa kehamilan. Anda boleh berasa gembira, kecewa, gembira, atau tidak yakin. Kadang-kadang semua jenis emosi boleh berlaku hanya dalam beberapa saat.
Pada peringkat perkembangan janin 5 minggu, hormon anda akan naik secara dramatik sehingga emosi anda berubah sangat normal. Malah dalam tempoh ini, anda sedang mengandung, yang merupakan titik perubahan besar dalam hidup anda, jadi atmosfera mood Anda tidak stabil.
Mood tidak sengaja berlaku pada bulan kedua kehamilan, dan kadang-kadang fenomena ini akan kembali pada bulan-bulan akhir sebelum melahirkan.
Anda juga mungkin terkejut mengetahui bahawa sekitar 10-12 peratus wanita akan mengalami kemurungan semasa kehamilan, hampir sama dengan perkadaran wanita dengan kemurungan postpartum. Sekiranya anda merasa tertekan lebih daripada dua minggu, dapatkan nasihat dan rawatan doktor.
Apa yang perlu saya perhatikan?
Pada peringkat perkembangan janin 5 minggu, anda mungkin tertanya-tanya sama ada wanita hamil dibenarkan untuk bersenam. Senaman ringan adalah baik untuk meningkatkan tenaga dan daya tahan. Terdapat banyak manfaat bersenam semasa kehamilan, iaitu:
- membantu anda kehilangan berat badan semasa mengandung
- mengelakkan kesakitan dan kesakitan semasa kehamilan
- melegakan tekanan, dengan itu mencegah kebimbangan dan kemurungan
- menguatkan otot-otot teras supaya badan anda sudah bersedia untuk melahirkan
Sesetengah senaman ringan, seperti berjalan kaki, berenang, atau yoga, adalah baik untuk anda. Anda perlu menentukan mana yang sesuai untuk anda dan menjadikannya rutin harian. Sentiasa berbincang dengan doktor anda untuk meluluskan setiap rutin senaman baru.
Lawatan ke Doktor / Bidan
Apa yang saya perlu berbincang dengan doktor pada minggu 5?
Dalam perkembangan janin 5 minggu, anda perlu menyemak kesihatan anda dengan kerap. Merawat kehamilan sangat penting untuk memastikan kesihatan ibu dan bayi. Semasa lawatan pertama (biasanya apabila bayi berumur lapan minggu), anda akan mengambil beberapa ujian untuk memastikan dan mencegah komplikasi. Keutamaan pertama anda ialah menentukan tarikh dan membuat temu janji dengan doktor.
Rujuklah dengan doktor anda mengenai ubat-ubatan yang anda gunakan. Terlalu banyak ubat, walaupun ubat dianggap sangat selamat dan tanpa preskripsi, ia masih tidak selamat untuk wanita hamil. Jika anda menggunakan ubat untuk penyakit kronik, anda tidak perlu berhenti dengan serta-merta. Tanya doktor anda ubat yang selamat dan tidak selamat untuk kehamilan, termasuk makanan tambahan dan herba yang anda makan.
Ujian apa yang perlu saya ketahui?
Anda akan menjalani ujian fizikal ketika melawat doktor seperti berat badan, ketinggian, tekanan darah, dan kesihatan keseluruhan. Pemeriksaan panggul adalah bahagian penting dalam proses peperiksaan.
Semasa pemeriksaan vagina, doktor akan menggunakan alat yang disebut spekulum penjepit. Peranti ini membolehkan doktor untuk melihat dengan jelas serviks dan pembukaan uterus dan mengesahkan perubahan. Oleh itu, dia boleh mengesahkan masa kehamilan anda.
Kesihatan dan Keselamatan
Apa yang saya perlu tahu untuk mengekalkan kesihatan dan keselamatan semasa hamil?
Semasa kehamilan, sistem imun anda lemah. Anda menjadi lebih terdedah kepada jangkitan, jadi penting untuk mengelakkan makanan tertentu apabila anda hamil. Penyakit makanan seperti listeriosis dan toxoplasmosis boleh menyebabkan kecacatan kelahiran, bahkan keguguran. Berikut adalah beberapa makanan untuk dielakkan:
- Keju unpasteurized (keju segar seperti feta, kambing, brie, camembert, dan keju biru
- susu dan jus unpasteurized, termasuk cuka apel
- telur mentah atau makanan yang mengandungi telur mentah, termasuk mousse dan tiramisu
- daging mentah atau daging, ikan atau kerang
- daging yang diproses seperti sosej dan daging dari rumah sembelih (mesti dimasak dengan baik)
- ikan yang tinggi dalam raksa, termasuk jerung, ikan todak, makarel raja, dan tilefish
Toxoplasmosis juga boleh tersebar dari kotoran kucing, jadi minta orang lain membersihkan kotak sampah kucing semasa kehamilan anda.
Anda berjaya sepanjang minggu ini. Lihat awak pada mesyuarat kami minggu depan pada minggu keenam.
