Nampaknya Teh Chamomile tidak semestinya selamat untuk wanita hamil. Mengapa?
Apabila mengandung, ibu perlu berhati-hati dalam memilih makanan dan minuman untuk dimakan, termasuk teh. Ini kerana tidak semua teh selamat diminum semasa hamil. Oleh itu, teh chamomile untuk wanita hamil selamat dan dibenarkan? Berikut adalah kajian semula.
Adakah selamat untuk minum teh chamomile untuk wanita hamil?
Michael Greger M.D. FACLM, pakar pemakanan klinikal di New York, Amerika Syarikat menyatakan bahawa chamomile mempunyai sifat anti-radang yang sangat kuat. Pada wanita hamil, minum teh chamomile secara teratur dan dalam bahagian-bahagian yang terlalu berisiko menyebabkan masalah jantung yang serius di dalam janin.
Walau bagaimanapun, risiko ini juga diselaraskan dengan sejarah perubatan, berapa banyak yang digunakan, dan faktor lain. Di samping itu, tidak ada penyelidikan yang mencukupi untuk membuktikan sama ada teh khamomile sebenarnya akan mempunyai kesan negatif ke atas kehamilan atau tidak.
Oleh itu, anda perlu berbincang terlebih dahulu dengan pakar obstetrik sebelum minum teh herbal ini. Ini dilakukan untuk mencegah risiko bahaya yang mungkin berlaku kepada anda dan janin anda. Doktor juga biasanya akan menyediakan minuman alternatif lain yang lebih selamat untuk wanita hamil.
Kemudian, apa teh herba selamat untuk wanita hamil?
Berdasarkan maklumat yang dikutip dari Garis Panduan Midwifery untuk Pemakanan Optimum dan Latihan dalam Kehamilan di George Washington University, teh daun respberry adalah minuman yang selamat untuk wanita hamil.
Teh herba ini telah digunakan selama berabad-abad untuk meningkatkan kesuburan, mengurangkan kekejangan haid, memberi nutrisi semasa kehamilan, dan bersedia untuk buruh. Data juga menyatakan bahawa teh satu ini kaya dengan kalsium dan dapat mengetatkan rahim.
Walau bagaimanapun, ingat bahawa anda tidak disyorkan untuk mengurangkan berat badan teh. Malah, anda masih perlu berunding dengan doktor anda sebelum minum teh yang juga dilabel "selamat untuk wanita hamil".
Satu lagi minuman alternatif yang selamat untuk wanita hamil
Sebaliknya anda meragui sama ada teh yang anda minum adalah selamat atau tidak, lebih baik mencari alternatif minuman lain. Menurut Kimberly Dishman, MSN, WHNP-BC, RNC-OB, halia adalah salah satu herba yang disyorkan untuk membantu memanaskan badan dan melegakan loya pada trimester pertama kehamilan.
Walau bagaimanapun, masih minuman terbaik untuk wanita hamil adalah air. Cuba minum banyak air semasa hamil supaya cecair badan anda seimbang dan anda mengelakkan dehidrasi.
Juga Baca:
- Bolehkah Wanita Hamil Makan Di Luar?
- Menu sarapan untuk Sihat, Sihat dan Mudah Membuat Wanita Hamil
- Bolehkah Anda Lakukan Diet Keto Walaupun Hamil? Apakah kesannya?
- Suka minum soda semasa mengandung? Ini adalah Impak
