Tanda-tanda dan Gejala Tarsius Sinus, Kecederaan buku lali yang membuatnya sukar berdiri
Sebagai bahagian badan yang lebih rendah, kaki terdiri daripada pelbagai jenis tulang dan sendi kuat untuk memegang tekanan dari badan anda secara berterusan. Itulah sebabnya jika anda mengalami kecederaan pada kaki, terutamanya di kawasan buku lali, anda mungkin sukar untuk berjalan walaupun untuk berdiri. Salah satu jenis kecederaan pergelangan kaki yang paling biasa disebabkan oleh kecederaan sinus tarsi.
Apakah kecederaan sinus tarsi??
Sinus tarsi cedera aka sinus tarsi syndrome adalah kecederaan atau trauma yang berlaku di luar buku lali. Sinus tarsi itu sendiri adalah rongga di sekitar pergelangan kaki yang terbentuk daripada beberapa sendi untuk menyambung bahagian-bahagian talus dan calcaneus. Sindrom sinus tarsi juga boleh berlaku apabila terdapat luka atau luka dalam satu atau lebih ligamen di sinus tarsi.
Apakah punca kecederaan buku lali sinus tarsi?
Penyebab utama sindrom sinus tarsi adalah kecederaan buku lali atau trauma yang melibatkan satu atau lebih ligamen dalam sinus tarsi. Contohnya, keseleo, keseleo, atau jatuh semasa menjalankan atau melakukan aktiviti.
Ligamen yang terkoyak akibat dislokasi yang cukup parah boleh menyebabkan keradangan dan pecah kantung cecair sinovial dari sendi yang berfungsi sebagai pelincir untuk sendi dan tendon.
Punca selain trauma seperti bentuk kaki yang terlalu rata atau cara yang salah untuk berjalan juga boleh menyebabkan tekanan berulang. Tulang talus dan calcaneus di kaki yang terlalu ditekan secara serentak boleh menyebabkan kerosakan dan keradangan pada sendi di kawasan sinus.
Tanda dan simptom sindrom sinus tarsi
Jika kecederaan mempengaruhi kawasan sinus tarsi, gejala utama adalah rasa sakit, ketidakselesaan, dan / atau ketidakseimbangan semasa berdiri. Sakit yang merupakan tanda sinus tarsi biasanya berlaku sejurus selepas kecederaan atau selepas kaki memegang beban terlalu lama.
Cedera pergelangan kaki yang tipikal sindrom sinus dicirikan oleh kesakitan yang timbul di luar pergelangan kaki, sama ada ia bergerak atau hanya apabila mengangkat kaki. Akibatnya, seseorang boleh berasa tidak stabil apabila mengumpul berat badan pada kaki belakang.
Kerosakan sinus tarsi berlaku dengan perlahan dan rasa sakit dapat meningkat dengan serius apabila sendi kaki yang rosak menyebabkan seseorang tidak dapat berjalan normal atau mengambil langkah yang terlalu luas. Pergerakan yang tidak sesuai lagi akan menambah kepada kerosakan pada sendi yang telah cedera.
Kesakitan yang sama dengan sindrom sinus tarsi juga boleh disebabkan oleh kaki tersinggung, artritis, tendonitis dan patah kaki di sekeliling kaki. Tetapi kesakitan yang kuat berpusat di sekitar kawasan pergelangan kaki menyebabkan ketidakseimbangan semasa berjalan atau berdiri adalah tanda utama sindrom sinus tarsi.
Apa yang boleh dilakukan untuk merawat kecederaan buku lali?
Diagnosis sindrom sinus tarsi disertai dengan pemeriksaan lain untuk menolak gangguan kaki yang lain. Seperti melakukan imbasan CT untuk menghilangkan kemungkinan patah tulang, dan MRI untuk memeriksa keadaan ligamen / tisu di sekitar sinus tarsi yang membolehkan keradangan.
Kecederaan Sinus tarsi boleh mengganggu aktiviti harian anda, tetapi mengendalikan kecederaan ini biasanya agak mudah kerana ia melibatkan:
- Melindungi kawasan kaki cirit-birit untuk mengelakkan kecederaan lanjut menggunakan penampan. Atau dalam kes pergelangan kaki yang terselip atau terkapir, gunakan kasut yang dapat meningkatkan dan menyokong kaki anda.
- Multiply berehat kaki yang cedera. Jangan letakkan beban berat di kawasan tertenang selama 48 jam, elakkan berdiri terlalu lama, berjalan terlalu cepat atau aktiviti lain yang boleh menyebabkan terlalu banyak tekanan pada pergelangan kaki.
- Gunakan kasut yang selesa untuk menyerap tekanan atau getaran kesan di sekitar tumit. Kesakitan boleh dikurangkan apabila getaran dikurangkan dengan menggunakan kasut tebal dan kaku dan kontur kasut dengan asas melengkung untuk mengurangkan tekanan.
- Keluarkan kesakitan seperti ibuprofen atau paracetamol untuk melegakan kesakitan dan keradangan.
- Suntikan kortikosteroid untuk melegakan kesakitan di kawasan cedea, tetapi hanya dilakukan di bawah pengawasan seorang doktor
Jika rawatan di atas gagal, maka langkah seterusnya adalah pembedahan untuk membina semula struktur tulang di kaki. Walau bagaimanapun, pembedahan mungkin hanya diperlukan apabila struktur tulang kaki tidak sesuai.
Juga Baca:
- Kesakitan di bahagian atas kaki semasa berjalan, ini adalah tanda gout?
- 6 Trik Sederhana Untuk Dapatkan Biasa Untuk Berjalan Untuk Badan Fit
- Sakit di belakang tiba-tiba? Ini 4 Perkara Yang Mungkin Penyebabnya
