Risiko 8 Penyakit ini Boleh Meningkatkan Jika Migrain Anda Sering Dihubungkan

Sakit kepala migrain boleh dirawat dengan mudah dengan rehat yang mencukupi dan mengambil ubat migrain. Walau bagaimanapun, jangan salah. Anda masih tidak sepatutnya meremehkan penyakit ini, terutamanya jika anda mempunyai kerap migrain. Migrain yang sering berulang dikaitkan dengan peningkatan risiko lapan penyakit berikut.

Risiko penyakit boleh meningkat jika anda mempunyai kerap migrain

Tidak ada data nasional yang berjaya merumuskan berapa banyak penghidap migrain di Indonesia. Tetapi dianggarkan bahawa satu dari lima wanita dan 1 dalam 15 lelaki sering mengalami migrain teruk disertai oleh gejala mual dan kepekaan untuk cahaya terang dan bunyi yang kuat.

Ciri-ciri gejala migrain di atas adalah serupa dengan beberapa keadaan perubatan lain yang mungkin lebih serius. Oleh itu, jika anda mempunyai migrain baru-baru ini, anda perlu segera memeriksa dengan doktor anda untuk mengetahui sebab dan rawatan sebenar yang lebih sesuai. Melihat seorang doktor juga membantu mencegah keadaan anda semakin teruk.

Berikut adalah beberapa penyakit yang boleh meningkatkan risiko jika anda sering mempunyai migrain.

1. Kemurungan

Migrain dan penyakit mental boleh dikaitkan. Migrain sering berlaku pada orang yang mengalami kemurungan dan gangguan bipolar.

Satu kajian melaporkan bahawa jika anda sering mempunyai migrain episodik, risiko mengalami penyakit mental boleh meningkat sehingga 2 kali lebih tinggi daripada orang yang tidak migrain. Terutamanya jika migrain anda diklasifikasikan sebagai kronik, yang boleh berlaku lebih daripada 15 kali sebulan. Risiko mendapatkan penyakit mental adalah empat kali lebih tinggi.

Apakah hubungannya? Gejala-gejala migrain yang sering berulang dan teruk tekanan yang mencetuskan kemurungan ternyata sama-sama mengubah tahap serotonin otak.

Oleh itu untuk mengelakkan risiko ini, anda perlu mengubah keseluruhan gaya hidup anda. Uruskan tekanan dengan baik melalui rutin dan hobi yang menyeronokkan. Juga pastikan anda makan makanan yang sihat, bersenam dengan senantiasa, dan dapatkan tidur yang cukup 7-8 jam setiap malam. Diet miskin, pergerakan malas, dan kekurangan tidur yang lama dikaitkan dengan peningkatan risiko migrain dan kemurungan.

2. Kecemasan kegelisahan

Mengutamakan Pencegahan, Yayasan Migraine Amerika mengatakan bahawa kira-kira 50% orang yang mengalami migrain kronik juga diketahui mengalami gangguan kecemasan. Sebaliknya. Orang yang mempunyai masalah kecemasan dilaporkan mempunyai kerap migrain.

Apa yang menghubungkan kedua-dua keadaan ini, sekali lagi, adalah tekanan kedua-dua dari pencetus migrain dan pencetus untuk serangan kecemasan. Ketahui bahawa terdapat banyak cara untuk melegakan tekanan dan kebimbangan yang berlebihan. Salah satunya adalah meditasi dan teknik pernafasan dalam. Yoga juga merupakan aktiviti fizikal alternatif yang baik untuk menguruskan tekanan dan kebimbangan.

3. Penyakit jantung

Migrain boleh berlaku pada bila-bila masa apabila anda memenuhi pencetus. Sama ada cuaca sangat panas, melangkaui makanan, atau kerana kurang tidur.

Walau bagaimanapun, terlalu kerap migrain juga boleh menjadi tanda bahawa ada sesuatu yang salah dengan tubuh anda. Menurut penyelidikan yang diterbitkan dalam Jurnal Neurologi Eropah, migrain dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, terutama disebabkan oleh hipertensi yang tidak terkawal.

Jika anda sudah berisiko untuk penyakit jantung atau sudah mempunyai penyakit jantung dan sering mempunyai migrain, elakkan ubat-ubatan migrain yang mengandungi triptan. Ubat ini boleh menyebabkan penyempitan saluran darah di otak dan jantung. Di samping itu, hentikan merokok dan elakkan asap rokok di sekeliling anda.

4. Asma

Asma dan migrain adalah penyakit yang berlainan. Asma adalah gangguan pernafasan, manakala migrain adalah gangguan sistem saraf. Walau bagaimanapun, anda perlu tahu bahawa kedua-duanya mempunyai persamaan, yang menyebabkan keradangan.

Dalam migrain, keradangan berlaku di saluran darah di luar otak yang menyebabkan kesakitan berdenyut di kepala. Orang yang mengalami penyakit asma mengalami keradangan dan penyempitan di saluran pernafasan mereka sehingga mereka mengalami kesukaran bernafas.

Pada orang yang menghidap asma, otak yang tidak mendapat darah oksigen yang cukup segar boleh menyebabkan gejala sakit kepala migrain. Malah ada ubat asma yang berpotensi untuk menghalang migrain.

5. Strok

Sekiranya anda sering mengalami sakit kepala dengan kepekaan terhadap cahaya terang dan sensasi kesemutan pada muka atau tangan anda, anda harus berjaga-jaga. Migrain boleh berisiko menyebabkan strok iskemia. Stroke iskemia berlaku apabila saluran darah yang membekalkan darah ke kawasan otak disekat oleh gumpalan darah.

Orang yang mempunyai migrain platelet darah sering menjadi aktif, memicu bekuan darah. Akibatnya, risiko mendapat strok adalah lebih tinggi. Terutamanya jika migrain sering berlaku pada orang yang lebih tua dan mempunyai tabiat merokok.

Walau bagaimanapun, risiko strok disebabkan oleh migrain adalah lebih rendah pada wanita. Migrain dengan aura adalah penyakit "langganan" untuk wanita, dan wanita muda mempunyai risiko strok yang lebih rendah daripada lelaki.

7. Epilepsi

Epilepsi dan migrain kedua-duanya berlaku disebabkan gangguan sistem saraf otak. Kedua-dua keadaan ini juga sering dicetuskan oleh perkara yang sama, seperti kurang tidur.

Itulah sebabnya jika anda mempunyai migrain, risiko mendapat epilepsi boleh meningkat. Begitu juga, sebaliknya, kerana epilepsi membuat anda sering mengalami migrain. Walau bagaimanapun, risiko epilepsi kerana migrain sering menjadi lebih kecil jika dibandingkan dengan faktor keturunan.

8. Lumpuh loceng

Kajian pada tahun 2014 yang diterbitkan dalam Jurnal Neurologi mendedahkan bahawa orang-orang yang sering migrain adalah dua kali lebih mungkin untuk membunuh palsy Bell. Palsu Bell adalah lumpuh pada otot muka.

Penyelidik bersetuju bahawa hubungan antara migrain dan palsy Bell adalah perubahan dalam saluran darah, keradangan, atau jangkitan dari virus.

Anda perlu ambil perhatian bahawa sebagai tambahan kepada migrain, palsy Bell juga menunjukkan gejala seperti kelemahan pada satu sisi muka, kesukaran membuat ungkapan, atau sakit pada rahang dan belakang telinga.

Juga Baca:

• 5 Minyak Essential Berkesan untuk Mengobati Sakit Kepala dan Migrain
• 5 Cara Berkesan Membantu Pasangan Mengatasi Migrain Berulang
• Kenali 'Sakit Kepala Thunderclap', Sudut Sakit yang Tiba-tiba Merasakan Seperti Terjebak oleh Kilat