Psst ... Penulisan yang Sulit pada Kertas Dapat Mengasah Memori!
Semakin ramai orang meninggalkan kebiasaan menulis dengan tangan kerana mereka digunakan untuk menaip. Walaupun ia berasa membosankan dan membuat anda sakit dengan cepat, menulis dengan tangan anda tanpa disangka-sangka ternyata memberi manfaat yang besar kepada ingatan anda. Apakah hubungannya?
Biasa dengan menulis tangan boleh meningkatkan ingatan
Teori di atas disimpulkan oleh dua penyelidik psikologi, Pam Mueller dari Princeton University dan Daniel Oppenheime dari University of California, Los Angeles. Mereka merekrut sebilangan pelajar yang diminta untuk mendengar bahan kuliah yang dihantar oleh pensyarah di kelas.
Sebelum ini, para peserta telah dibahagikan kepada dua kumpulan untuk melakukan tugas yang berbeza: kumpulan pertama diminta menulis semasa mendengar pensyarah, manakala kumpulan kedua diminta menaip komputer riba peribadi. Setengah jam kemudian, semua peserta telah diuji mengenai apa bahan yang dijelaskan oleh pensyarah.
Akibatnya, rekod terperinci kumpulan pelajar yang menaip pada komputer riba kelihatan sama seperti apa yang disampaikan oleh pensyarah, dan juga kelihatan seperti transkrip rakaman. Sementara itu, nota daripada kumpulan pelajar yang direkodkan dengan tangannya lebih kemas dan seolah-olah melompat tidak teratur.
Walau bagaimanapun, pelajar yang diminta untuk mengambil nota di atas kertas sebenarnya menunjukkan kenangan yang lebih tajam yang berkaitan dengan maklumat terperinci bahan dan pemahaman yang lebih mendalam. Pelajar yang membuat nota pada komputer riba sebenarnya menunjukkan motivasi pembelajaran yang lebih rendah.
Manfaat penulisan tangan untuk meningkatkan ingatan seseorang
Mueller dan Oppenheime percaya bahawa tulisan tangan adalah cara yang baik untuk menyelamatkan, mengingat, sambil menyimpulkan intipati topik penting ketika belajar.
Tulisan tangan adalah salah satu cara untuk meningkatkan ingatan memori di dalam otak. Penyelidikan dari Intech juga menyatakan bahawa menulis tangan dapat menguatkan memori seseorang tentang apa yang dia pelajari, sambil belajar sambil menaip pada komputer riba tidak begitu baik untuk otak.
Penyelidik juga mendapati bahawa penulisan tangan membolehkan otak menerima maklum balas daripada pergerakan motor seseorang. Tetapi maklum balas ini tidak diterima oleh otak apabila anda mengambil nota dan menaip komputer riba.
Pergerakan apabila menulis tangan juga dipercayai meninggalkan memori di bahagian sensorimotor otak. Sehingga ini dapat membantu orang mengenali surat yang ditulis dan membina hubungan antara membaca dan menulis. Para penyelidik percaya, penulisan dengan tangan lebih lama daripada menaip papan kekunci, tetapi ia lebih berguna untuk proses mengingat dan belajar.
Juga Baca:
- Menghairankan, Memori Menjadi Personaliti! Ini adalah 5 fakta tentang memori lain
- Menulis vs Menaip, Yang Betul untuk Kesihatan?
- Pelbagai Cara Mempertahankan Memori Jangka Pendek agar tidak menjadi Dementia
