Perubahan Warna Urin Selepas Minum Alkohol, Apa Itu Berarti, Ya?
Warna air kencing memang boleh menjadi satu petunjuk kesihatan anda. Terdapat banyak perkara yang boleh menyebabkan warna kencing anda berubah, seperti selepas minum alkohol. Apakah maksud perubahan warna??
Jangan panik jika warna air kencing jelas selepas minum alkohol
Kebanyakan orang mungkin melihat air kencing mereka berwarna kuning cerah. Sekiranya ini berlaku, ia bermakna anda mempunyai sedikit cecair. Sebenarnya, warna air kencing yang sihat tidak berwarna atau jelas sepenuhnya. Ini menandakan badan terhidrasi dengan baik.
Nah, jika air kencing anda jelas selepas meminum alkohol, sudah tentu anda tidak perlu risau kerana ia bukan tanda dehidrasi. Sesungguhnya alkohol tidak langsung memberi kesan kepada warna air kencing, tetapi jenis minuman ini boleh menyebabkan anda mengalami dehidrasi.
Nah, apabila dehidrasi berlaku warna air kencing akan berubah. Apabila ini berlaku, maka anda harus waspada.
Air kencing coklat mendalam selepas minum alkohol anda perlu sedar
Urin boleh bertukar coklat gelap kerana alkohol. Nah, inilah warna yang perlu anda ketahui. Warna coklat gelap di dalam air kencing menunjukkan bahawa badan anda telah kering. Bagaimana datang? Alkohol yang merupakan diuretik menjadikan anda terus membuang air kecil. Jika anda minum alkohol tanpa seimbang dengan air minuman, risiko dehidrasi akan meningkat.
Buah pinggang memerlukan hormon vasopressin untuk menyerap air yang masuk ke dalam badan. Alkohol boleh menghalang penghasilan hormon ini, supaya air tidak diserap semula oleh buah pinggang dan hanya terbuang dengan sisa badan lain.
Air yang dibuang akan terkumpul di dalam pundi kencing dan merangsang otot-otot di sekitarnya untuk dikontrakkan. Pada masa itu, anda akan merasakan keinginan untuk membuang air kecil. Oleh itu, anda ingin pergi ke bilik mandi semasa minum alkohol. Anda perlu tahu bahawa meminum 50 gram alkohol boleh mengeluarkan cecair badan sehingga 1 liter air kencing.
Di samping itu, minum terlalu banyak alkohol juga boleh menyebabkan perut mual dan muntah. Keadaan ini tentu akan mengurangkan cecair dalam badan anda.
Kenali tanda-tanda dehidrasi lain
Tanda-tanda dan gejala dehidrasi bukan hanya perubahan dalam warna air kencing. Gejala-gejala berbeza-beza dan setiap orang mempunyai gejala yang berbeza.
Gejala dehidrasi yang mungkin anda alami termasuk mulut kering dan merasa sangat dahaga, sakit kepala, atau kekejangan di bahagian tertentu badan. Dalam keadaan yang lebih teruk dan tidak dirawat dengan serta-merta, dehidrasi akan menyebabkan jantung mengatasi lebih cepat, sukar bernafas, dan akhirnya kehilangan kesedaran.
Dehidrasi selepas minum alkohol boleh dicegah. Anda perlu mengehadkan alkohol kepada satu minuman dan perhatikan pengambilan cairan anda selagi anda minum alkohol. Jika dehidrasi berlaku, tanya doktor anda untuk mendapatkan bantuan.
Juga Baca:
- Seperti apa, bro, rasanya seperti alkohol mabuk? Kenali 7 Peringkat
- Kupas Lengkap Kesan Sebenar Bahaya Alkohol pada Tubuh: Kerosakan Jantung kepada Buah Pinggang
- Mesti Minum Alkohol Berapa Banyak Untuk Menjadi Ketagih?
