Saya Mempunyai Tekanan Darah Tinggi, Bolehkah saya Menyumbangkan Darah?

Beliau berkata, derma darah rutin adalah baik untuk kesihatan. Ya, beberapa kajian telah menyebutkan bahawa penderma darah dapat mencegah penyakit jantung dan membantu menurunkan berat badan. Malah, tidak semua orang boleh menderma darah. Sesetengah orang yang mempunyai penyakit tertentu atau masalah kesihatan tidak disyorkan untuk derma darah. Kemudian, bagaimana jika anda mempunyai penderma darah tekanan darah tinggi? Mungkin?

Adakah orang yang mempunyai tekanan darah tinggi mungkin penderma darah?

Setiap penderma darah, anda pasti akan diminta melakukan pemeriksaan asas seperti tekanan darah, suhu badan, dan tahap hemoglobin. Kemudian, bagaimana jika anda mempunyai penderma darah tekanan darah tinggi? Adakah anda tidak dibenarkan menderma darah?

Biasanya, tekanan darah normal berkisar dari 120/80 hingga 129/89 mmHg, jika lebih daripada itu anda mungkin akan mengalami tekanan darah tinggi. Nah, jika tekanan darah anda melebihi had ini, anda masih boleh menjadi penderma darah.

Tetapi dengan nota, hipertensi anda mesti dikawal dengan baik, stabil, dan tidak menunjukkan tanda-tanda komplikasi. Biasanya, jika tekanan darah anda berada di bawah 180 mm / Hg dan terbukti tiada masalah kesihatan lain, anda mungkin penderma darah.

Jangan risau jika anda mengambil ubat untuk tekanan darah tinggi. Kerana, tidak ada hubungan antara pengambilan ubat hipertensi dengan penderma darah.

Walau bagaimanapun, menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), anda harus menunda derma darah jika anda baru saja mengambil ubat hipertensi dan anda hanya boleh mendonorkan darah selepas 28 hari penggunaan apabila tekanan darah anda stabil..

Sekiranya anda telah memenuhi semua keperluan penderma darah, keadaan hipertensi anda tidak akan menjadi sebab anda ditolak. Oleh itu, pastikan anda telah memenuhi keperluan penderma darah yang lain.

Selain tekanan darah, ini adalah keperluan lain untuk penderma darah

Untuk menjadi penderma darah, terdapat keperluan lain yang mesti dipenuhi. Berikut adalah keperluan penderma darah yang perlu anda perhatikan:

Umur 17-60 tahun (17 tahun dibenarkan selagi mereka mendapat kebenaran bertulis daripada ibu bapa)
Berat minimum 45 kg
Suhu badan normal, 36.6-37.5 darjah Celsius
Nadi berkala 50-100 kali seminit
Tahap hemoglobin sekurang-kurangnya 12 gr / dl untuk wanita dan 12.5 gr / dl untuk lelaki
Jangan sekali-kali menderma darah dalam setahun paling lama 5 kali dengan jarak penderma darah sekurang-kurangnya 3 bulan
Bersedia mengisi dan menandatangani borang pendaftaran, menjalani pemeriksaan awal seperti berat badan, hemoglobin, jenis darah dan pemeriksaan doktor.

Manfaat yang diperolehi jika anda mempunyai darah penderma darah tinggi

Dilaporkan pada laman Kajian Nutrisi, orang yang mempunyai tekanan darah tinggi sebenarnya boleh menstabilkan tekanan darah dan mengurangkan risiko penyakit jantung.

Satu kajian dari Universiti Duisburg-Essen menunjukkan bahawa orang yang secara rutin menyumbangkan darah ditunjukkan menurunkan tekanan darah pada tekanan sistolik, dari 148 mmHg hingga 130 mmHg. Dalam kajian itu juga diketahui bahawa orang darah tinggi yang mempunyai penderma darah mempunyai kadar gula darah stabil.

Pakar mengesyaki bahawa penderma darah mengurangkan jumlah besi yang menjejaskan tekanan darah. Oleh itu, orang yang mempunyai tekanan darah tinggi kurang berkeupayaan untuk mengembangkan penyakit jantung dan diabetes.

Ini mesti dilakukan selepas derma darah

Selepas anda menderma darah, lakukan ini untuk mengekalkan kesihatan anda:

Makan lebih banyak cecair selepas derma darah
Makan makanan yang kaya dengan besi
Jangan terlalu berat atau melakukan senaman berat
Jika anda merasa lemah, terus berbaring sehingga anda merasa lebih kuat

Juga Baca:

Cara Mengawal Tekanan Darah Tinggi di Orang Lama
Adakah benar bahawa kekurangan tidur boleh membuat kenaikan tekanan darah??
6 Rawatan Asli untuk Mengatasi Tekanan Darah Tinggi