Semua Anda Perlu Tahu Mengenai Gangguan Bipolar

Manusia mempunyai pelbagai emosi dan perasaan seperti perasaan gembira, sedih, bahagia, dan muram. Kami akan berasa gembira apabila menjawab sesuatu yang menyenangkan, tetapi selepas beberapa ketika, perasaan itu akan hilang atau mereda. Kita boleh merasakan kesedihan, tetapi ia masih akan hilang selepas beberapa waktu. Perasaan manusia datang dan pergi bergantung kepada atmosfera.

Tetapi tidak dengan orang yang mempunyai gangguan bipolar. Orang yang mempunyai keadaan mental ini, mood mereka boleh berubah dalam atmosfera. Tiba-tiba gembira, maka pecahan sesaat lain boleh sangat menyedihkan tanpa mengira suasana. Apakah bipolar? Kupas dengan teliti penjelasan di sini.

Apakah gangguan bipolar??

Gangguan bipolar atau juga dikenali sebagai gangguan bipolar adalah keadaan mental yang menyebabkan perubahan mood yang melampau. Ini menjadikan orang yang mengalami gangguan ini tiba-tiba dapat mengubah perasaan dari sangat bahagia (mania) menjadi sangat sedih (depresi). Selalunya, antara perubahan kedua-duanya, pesakit terus mengalami keadaan mood yang normal.

Apabila pesakit berasa sedih, dia akan merasa tertekan, kehilangan harapan, dan bahkan kehilangan keinginan untuk melakukan aktiviti harian. Tetapi apabila berasa gembira, pesakit akan berasa sangat teruja dan penuh semangat. Perubahan mood ini boleh berlaku beberapa kali dalam setahun. Keadaan mental ini boleh menyebabkan kerosakan kepada hubungan peribadi, motivasi rendah dan produktiviti di tempat kerja, dan lebih teruk boleh menyebabkan perasaan ingin bunuh diri. Oleh itu, orang yang mempunyai gangguan bipolar sangat dinasihatkan untuk menghubungi bantuan perubatan apabila mengalami perubahan mood yang ketara

Apakah tanda-tanda gangguan bipolar??

Berdasarkan pengertian Manual Diagnostik dan Statistik Persatuan Psikiatri Amerika (DSM) IV, gangguan bipolar boleh dibahagikan kepada dua, iaitu gangguan Bipolar I dan II.

Jenis Bipolar I atau klasik dicirikan oleh 2 episod mania dan kemurungan. Gangguan Bipolar II dicirikan oleh hypomania dan kemurungan. Selain daripada kedua-dua jenis keadaan mental, masih ada lagi siklotemik yang dipanggil.

Tingkah laku mania dan hipomania adalah keadaan pemikiran, perasaan, dan tingkah laku yang menunjukkan ekspresi kegembiraan yang berlebihan. Sebagai contoh, orang dengan keadaan ini merasakan banyak idea, yang paling bijak, untuk menyelesaikan masalah, yang kemudiannya mewujudkan pemikiran positif dalam bentuk perasaan berlebihan kebahagiaan, tingkah laku terlalu gembira, dan menonjol. Pada tahap hipomania tingkah laku, orang dengan gangguan bipolar masih boleh mengawal diri mereka, sementara mereka yang berkelakuan mania tidak dapat mengawal diri mereka. Tahap mania berpengalaman selama 2 minggu hingga 4-5 bulan (secara purata sekitar 4 bulan)

Sementara itu, tingkah laku kemurungan adalah keadaan pemikiran negatif, putus asa, dan tiada idea. Orang yang mengalami kemurungan berasa terkejut dengan perasaan sedih, kurang semangat, cenderung bersikap tenang, malas, dan tidak mahu bersosial dengan persekitaran mereka. Walaupun terkadang pada tahap kemurungan yang sangat tinggi, ada rasa bunuh diri. Fasa kemurungan dialami lebih lama daripada fasa mania yang sekitar 6 bulan, tetapi pada orang yang lebih tua dapat dialami lebih dari satu tahun.

Berikut adalah ciri-ciri orang yang mempunyai bipolar:

Semasa episod mania, beberapa ciri dan gejala lain yang boleh timbul termasuk:

Rasa terlalu gembira dan teruja.
Sangat sensitif dan mudah tersinggung.
Makan banyak.
Tidak merasa mengantuk kerana merasa sangat bertenaga
Berhati-hati dan lakukan aktiviti berisiko.
Bercakap dengan cepat dan tukar topik perbualan dari satu topik ke topik lain.
Mengurangkan keupayaan untuk membuat pertimbangan atau membuat keputusan.
Anda juga boleh melihat perkara-perkara pelik dan mendengar bunyi misteri.

Manakala, dalam episod depresi ada beberapa tanda dan gejala gangguan mental ini:

Rasa sangat sedih dan hilang harapan dalam jangka panjang.
Kehilangan minat untuk melakukan aktiviti harian.
Selera makan menurun
Rasa mengantuk dan malas.
Merasa terlalu sedar dan rendah diri.
Sukar untuk menumpukan perhatian.
Mempunyai pemikiran bunuh diri.

Adakah keadaan mental ini penyakit berjangkit?

Bipolar bukanlah penyakit berjangkit kerana tidak ada agen yang menyebabkan (etiologi) seperti bakteria, kuman, virus, dan sebagainya. Di dunia psikiatri, walaupun organ yang terjejas adalah otak, satu atau beberapa ejen tidak boleh dilantik. Oleh itu, berlakunya gangguan mental tidak dapat ditransmisikan dari satu individu ke individu lain.

Apa yang menyebabkan keadaan ini berlaku?

Terdapat pelbagai faktor yang menyebabkan seseorang mengalami gangguan bipolar, iaitu:

Faktor biologi

Kehadiran gangguan disebabkan oleh ketidaknormalan dalam bahan kimia dalam sel-sel saraf otak. Ketidakseimbangan ini ditunjukkan, antara lain, oleh tindak balas pesakit terhadap ubat yang berfungsi pada sistem saraf.

Faktor genetik

Individu yang ibu bapanya mengalami keadaan mental ini mempunyai risiko 15-30% juga mengalami gangguan bipolar. Jika kedua-dua ibu bapa mengalami masalah bipolar, kemungkinan 50-75% anak-anak mereka akan mengalami keadaan ini. Dalam kembar identik, risiko 33-90% kembar akan menderita juga. Sebanyak 10-15% keluarga pesakit dengan gangguan bipolar telah mengalami episod gangguan jiwa.

Faktor psikososial

Peristiwa dalam kehidupan yang tertekan akan menyebabkan perubahan dalam biologi di otak dan perubahan dalam isyarat saraf. Maklumat yang dialami akan disimpan di dalam otak yang akan dipanggil kembali kepada peristiwa yang membangkitkan memori. Proses ingatan berlaku walaupun tiada apa-apa yang datang dari luar yang mencetuskannya.

Saya mengalami gejala di atas. Adakah saya mempunyai gangguan bipolar??

Seseorang boleh mengesan dirinya mengalami gangguan mental hanya dalam peringkat pengesanan awal. Walau bagaimanapun, diagnosis hanya boleh dilakukan oleh profesional seperti ahli psikiatri. Di samping diagnosis perubatan, profesion lain yang berkaitan dengan kesihatan mental juga mempunyai diagnosis atau penamaan mereka sendiri.

Diagnosis berdasarkan kriteria sedia ada dengan melakukan pemeriksaan klinikal, tanda-tanda dan simptom melalui pemerhatian, wawancara dengan pesakit atau orang lain yang paling dekat dengan mereka seperti ibu bapa, anak-anak, suami / isteri, kawan, dan lain-lain. Pesakit akan diminta memberitahu cerita dan pakar psikiatri akan menanyakan soalan berkaitan dengan perkara yang dijelaskan.

Apakah perbezaan antara kemurungan dan gangguan bipolar?

Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai apa yang berbeza kemurungan dan gangguan bipolar, berikut adalah beberapa perkara yang anda boleh memberi perhatian kepada:

1. Penyebab kemurungan dan gangguan bipolar adalah sama sekali berbeza

Walaupun sehingga kini penyelidik tidak mengetahui apa yang menyebabkan gangguan bipolar, mereka percaya bahawa faktor genetik memainkan peranan yang lebih penting dalam menyebabkan gangguan bipolar. Dua bahan kimia dalam otak, serotonin dan norepinephrine, terbahagi kepada seseorang yang mempunyai gangguan bipolar. Walaupun kemurungan lebih banyak dipengaruhi oleh pelbagai perkara, dari faktor genetik, perubahan hormon, penggunaan ubat, kepada tekanan kronik.

2. Kemurungan menyebabkan kesedihan diteruskan, bipolar menyebabkan seseorang merasa bahagia dan sedih

Gangguan bipolar menyebabkan seseorang mengalami dua fasa yang berbeza, iaitu fasa "mania" dan "kemurungan" yang boleh muncul bergantian. Perubahan mood ini boleh berlaku secara drastik, dan sering muncul tidak sesuai dengan keadaan yang berlaku. Sebagai contoh, apabila anda mempunyai hangout dengan rakan-rakan, orang bipolar berasa sedih tanpa sebab.

Apabila seseorang berada di fasa "mania", seseorang akan berada di puncak mood, sangat teruja, tidak dapat tidur, bercakap lebih daripada biasa, bercakap dengan cepat, mudah tumpuan, dan berfikir jangka pendek tanpa memikirkan akibatnya. Fasa "mania" biasanya berlangsung 7 hari. Antara fasa "mania" dan "kemurungan", terdapat fasa "psikosis" yang merupakan keadaan di mana seseorang akan merasa asing dengan dunia dan halusinasi - atau mempunyai ide yang tidak munasabah. Ketika bipolar berada dalam fasa "kemurungan", dia cenderung mengalami gejala yang sama seperti orang yang tertekan.

Biasanya, seseorang boleh mengembangkan kecenderungan untuk keadaan mental ini pada usia remaja hingga usia 30-an.

3, penyakit yang berbeza, juga gejala yang berbeza

Kemurungan yang berbeza dan gangguan bipolar sering sukar untuk membuat diagnosis rasmi kerana kedua-dua gangguan mental ini sering menunjukkan gejala yang sama. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa perkara yang boleh menjadi pembezaan untuk menentukan diagnosis sama ada seseorang mempunyai kemurungan atau gangguan bipolar. Pada asasnya, orang yang mengalami gangguan bipolar akan mengalami episod mania. Tetapi tidak demikian pada orang yang mengalami kemurungan.

Kemurungan boleh ditandai dengan gejala fizikal seperti munculnya perasaan sakit nyata di tubuhnya (baik yang dapat dijelaskan sebabnya ataupun tidak), munculnya perasaan sedih / cemas, putus asa, marah, kehilangan minat terhadap sesuatu perkara atau kehilangan minat untuk berinteraksi dengan persekitaran, kehilangan nafsu makan , kesukaran tidur atau insomnia, kesukaran menumpukan perhatian, membuat keputusan, mengingati, halusinasi, dan kemunculan pemikiran untuk menyakiti diri mereka sendiri.

Walaupun ciri-ciri orang yang menderita gangguan ini dapat diperhatikan dengan kecenderungan untuk menyakiti diri mereka sendiri, suasana yang tidak stabil atau berubah secara drastis, dan lebih sensitif terhadap sesuatu.

4. Kemurungan yang berbeza dan bipolar boleh dilihat dari ubat

Berbeza dengan kemurungan dan bipolar, rawatan juga berbeza. Kemurungan boleh menjadi jangka pendek, dan dalam kes-kes kemurungan klinikal yang berpanjangan, pilihan rawatan termasuk mengambil kaunseling CBT dengan psikoterapi atau menggunakan ubat antidepresan preskripsi. Manakala gangguan bipolar biasanya mendapat rawatan yang lebih sengit, kerana bipolar adalah keadaan yang boleh bertahan seumur hidup dan lebih rumit bergantung kepada keparahan fasa yang ia alami.

Petua untuk tinggal atau berhubung dengan orang yang mengalami keadaan ini

Rakan kongsi bipolar tidak bermakna bahawa hubungan anda adalah akar masalah. Jika gangguan bipolar adalah duri dalam hubungan, sudah tiba masanya untuk anda bertindak untuk pasangan anda dan diri sendiri.

1. Ketahui tentang penyakit ini

Sama seperti gangguan mental yang lain, gangguan bipolar boleh dirawat dan disembuhkan dengan rawatan dan terapi. Untuk menyokong terapi, anda mesti terlebih dahulu memahami dan memahami keadaan yang dialami pasangan anda.

Gangguan bipolar sering ditafsirkan sebagai bentuk kecacatan karakter seseorang. Malah, gangguan bipolar adalah gangguan mental yang disebabkan oleh faktor biologi yang berada di luar kawalan seseorang. Beberapa faktor risiko gangguan bipolar termasuk genetik (keturunan) dan fungsi otak yang tidak normal.

2. Cari pemicu untuk gejala dan cuba untuk mengelakkannya

Gejala gangguan bipolar boleh dicetuskan oleh sesuatu. Gejala boleh berlaku dengan perlahan, hampir tidak dapat dilihat. Oleh itu, ketahui dan pelajari apa yang boleh membuatnya berulang dan cuba untuk mengelakkannya. Juga belajar keadaan jantung pasangan anda untuk mengelakkan fasa kemurungan yang boleh datang pada bila-bila masa.

Anda adalah orang yang paling mengetahui pasangan anda. Jika anda perhatikan bahawa tingkah laku pasangan anda, peningkatan emosi, atau pemikiran tidak seperti biasa, tanya diri anda jika ini boleh menjadi corak tanda-tanda bipolar. Dengan memerhatikan tingkah laku pasangan anda, ini juga dapat menguatkan diri dan tidak terkejut apabila moodnya berubah dengan cepat.

3. Tunjukkan cinta dan kasih sayang tanpa syarat

Terima fakta bahawa pasangan anda sakit. Memahami juga kerana penyakit ini, dia mungkin tidak selalu menjadi orang yang sentiasa penuh cinta dan kasih sayang.

Tetapi cinta ikhlas anda mempunyai kuasa untuk menyembuhkan. Jika pasangan anda mengalami fasa depresi, beritahu mereka bahawa anda mengambil berat tentang menunjukkan lebih banyak cinta. Mungkin lebih sukar untuk melakukan ini apabila mereka kembali dan membuang negativiti mereka kepada anda, tetapi tepat pada masa ini bahawa mereka sangat memerlukan kasih sayang dan kasih sayang.

Membenarkan orang yang tertekan untuk tenggelam sebelum menawarkan bantuan adalah benar-benar salah. Kemurungan yang teruk akan menjadi lebih sukar untuk dikendalikan, lebih mudah berulang, dan akan menyebarkan lebih banyak duri dalam hubungan anda di masa hadapan. Menunggu juga meningkatkan kemungkinan hubungan anda tidak akan bertahan; Kehadiran kemurungan dalam hubungan meningkatkan risiko pemisahan sebanyak sembilan kali.

4. Jangan lupa mencari sokongan untuk diri sendiri

Menginap dengan pasangan bipolar akan membuat anda terfokus pada keadaan. Walau bagaimanapun, jangan biarkan diri anda melupakan keadaan kesihatan anda. Anda boleh menyertai kumpulan sokongan ahli keluarga pesakit bipolar yang boleh membantu dan menguatkan anda terhadap pasangan anda. Sokongan dan persefahaman dari keluarga atau rakan-rakan lain juga boleh membantu anda berdiri dan pergi melalui ini dengan pasangan anda.

5. Pastikan diri anda sihat

Jika anda mempunyai pasangan bipolar, tanpa menyedari ia akan membuat kesihatan anda terabaikan. Penyelidik di Sekolah Perubatan Universiti Yale juga mendapati hampir satu pertiga daripada orang yang hidup dengan orang bipolar sangat terdedah kepada penderitaan akibat kemurungan dan gangguan kecemasan.

Oleh itu, ketahui gejala kemurungan dalam diri anda, terutamanya keletihan, sakit kepala, dan mual yang berterusan. Segera berunding dengan doktor anda untuk mendapatkan rawatan dan ubat yang sesuai untuk anda.

Juga Baca:

Apakah Perbezaan Antara Gangguan Bipolar dan Gangguan Peribadi Borderline?
Orang Kreatif pada Risiko Tinggi untuk Gangguan Bipolar Alam, Penyelidik Mendedahkan. Kenapa?
4 Fakta Unik Mengenai Lithium, Ubat untuk Mengatasi Gangguan Bipolar (Ini dalam Minum Anda, Mengapa!)