Apa yang Anda Mahu Tahu Mengenai Pembersihan Selepas Bersalin

Imej: Verywell

Kehamilan sentiasa dikaitkan dengan keindahan menjadi seorang ibu. Terutama selepas anda melahirkan anak. Nampaknya semua kesukaran atau cabaran yang dihadapi dalam tempoh masa telah dibiayai. Anda juga boleh kembali ke hari biasa. Tunggu sebentar, bukan dengan pantas. Walaupun momen-momen kelahiran yang paling sukar dan tegang telah berlalu, perjuangan anda tidak berakhir.

Selepas melahirkan, anda masih perlu berjuang dengan pelbagai keadaan pasca-partum (post-partum). Salah seorang daripada mereka membuang air besar buat kali pertama sejak melahirkan anak. BAB selepas melahirkan bukan sesuatu yang boleh dipandang rendah. Bagi sesetengah orang, BAB selepas bersalin boleh menjadi mimpi ngeri. Berikut adalah perkara yang perlu anda ketahui tentang buang air besar selepas melahirkan anak.

Pergerakan usus selepas bersalin sangat menyakitkan?

Selepas anda melalui proses bersalin, biasanya anda tidak akan membuang air selama 2 atau 3 hari. Selepas itu, anda merasakan keinginan untuk membuang air besar. Bagi sesetengah orang, pembiakan pertama kali selepas melahirkan boleh berasa sangat menyakitkan. Walau bagaimanapun, terdapat hanya sedikit yang merasa sakit atau bahkan tidak ada masalah sama sekali semasa membuang masa pertama selepas melahirkan. Ini bergantung pada seberapa besar usus anda dan seberapa kuat otot perut anda. Anda tidak perlu bimbang bahawa jahitan anda (jika ada) akan merobek apabila anda cuba buang air besar. Jahitan yang anda dapatkan telah dibuat sedemikian rupa untuk menahan tekanan yang hebat.

Mengapa BAB selepas bersalin adalah menyakitkan?

Sekiranya anda melahirkan secara normal, anda boleh mengalami air mata di dalam vagina dan juga buasir yang boleh menyebabkan pergerakan usus selepas bersalin. Air mata vagina boleh berlaku apabila kepala atau bahu bayi anda melewati vagina atau mungkin apabila doktor anda dirasakan diperlukan, doktor anda melakukan episiotomi, insisi pada perineum anda (kawasan antara dubur dan vagina). Jahitan dan luka yang anda dapatkan kemudiannya boleh menyebabkan rasa sakit dan ketidakselesaan.

Di samping itu, sesetengah orang juga mengalami sembelit atau buasir selepas menjalani proses bersalin. Ini akan menjadikan lebih sukar bagi anda untuk membuang air besar. Sembelit atau buasir selepas melahirkan disebabkan oleh tekanan akibat ketegangan semasa buruh. Sekiranya anda mempunyai sejarah sembelit atau buasir sebelum ini, risiko anda mengalami masalah pembiakan selepas melahirkan juga menjadi lebih tinggi.

Petua untuk membuang air besar selepas melahirkan anak

Anda tidak perlu bimbang dengan proses pembiakan selepas melahirkan anak. Semakin tegang, semakin banyak panik dan kesulitan membuang air besar. Kerana keadaan ini sangat biasa, terdapat banyak rawatan atau cara yang dapat membantu pergerakan usus anda lebih lancar dan selesa. Inilah petua.

1. Ambil julap

Sehingga proses buang air besar lebih halus, anda boleh cuba mengambil julap (julap) yang dapat melembutkan najis. Pilih julap yang selamat untuk ibu-ibu yang menyusu, seperti perubatan pusat. Sekiranya tidak pasti, dapatkan nasihat doktor terlebih dahulu.

2. Minum banyak air dan makan makanan yang kaya serat

Sebagai pencahar semulajadi, anda perlu mengambil banyak air dan makanan kaya serat. Perluas penggunaan sayur-sayuran hijau, buah-buahan yang kulitnya tidak perlu dikupas seperti epal dan anggur, dan bubur oat.

3. Jangan tunda

Semakin anda menangguhkan dan menahan gerakan usus anda, semakin menyakitkan anda. Di samping itu, najis akan menjadi lebih sukar. Anda juga tidak dinasihatkan untuk menolak kerana ia boleh menyebabkan kerengsaan atau kecederaan. Jika ia benar-benar menyakitkan, anda boleh mengambil ubat penghilang rasa sakit (ibuprofen) sebelum pergerakan usus.

4. Squatting

BAB akan lebih lancar jika kedudukan lutut anda dinaikkan. Kemudian anda perlu buang air besar dalam kedudukan jongkok. Jika tandas yang anda gunakan ialah tempat duduk tandas, anda boleh menyokong kaki anda dengan meletakkan najis pendek atau timbunan buku di bawah kaki anda.

5. Rendam air suam

Bagi anda yang mengalami buasir selepas melahirkan, rendam dalam air suam selama 3-10 minit. Ini dapat mengurangkan kesakitan akibat air mata vagina. Air hangat boleh membantu melegakan buasir supaya buang air besar boleh menjadi lebih licin.

6. Memadatkan sejuk

Memadatkan luka atau jahitan akibat air mata vagina. Lakukan echo kira-kira 10 minit.

Bila hendak berjumpa doktor?

Sekiranya perlu buang air besar selepas melahirkan akan berasa lebih mudah dan lebih lancar kerana masa berlalu. Walau bagaimanapun, jika sudah beberapa minggu dan anda masih merasa kesakitan dan kesulitan membuang air kecil, tidak ada salahnya memeriksa doktor anda. Dalam sesetengah kes yang jarang berlaku, seseorang yang mempunyai masalah dengan masalah kelahiran boleh mengalami fisur dubur di mana terdapat luka dubur. Doktor akan menetapkan ubat supaya otot-otot yang tegang boleh menjadi lebih lemah.

BACA JUGA:

Apa yang Dapat Dilakukan oleh Suami Anda untuk Membantu Isteri Semasa Melahirkan
Apa yang Berlaku kepada Tubuh Ibu Selepas Melahirkan?
8 Fakta mengenai Pembersihan yang Perlu Dikenal Wanita