Semua Yang Anda Perlu Tahu Sebelum Menggunakan Tampon

Menggunakan tampon di Indonesia belum lagi biasa kerana tuala wanita masih dianggap sebagai pilihan utama untuk menstruasi wanita. Malah, tampon boleh menjadi alternatif yang baik untuk tuala wanita. Terutama jika anda seorang wanita yang aktif dan dinamik secara fizikal. Itulah sebabnya tampon digunakan secara meluas oleh atlet, penari, atau jurulatih kecergasan. Sebelum anda mencuba tampon semasa tempoh anda, mula-mula membaca maklumat tentang tampon berikut.

Apakah perbezaan antara tampon dan tuala wanita??

Tampon dan tuala wanita adalah produk kesihatan wanita yang digunakan untuk menyerap darah haid. Tampon diperbuat daripada kapas silinder lembut. Berbeza dengan tuala wanita yang diletakkan di atas seluar dan menyerap darah haid yang keluar, tampon menyerap darah haid dari dalam vagina. Anda juga tidak perlu bimbang tentang pad yang beralih, terlalu pendek, atau terlalu tebal.

Terdapat pelbagai jenis tampon yang ada, mengikut saiz dan tahap penyerapan. Dari penyerapan rendah hingga tinggi, anda boleh menyesuaikan diri dengan aliran haid anda pada masa itu. Jangan gunakan tampon dengan penyerapan tinggi pada hari anda mengalir sedikit dan sebaliknya.

Cara menggunakan tampon?

Apabila anda akan menggunakan tampon, pastikan badan anda tenang dan santai. Jika anda saraf atau ragu, otot anda akan mengetatkan agar tampon akan menjadi lebih sukar dan sukar untuk masuk. Selepas itu, ikuti langkah-langkah di bawah.

Basuh tangan anda dengan sabun dan air bersih dan keringkannya. Jika ini adalah kali pertama anda mencuba tampon, pilih produk dengan penyerapan yang rendah atau sederhana. Kemudian, dapatkan kedudukan yang anda fikir paling selesa. Anda boleh berdiri di atas satu kaki yang dilapisi di bibir tandas atau jongkong.

Pegang bahagian belakang tampon dengan tangan dominan anda dan pastikan bahawa benang atau tali yang dipasang pada tampon menunjukkan dari vagina anda. Sebaliknya, buka labia atau bibir vagina anda. Bahagian ini adalah lipatan kulit di sekitar pembukaan faraj anda. Jangan takut tersalah dengan uretra atau saluran kencing kerana uretra sangat kecil sehingga tampon atau jari mungkin tidak dapat masuk.

Perlahan posisi tampon ke dalam labia dan tolaknya ke dalam. Selepas tampon berada di dalam vagina, gunakan jari indeks anda untuk memastikan tampon memasuki dengan sempurna. Balut atau tali tampon harus berada di luar bibir vagina anda. Sekiranya tampon telah memasuki dengan sempurna, anda tidak sepatutnya merasainya. Jika anda merasa tidak selesa, itu bermakna anda tidak memasang tampon dengan betul. Keluarkan tampon dan ulangi dengan tampon baru.

Untuk mengganti atau mengeluarkan tampon, basuh tangan anda dan keringkannya. Perlahan tarik tali atau tali tampon di luar vagina anda.

Berapa kerap anda perlu menggantikan tampon??

Anda tidak digalakkan menggunakan tampon jika anda tidak menstruasi atau jika kadar haid anda sangat rendah. Anda perlu menggantikan tampon setiap 3 hingga 5 jam. Satu tampon boleh digunakan tidak lebih daripada 6 jam. Oleh itu, elakkan menggunakan tampon semasa tidur di waktu malam. Jika anda benar-benar mahu menggunakan tampon semasa tidur, jangan lupa memasang penggera dan segera gantikan tampon anda apabila anda bangun. Menggunakan tampon terlalu lama boleh meningkatkan risiko Sindrom Kejutan Toksik.

Apakah Sindrom Kejutan Toksik??

Sindrom kejutan toksik (TSS) adalah penyakit jarang yang disebabkan oleh jangkitan bakteria, bukan kerana tampon itu sendiri. Secara umumnya sindrom ini disebabkan oleh racun yang dihasilkan oleh bakteria Staphylococcus aureus (staph), tetapi dalam sesetengah kes punca adalah racun dari golongan bakteria streptokokus (strep) A.

TSS boleh berlaku pada wanita yang menggunakan tampon. Tampon tidak hanya menyerap darah haid anda, tetapi juga pelbagai cecair semulajadi yang diperlukan oleh vagina. Terutama jika darah haid anda sedikit tetapi anda menggunakan tampon penyerapan yang tinggi. Akibatnya, pelbagai bakteria boleh tumbuh dan berkembang biak, termasuk bakteria yang menyebabkan TSS.

Penyakit ini jarang berlaku pada wanita yang menggunakan tampon. Hanya 17 dari 100,000 wanita yang mempunyai risiko TSS setiap tahun. Walau bagaimanapun, anda perlu berjaga-jaga dan memahami simptom-simptom tersebut. Biasanya TSS dicirikan oleh rupa ruam pada kulit, demam tinggi, mual atau muntah, cirit-birit, kulit pucat, dan sakit otot atau kepala.

Adakah anda masih seorang dara selepas menggunakan tampon?

Keperawanan anda tidak akan hilang kerana penggunaan tampon. Anda hanya akan kehilangan status dara anda melalui penembusan vagina. Anda juga tidak perlu bimbang tentang selaput dara anda yang terkoyak apabila memasukkan tampon. Selaput dara adalah tisu kulit yang sangat nipis yang melekat pada dinding faraj, tidak meliputi pembukaan faraj keseluruhan seperti yang diyakini orang ramai. Selaput dada mempunyai bukaan di tengah yang membolehkan darah haid keluar. Di samping itu, selaput dara juga elastik supaya jika ia boleh meregangkan berikutan tampon atau zakar. Jadi sangat tidak mungkin selsema akan terkoyak apabila menggunakan tampon. Walau bagaimanapun, jika selaput dara adalah koyak kerana jurang terlalu sempit atau nipis, keperawanan anda tidak semestinya hilang kerana air mata tidak disebabkan oleh penembusan vagina.

BACA JUGA:

7 Rawatan Mandatori untuk Mengekalkan Kesihatan Vagina
Selaput dara tidak selalu berdarah, dan mitos-arisan keperawanan yang lain
12 Fakta Mengenai haid Anda Mungkin Tidak Tahu