Ternyata ada orang yang alah kepada sukan! Seperti apa, ya?

Sesungguhnya terdapat beberapa orang yang tidak suka sukan kerana mereka malas. Malah, secara fizikal mereka masih boleh bergerak secara aktif untuk kesihatan mereka. Sementara itu, ada orang yang benar-benar mahu bersenam tetapi tidak boleh kerana mereka mempunyai alahan sukan. Wow, apa alahan sukan dan mengapa mereka boleh berlaku pada manusia? Lihat penjelasan di bawah.

Apa alahan sukan ?

Alergi sukan perubatan dipanggil Anaphylaxis Senaman-Dipercepatkan disingkat EIA. Keadaan ini adalah salah satu jenis alahan yang sangat jarang berlaku. Reaksi alahan anaphylactic diklasifikasikan sebagai melampau dan serius, walaupun mengancam nyawa.

Pada dasarnya, apabila seseorang mempunyai alergi, gejala akan muncul pada satu titik di dalam badan. Walau bagaimanapun, dalam kes alahan anaphylactic, gejala alergi ini akan muncul di beberapa lokasi di dalam badan pada masa yang sama.

Kes EIA bukanlah kes baru dalam dunia kesihatan dan sukan, tetapi telah direkodkan lebih daripada 30 tahun yang lalu. Terdapat beberapa aktiviti fizikal yang telah dikaji yang mempunyai hubungan dengan EIA, iaitu jogging, berjalan pantas, berbasikal, ski, bola sepak dan aktiviti aerobik lain .

Serangan alergi ini tidak selalu berlaku dalam jenis dan intensiti aktiviti fizikal yang sama. Terdapat faktor persekitaran yang mempengaruhi. Contohnya kelembapan udara, perubahan bermusim, dan perubahan hormon di dalam tubuh boleh menentukan sama ada serangan itu akan berlaku atau tidak.

Apakah gejala alergi yang muncul?

Berdasarkan penyelidikan dalam Alergi Semasa dan Laporan Asma, gejala-gejala ini boleh muncul berdasarkan empat tahap yang dibezakan seperti berikut.

Tahap prodromal
Peringkat permulaan
Tahap ini telah dibangunkan sepenuhnya
Peringkat terakhir

Pada peringkat prodromal, orang biasanya berasa letih dan mula merasakan gatal-gatal di bahagian-bahagian tertentu badan. Tambahan pula, pada peringkat awal, biduran atau kadang-kadang membengkak di bawah kulit muncul disebabkan oleh reaksi alahan.

Jika pada tahap awal reaksi masih berkembang, masukkan peringkat seterusnya, yang merupakan gejala yang berkaitan dengan saluran pencernaan seperti sakit perut, mual dan muntah. Di samping itu, terdapat juga gejala pernafasan seperti halangan saluran udara, sesak nafas, dan pernafasan yang lembut seperti bersiul.

Dalam beberapa kes, di peringkat ketiga, tanda-tanda yang lebih teruk boleh muncul walaupun sehingga gejala-gejala masalah jantung kelihatan hilang kesedaran (pengsan).

Tambahan pula, pada peringkat akhir biasanya akan menjadi sakit kepala dan rasa keletihan yang tidak boleh hilang sehingga 72 jam selepas gejala pertama muncul.

Adakah alergi ini berlaku semasa hanya bersenam?

Bagaimana sukan alahan sebenarnya berlaku tidak diketahui dengan pasti. Walau bagaimanapun, keadaan berbeza untuk setiap orang yang mengalaminya. Tidak selalu alahan ini muncul kerana reaksi untuk bersenam sahaja. Menurut kajian, kemunculan EIA memerlukan faktor lain sebelum bersenam.

Sebagai contoh makanan (pada makanan tertentu), ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) diambil 24 jam sebelum bersenam, persekitaran yang melampau, alkohol, dan debunga dari bunga dalam kuantiti yang banyak.

Antara 30 dan 50 peratus daripada kes alahan yang jarang berlaku mempunyai faktor yang bergantung kepada makanan atau boleh dipanggil senaman bergantung makanan yang disebabkan oleh anafilaksis (FDEIA). Dalam kes FDEIA, makanan yang dimakan biasanya dimakan sekurang-kurangnya enam jam sebelum latihan seperti gandum atau produk gandum, kacang, saderi, dan makanan laut.

Kemudian apa yang boleh dilakukan jika anda mempunyai alergi sukan?

Jika anda mengesyaki anda mempunyai alahan jenis ini, berjumpa dengan doktor anda dengan segera untuk memastikan anda tidak mempunyai keadaan berbahaya yang lain. Rawatan yang diberikan dalam kes-kes EIA biasanya terdiri daripada suntikan epinefrin, infusi, oksigen, antihistamin dan pengendalian saluran udara.

Sangat penting untuk berhenti secepat mungkin bersenam atau bersenam apabila gejala muncul. Bagi orang yang mengalami ini, program latihan seterusnya mesti diubah suai dengan mengurangkan keamatan dan tempoh untuk mencegah gejala muncul, lebih buruk lagi.

Di samping itu, orang yang mempunyai sejarah EIA yang dipengaruhi oleh makanan, harus mengelakkan makan 4-6 jam sebelum bersenam dan bersenam dengan teman. Anda juga harus selalu membawa suntikan epinephrine khas yang telah diberikan oleh doktor.

Juga Baca:

Panduan Sukan Selamat Menggunakan Treadmill Untuk Mengelakkan Kecederaan
Kenapa Seseorang Boleh Memiliki Alahan Terhadap Haiwan?
4 Penyakit yang Gejala Boleh Disertai oleh Kebimbangan Berlebihan