Selepas Berhenti Merokok, Adakah Saya Masih Berisiko untuk Kanser Paru-paru?
Rokok adalah faktor risiko utama untuk kanser paru-paru. Perokok aktif mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk membangunkan satu penyakit maut ini berbanding perokok pasif. Sekarang soalannya, adakah anda masih dihantui oleh risiko kanser paru-paru walaupun berhenti merokok?
Risiko kanser paru-paru jatuh secara dramatik selepas berhenti merokok
Selepas berhenti merokok, terdapat banyak perubahan positif yang akan berlaku di dalam badan. Salah seorang daripada mereka meningkatkan fungsi paru-paru. Anda tidak akan berasa sakit ketika bernafas dengan mendalam. Di samping itu, apabila berhenti merokok, risiko serangan jantung dan strok juga berkurangan terutamanya selepas dua hingga tiga tahun. Jadi, bagaimana dengan kanser paru-paru?
Disebutkan dari OncoLink, setelah berhenti merokok, risiko risiko kanser paru-paru dan penyakit lain akibat merokok akan menurun dan terus berkurang. Ia mengambil masa kira-kira 10 tahun tanpa merokok untuk mengurangkan risiko kanser paru-paru sebanyak 50 peratus.
Terutamanya selepas 15 tahun berhenti merokok, risiko anda untuk merebak kanser paru-paru hampir sama seperti seseorang yang tidak pernah merokok dan tidak menghirup asap.
Walau bagaimanapun, itu tidak bermakna anda bebas
Tetapi perlu diingat, risiko kanopi ibu bapa tidak hilang sama sekali walaupun anda telah berhenti merokok untuk masa yang lama. Kerana tubuh telah terdedah kepada rokok untuk waktu yang lama supaya kesan racun rokok masih berkembang di dalam tubuh anda.
Ini disahkan oleh penyelidikan yang dijalankan pada 600 orang yang dirujuk untuk pembedahan kanser paru-paru. Dari semua pesakit, 77 peratus adalah bekas perokok dan hanya 11 peratus lagi merokok. Hasil kajian menyimpulkan bahawa pesakit yang didiagnosis dengan kanser paru-paru telah rata-rata berhenti merokok selama 18 tahun.
Dengan cara itu, berhenti merokok hanya menurunkan risiko tetapi tidak semestinya membuat anda bebas dari kemungkinan menderita kanser paru-paru.
Apa yang perlu dilakukan untuk mengurangkan risiko kanser paru-paru?
Perokok tidak dapat melarikan diri dari bayang-bayang kanser paru-paru. Walau bagaimanapun, anda boleh mengurangkan risiko dengan pemeriksaan. Dipetik dari Verywell Health, pemeriksaan kanser paru-paru dapat membantu mengurangkan kadar kematian sebanyak 20 peratus di Amerika Syarikat.
Anda perlu melakukan pemeriksaan kanser paru-paru, jika:
- Sudah menjadi perokok aktif dengan menghabiskan dua pek sehari selama 15 tahun.
- Pada umur 55 hingga 80 tahun.
- Masih merokok atau berhenti dalam 10 tahun yang lalu.
- Sihat cukup untuk menjalani pembedahan jika terdapat keabnormalan.
Bagaimanapun, bagaimana jika seseorang tidak memenuhi kriteria seperti yang disebutkan? Anda masih perlu melihat doktor dan melakukan pemeriksaan kanser paru-paru walaupun tidak memenuhi kriteria yang disebutkan. Terutama bagi anda yang mempunyai risiko kanser paru-paru seperti mempunyai sejarah keluarga yang mengalami kanser.
Dengan pemeriksaan, doktor dapat mengesan gejala awal kanser paru-paru dan segera bertindak sebelum sel-sel kanser tersebar. Berbagai gejala kanser paru-paru yang perlu anda ketahui adalah:
- Batuk yang tidak sembuh.
- Batuk darah.
- Rasa nafas walaupun semasa berehat.
- Rasa sakit di dada.
- Berat badan tanpa sebab yang jelas.
- Suara kasar.
- Badan lemah dan lemah.
- Menghidu nafas (bunyi seperti "merengek").
Apa-apa gejala yang anda rasa, anda perlu segera berjumpa doktor untuk mengetahui punca itu. Jangan pernah meremehkan tanda-tanda negatif badan anda memberi anda jika anda tidak mahu menyesal kemudian.
Juga, tukar gaya hidup anda dengan lebih sihat dengan memakan makanan berkhasiat yang seimbang, senaman yang teratur, dan mendapat tidur yang cukup setiap hari.
Juga Baca:
- Gejala Kanser Paru-paru yang Harus Diperhatikan Jika Anda Perokok
- Apabila Penyebaran Kanser Paru-paru, Bahagian mana yang Diserang Di Pertama?
- Masih Dapat Memulihkan Paru Selepas Berhenti Merokok?
- Perubahan dalam badan selepas anda berhenti merokok
