Vaksin Flu Akan Lebih Berkesan Jika Mood Anda Baik
Vaksin imunisasi atau flu boleh menjadi satu cara untuk meningkatkan ketahanan daripada jangkitan selesema. Walau bagaimanapun, sebelum anda melakukan imunisasi flu, pastikan anda berasa gembira dan bahagia. Kerana kajian terbaru mengatakan bahawa vaksin selsema akan berfungsi dengan lebih berkesan bila mood atau perasaan seseorang berada dalam keadaan baik. Mengapa itu? Lihat ulasan dalam artikel ini.
Vaksin selsema akan berfungsi dengan lebih berkesan jika mood anda baik
Satu kajian baru yang diterbitkan dalam jurnal Brain, Behavior, and Immunity menunjukkan bahawa vaksin selsema akan berfungsi dengan lebih berkesan jika anda berada dalam mood yang baik.
Kajian melibatkan 138 peserta dewasa berumur 65 hingga 85 tahun. Semasa kajian, para penyelidik merekodkan keadaan psikologi dan tingkah laku peserta selama dua minggu sebelum dan empat minggu selepas mendapat vaksin flu. Faktor psikologi dan tingkah laku yang digunakan sebagai penunjuk dalam kajian ini termasuk mood, tekanan, jumlah aktiviti fizikal, dan pilihan diet para peserta.
Akibatnya, semua petunjuk yang dilihat para penyelidik, suasana positif sebenarnya mempunyai pengaruh besar mengenai seberapa baik tembakan flu dapat melindungi diri anda daripada penyakit. Rasa gembira, gembira, atau bahagia pada hari imunisasi dikaitkan dengan tahap antibodi yang lebih tinggi dari masa ke masa.
Dalam erti kata lain, jika vaksin selesema dilakukan apabila seseorang berasa gembira, maka vaksinasi akan memberikan lebih banyak perlindungan untuk penyakit tersebut, sekurang-kurangnya 4 hingga 16 minggu selepas mendapat vaksin.
Kenapa mood mempengaruhi sistem imun?
Penyelidik menganggap bahawa orang yang lebih bahagia biasanya cenderung untuk mengekalkan kesihatan yang baik, contohnya dengan menggunakan diet yang sihat dan senaman yang kerap. Nah, inilah yang boleh menyebabkan sistem imun mereka menjadi lebih kuat.
Apabila sistem imun anda kuat, ia akan menjadikan anda mempunyai lebih banyak antibodi selepas menjalankan vaksin selesema. Inilah yang membuat vaksin selsema berfungsi dengan berkesan terhadap virus yang menyebabkan selesema.
Walau demikian, tahap antibodi yang tinggi dalam badan tidak boleh menjadi jaminan pasti seseorang akan lebih kuat terhadap selesema. Sebabnya, keberkesanan vaksin selesema sangat berbeza untuk semua orang. Malah, ada orang yang tidak dapat melawan selesema walaupun mempunyai tahap antibodi yang tinggi dalam badan mereka.
Di samping mood positif, para penyelidik juga percaya terdapat faktor lain yang boleh mempengaruhi keberkesanan vaksin selesema. Penyelidik Universiti Yale telah menemui bukti bahawa gen sebenar juga mempunyai kesan ke atas seberapa baik badan anda akan bertindak balas terhadap vaksin selesema.
Kajian lanjut masih diperlukan
Malangnya, kajian ini hanya dijalankan secara kecil-kecilan dan hanya mengukur kesannya kepada orang dewasa yang lebih tua. Di samping itu, peserta dalam kajian itu juga diketahui telah menerima vaksin flu pada tahun sebelumnya supaya ia lebih baik untuk sistem imun mereka terhadap selesema.
Itulah sebabnya, penyelidikan lanjut dalam skop yang lebih luas perlu dilakukan untuk menentukan sama ada hasil yang sama akan berlaku pada orang yang lebih muda atau tidak.
Walau bagaimanapun, hasil kajian ini boleh diambil kira apabila memilih masa yang sesuai jika anda bercadang melakukan vaksin flu tahunan. Kerana, berdasarkan hasil kajian ini diketahui bahawa suasana hati yang baik telah ditunjukkan berkaitan dengan sistem kekebalan tubuh yang baik. Jadi, jika anda mahu melakukan vaksin selsema, itu adalah idea yang baik untuk melakukannya apabila moodnya baik, ya.
Juga Baca:
- Bolehkah Flu Menimbulkan Kematian? Inilah penjelasannya
- Menyembuhkan Selesema Flu Sebenarnya Tidak Perlu Mengambil Ubat
- 7 Tips Tidak Dapat Diserang Nyeri pada Musim Flu dan Batuk
