Adakah Ia Benar Jika Kanak-kanak Sering Tidur Dalam Kelas?

Pendidikan kanak-kanak adalah salah satu keutamaan yang tidak dapat dikompromi. Sebagai ibu bapa, anda mahu anak anda mendapat pendidikan terbaik di sekolah dengan reputasi yang baik. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh sentiasa memantau apa yang berlaku semasa kanak-kanak itu berada di sekolah. Dalam kebanyakan kes, kanak-kanak usia sekolah akan tertidur semasa pelajaran kelas. Guru atau prinsipal anak anda mungkin melaporkannya kepada anda. Walau bagaimanapun, kadang-kadang kanak-kanak sering tidur di dalam bilik darjah tanpa pengetahuan guru supaya dia akan terlepas pelbagai maklumat penting mengenai subjeknya. Ini pasti akan membahayakan anak anda sendiri dalam jangka panjang. Oleh itu, lihat dengan teliti semua anak-anak yang sering mengantuk di kelas berikut.

Tanda-tanda kanak-kanak sering mengantuk di kelas

Biasanya apabila anak anda sering mengantuk atau tertidur di kelas, dia akan memberitahu diri anda sendiri. Guru juga mungkin telah memberitahu anda mengenai tabiat bayi di sekolah. Walau bagaimanapun, kadangkala kanak-kanak atau guru tidak mengadu kepada anda walaupun anak anda sering mengantuk di kelas. Di samping itu, kebanyakan kanak-kanak yang sering mengantuk di kelas akan kelihatan segar dan berkuasa selepas pulang dari sekolah. Oleh itu, tidak ada yang salah jika anda memperhatikan gejala berikut.

Sukar untuk bangun awal

Adakah anak anda jenis yang sangat sukar untuk bangun? Mungkin anak anda masih sukar untuk bangun walaupun dia sudah bersekolah pada siang hari. Jika anak anda sukar untuk bangun dan sering mengeluh bahawa tidurnya tidak mencukupi, kemungkinan anak anda akan mencuri tidur di kelasnya semasa pelajaran. Tanda lain ialah kanak-kanak sering terlambat ke sekolah kerana proses persiapan di pagi hari tidak lancar. Kanak-kanak akan mengambil masa yang lama untuk mandi, bersarapan, dan berpakaian kerana sebenarnya fikirannya tidak boleh memberi tumpuan kepada melakukan apa-apa.

Rasa letih sepanjang hari

Walaupun anda telah cukup tidur, anak anda hampir tidak pernah merasa sihat sepanjang hari. Anak anda mungkin kelihatan lemah, tidak bertenaga, dan tidak mempunyai banyak aktiviti. Ini akan menyebabkan tahap kesedaran menurun, terutamanya ketika di dalam kelas dan kanak-kanak diperlukan untuk mendengar pelajaran yang seperti dongeng sebelum tidur untuknya.

Sukar untuk mengambil pelajaran

Perhatikan jika anak anda mengalami kesukaran memahami pelajaran yang diterimanya di sekolah. Kanak-kanak juga boleh dengan mudah melupakan apa yang dijelaskan oleh guru di kelas. Ini tidak selalu bermakna anak anda malas. Mungkin anak anda sering mengantuk di kelas supaya pelajaran menjadi cabaran yang sukar. Adalah lebih baik untuk tidak menegur dengan serta-merta apatah lagi memarahi kanak-kanak tersebut tanpa meminta terlebih dahulu apa yang menyebabkan kanak-kanak mengalami kesukaran menghadiri sekolah.

Nilai berkurangan

Satu keputusan jika anak anda sering mengantuk di kelas adalah nilai mula menurun. Ini kerana dia tidak akan memberi perhatian kepada pelajaran dengan betul atau mengalami kesulitan untuk mencerna apa yang diterangkan oleh guru. Anak anda juga mungkin lebih berminat untuk menutup matanya daripada melakukan pengulangan atau tugasan yang diberikan di sekolah. Oleh itu, tidak semestinya nilai kanak-kanak berkurang kerana dia tidak memahami soalan-soalan yang diberikan semasa ujian.

Mood buruk

Salah satu tanda-tanda kekurangan tidur dan mengantuk di dalam kelas adalah mood yang tidak baik. Sekiranya anak anda kerap merasakan tanpa sebab yang jelas, mungkin hobi anak anda tidur di kelas. Apabila tidur di dalam kelas, biasanya kanak-kanak tidak akan mencapai tahap tidur yang mendalam dan dia akan bangun tiba-tiba kerana kebisingan di dalam bilik darjah. Kerana tidur terganggu, kanak-kanak boleh menjadi muram dan sensitif.

Mengambil tidur sebentar

Perhatikan bahawa selepas sekolah anak itu akan pergi terus ke katilnya dan tidur berjam-jam. Kemungkinan anak anda sedang berusaha untuk membayar hutang tidur yang tidak selagi pengajaran berlaku di kelasnya.

Sakit kepala atau pening

Anak anda mengadu pening atau sakit kepala? Kanak-kanak yang sering tidur di banyak kelas mengadu keadaan ini kerana kedudukan tidur yang tidak selesa, kebangkitan tiba-tiba, atau kurang tidur pada waktu malam.

Mengapa kanak-kanak sering mengantuk di kelas?

Kadang-kadang mengantuk di kelas kerana pelajaran membosankan semulajadi. Begitu juga jika kanak-kanak terlambat tidur pada waktu malam kerana melakukan kerja sekolah. Walau bagaimanapun, jika anak anda hampir setiap hari atau bahkan setiap hari mengantuk di kelas, anda perlu berjaga-jaga.

Terdapat pelbagai sebab kanak-kanak sering mengantuk di kelas. Umumnya, kanak-kanak akan mengantuk jika jam biologi mereka terganggu. Kanak-kanak dan remaja memerlukan 8 hingga 10 jam tidur. Sekiranya anak anda terlambat tidur dan harus bangun awal ke sekolah, anak anda tidak akan tidur. Biasanya kanak-kanak yang jam biologi runtuh akan berasa segar dan terjaga selepas waktu sekolah berakhir dan kanak-kanak itu tiba di rumah. Tidak seperti kanak-kanak lain yang akan berasa letih selepas sekolah, anak anda lebih aktif pada waktu petang. Oleh itu, anda harus mengingatkan anak anda supaya tidak tidur terlalu lewat. Anda juga boleh bekerja di sekitar ini dengan mendapatkan anak-anak tidur satu jam lebih cepat daripada biasa. Cobalah untuk menjaga kanak-kanak itu tidak diganggu oleh peranti elektronik atau membaca buku-buku yang akan membuatnya tetap bermalam sepanjang malam.

Mengantuk dan tidur di dalam kelas juga boleh disebabkan oleh pelbagai gangguan tidur seperti insomnia, narcolepsy, dan apnea tidur. Keadaan tertentu, seperti keletihan dan keletihan kronik (sindrom keletihan kronik) juga boleh menyebabkan kanak-kanak menjadi mengantuk sepanjang hari walaupun dia cukup tidur. Perhatikan jika mengantuk yang menyerang anak anda pada siang hari juga diikuti oleh gejala lain seperti tidur tanpa tidur, kecelaruan, tidur tidur, atau mengalami perasa semasa tidur. Segera hubungi pakar pediatrik anda untuk pemeriksaan lanjut.