Sex Feels Nyeri Kerana Vaginismus (Penutup Vagina), Adakah Ada Cara Untuk Mengatasi Ia?

Seks sepatutnya menjadi aktiviti romantis dan yang paling dinanti-nantikan oleh pasangan. Walau bagaimanapun, sesetengah wanita selalu merasakan kesakitan setiap kali mereka melakukan hubungan seks sehingga seks menjadi penyakit yang mengerikan. Aduan kesakitan semasa seks secara amnya disebabkan oleh vaginismus, gangguan yang menjadikan otot lantai panggul juga berkedut dan mengetatkan ketat supaya vagina ditutup apabila mendapat stimulasi. Akibatnya, penembusan sangat menyakitkan atau tidak mungkin dilakukan. Adakah terdapat cara untuk menangani vaginismus?

Apakah punca vaginismus?

Vaginismus boleh membuat seks menyakitkan kerana pelbagai sebab, baik secara fizikal dan emosi.

Secara amnya, trauma daripada keganasan seksual pada masa lalu, minda negatif tentang seks, takut hamil, masalah kehamilan (imej badan), masalah dalam hubungan itu sendiri, kesan sampingan dadah atau postoperative, dan keadaan perubatan seperti jangkitan atau sejarah kecederaan vagina boleh mencetuskan vaginismus.

Vaginismus juga boleh dicetuskan oleh kekurangan persediaan pra-seks pada wanita yang tidak mempunyai faktor risiko di atas. Sebagai contoh, foreplay adalah kurang panjang dan kurang stabil supaya vagina tidak benar-benar "basah" apabila penembusan telah berlaku.

Vaginismus berlaku apabila otak membaca faktor risiko ini sebagai bahaya supaya ia menghantar isyarat kepada tubuh untuk melindungi anda daripada 'mengancam benda'. Kemudian, otot lantai panggul dan sekitar vagina bertindak balas dengan menutup diri mereka.

Pelbagai cara untuk merawat vaginismus

Walaupun ia tidak menjejaskan seks secara langsung (libido), vaginismus boleh membuat seorang wanita enggan atau takut untuk bercinta kerana dia tidak mahu merasakan kesakitan. Keadaan ini secara beransur-ansur boleh menjadi masalah untuk urusan tempat tidur dan pasangan anda.

Vaginismus juga boleh membuat anda sakit apabila memasukkan tampon semasa haid atau ketika doktor memasukkan spekulum untuk ujian Pap smear. Kemudian, bagaimana menangani vaginismus?

Gimnastik Kegel

Secara umum, vagina yang diperketatkan boleh diperbaiki dengan senaman Kegel secara rutin. Matlamatnya adalah untuk melegakan otot-otot di sekeliling vagina. Cara untuk melakukan Kegel adalah sama dengan naluri untuk mengetatkan otot panggul untuk menahan kencing, iaitu:

1. Kencangkan otot lantai panggul dan tahan selama 10 saat. Jangan mengetatkan otot abdomen, punggung, atau peha semasa melakukan Kegel.
2. Bersantai lagi.
3. Ulangi 20 kali. Anda boleh melakukan Kegel banyak kali sehari.

Terapi seks

Jika penyebab kesakitan semasa seks anda merujuk kepada masalah psikologi, seperti trauma dan ketakutan tertentu, berunding dengan ahli psikologi atau ahli terapi seks boleh menjadi langkah yang paling sesuai untuk mengatasi vaginismus.

Kaunseling boleh dilakukan sendiri atau bersama pasangan anda untuk mencari penyelesaian terbaik bersama-sama. Teknik relaksasi dan hipnosis juga boleh meningkatkan kelonggaran dan membantu anda merasa lebih selesa dengan hubungan seksual.

Di samping itu, ahli terapi atau doktor anda yang mengendalikan anda juga boleh mengesyorkan menggunakan dilator vagina. Dilator vagina adalah alat perubatan yang terbuat dari silikon yang kelihatan seperti mainan seks dildo. Alat ini dimasukkan ke dalam faraj untuk membuat faraj lebih elastik, membolehkan anda melakukan penembusan faraj tanpa rasa sakit ...

Anda perlu berunding dengan doktor anda untuk mencari cara untuk merawat vaginismus mengikut sebabnya.

Juga Baca:

• Mempunyai jangkitan kulat faraj, anda perlu menyemak dengan doktor atau tidak, ya?
• Vagina Berdarah Selepas Hubungan Seksual: Berbahaya atau Tidak?
• Hypertrophy, Keadaan Yang Membuat Bibir Vagina Labia Memperbesar. Normal?