Selepas Seks Beranak, Apa yang Perlu Diperhatikan?
Setelah melahirkan bayi anda, anda dan pasangan anda mungkin begitu sibuk dengan bayi baru. Setiap hari ia berasa letih kerana ia perlu menyesuaikan jadual bayi. Pada masa-masa seperti ini, mungkin kehidupan seks anda dengan pasangan menjadi sedikit diabaikan. Sebenarnya, seks selepas melahirkan boleh menjadi saat yang intim yang akan membawa anda lebih dekat kepada pasangan anda, terutamanya di tengah-tengah kesibukan dan kelahiran bayi. Walau bagaimanapun, ada beberapa perkara yang harus dipertimbangkan sebelum menghidupkan api cinta dengan pasangan anda. Lihat maklumat di bawah.
Bilakah anda boleh mula bercinta lagi selepas melahirkan anak?
Anda pasti memerlukan beberapa saat untuk pulih selepas melahirkan. Ia bergantung kepada prosedur buruh anda, biasanya tiga hingga enam minggu selepas anda dan pasangan anda boleh melakukan hubungan seks lagi. Sekiranya anda melahirkan secara normal melalui faraj, maka anda perlu menunggu sehingga pendarahan selepas bersalin berhenti. Pendarahan ini berlaku kerana luka di rahim anda tidak sembuh sepenuhnya.
Sekiranya anda mempunyai seksyen Caesarean, anda masih perlu menunggu sehingga rahim yang telah dikontrak menjadi besar sekali lagi kepada saiz aslinya. Dalam proses ini, rahim anda mungkin mengalami kecederaan. Di samping itu, anda perlu memastikan jahitan pembedahan itu longgar dan tidak menyakitkan lagi.
BACA JUGA: Cara Mudah Mengurus Parut Pembedahan Caesar
Setiap wanita mempunyai tahap kesediaan yang berbeza mengenai seks selepas melahirkan anak. Ada yang melakukan seks enam minggu selepas melahirkan dan tidak mengadu apa-apa. Walau bagaimanapun, terdapat juga orang yang hanya bercinta lagi selepas dua bulan tetapi masih berasa tidak selesa. Oleh itu, penting bagi anda dan pasangan untuk mengukur kesediaan sendiri. Tidak ada kewajipan tertentu untuk segera melakukan hubungan seks selepas melahirkan anak.
Apa-apa perubahan yang mungkin berlaku?
Pertama kali anda melakukan hubungan seks selepas melahirkan, anda dan pasangan anda mungkin tidak merasakan apa-apa perubahan. Walau bagaimanapun, terdapat juga banyak pasangan yang merasakan beberapa perubahan ketika bercinta. Agar anda memahami apa perubahan yang mungkin berlaku semasa hubungan seks selepas melahirkan, perhatikan empat perkara di bawah ini.
1. Faraj terasa kering
Perubahan hormon pada wanita yang baru saja melahirkan boleh menyebabkan vagina anda lebih kering daripada biasanya. Ini kerana tahap estrogen dan progesteron dikurangkan secara dramatik selepas melahirkan. Kedua-dua hormon ini bertanggungjawab untuk mengekalkan kelembapan vagina dan menghasilkan cecair vagina. Kerana faraj kering, penembusan faraj juga boleh menyakitkan.
BACA JUGA: Vagina kering Selepas melahirkan anak? Inilah caranya untuk menanganinya
2. Otot faraj berehat
Sekiranya anda melahirkan secara normal, otot-otot di kawasan faraj anda menjadi lebih lemah akibat keletihan. Kerana otot mengalami kontraksi yang sangat kuat apabila anda menolak dan melahirkan. Oleh itu, apabila bercinta anda dan pasangan anda mungkin merasa bahawa vagina tidak ketat dan ketat seperti sebelumnya. Kemudian penembusan faraj tidak boleh menjadi begitu menarik dan menarik untuk anda dan pasangan anda. Walau bagaimanapun, ini bersifat sementara. Selepas otot semakin ketat, semangat dan kepuasan anda akan hidup semula.
BACA JUJU: 5 Variasi Plank untuk Melatih Otot Perut Anda Selepas Melahirkan
3. Sarung tangan pembedahan masih sakit
Setiap wanita mempunyai toleransi dan masa sendiri untuk pulih dari bahagian Caesarean. Bagi sesetengah orang, jahitan lama beberapa bulan masih terluka apabila bergerak, menggosok, atau menyentuh sesuatu. Oleh itu, cinta boleh agak sukar jika anda masih merasa sakit.
4. Passion berkurangan
Ramai wanita mengadu bahawa mereka kehilangan pemanduan seks selepas melahirkan anak. Mudahkan, ini adalah perkara biasa. Proses buruh dan penyelarasan kepada bayi memerlukan semua fikiran, tenaga, dan perasaan anda. Oleh itu, hanya semulajadi bahawa tumpuan keseluruhan anda diserap untuk anak kecil anda. Anda juga kehilangan minat untuk bercinta. Dalam sesetengah kes, wanita boleh mengalami kemurungan postpartum. Kemurungan dan gangguan mood boleh mengakibatkan penurunan atau kehilangan hasrat seksual.
BACA JUGA: Semua mengenai Kemurungan Postpartum
Untuk melakukan hubungan seks selepas melahirkan anak untuk kekal memuaskan
Jika anda dan pasangan anda mengalami satu atau lebih keadaan di atas, jangan risau terlebih dahulu. Terdapat beberapa cara untuk anda dan keintiman pasangan anda dapat bangkit semula selepas kelahiran bayi. Lihat tip berikut, ya.
- Meningkatkan masa pemanasan (foreplay), gunakan pelincir vagina, dan tidak menembusi supaya wanita lebih ghairah dan basah
- Lakukan latihan Kegel untuk mengetatkan dan melatih otot-otot di sekeliling vagina
- Menjadikan cinta dengan kedudukan seks yang selamat dan tidak menyakitkan
- Cuba untuk menjadi lebih santai dengan pasangan anda, jangan paksa diri anda melakukan hubungan seks
- Jika anda mengalami kemurungan selepas bersalin, segera jumpa ahli terapi atau ahli psikologi yang terpercaya
BACA JUGA: Gimnastik Mudah untuk Mengencangkan Vagina
