4 Langkah untuk Mencegah Kanser Serviks

Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), kanser serviks adalah kanser ke-4 yang paling sering dialami oleh wanita. WHO juga mendedahkan bahawa kanser serviks telah menyebabkan kematian 270 ribu wanita di negara-negara membangun pada tahun 2015.

Menurut data Pusat Maklumat HPV / Globocan ICO 2012, setiap hari 26 wanita didapati mati akibat kanser serviks. Ini bermakna setiap jam, 1-2 wanita mati akibat penyakit ini. Kanser serviks boleh dialami oleh mana-mana wanita, jadi anda harus waspada dan mengambil langkah berjaga-jaga lebih awal. Cara mencegah kanser serviks?

Adakah benar bahawa saya boleh mencegah kanser serviks?

Walaupun ia adalah jenis kanser maut untuk wanita, kanser serviks adalah satu-satunya kanser yang boleh dicegah.

Kanser pangkal rahim sendiri disebabkan oleh jangkitan virus papillomavirus manusia (HPV) yang tidak disebarkan melalui hubungan seks tetapi juga melalui kulit ke sentuhan kulit (kulit ke sentuhan kulit).

Sebenarnya, sebelum menjadi kanser serviks, penyakit ini akan melalui satu peringkat yang dipanggil tahap pra-kanser. Dalam tempoh ini, tisu serviks atau serviks belum diserang oleh sel-sel kanser, tetapi tisu sekitarnya telah mula berkembang dengan tidak normal. Jika keadaan ini tidak dirawat, ia akan menjadi kanser pangkal rahim. Tahap ini mengambil masa kira-kira 10 tahun atau lebih untuk berkembang menjadi kanser serviks maut.

Sekiranya anda dikesan masih dalam peringkat pra-kanser, maka mungkin untuk pulih dan anda tidak perlu bayangkan harus melakukan rawatan kanser yang menyakitkan. Malah, pakar mengatakan bahawa peringkat pra-kanser itu sendiri dapat diatasi dalam beberapa cara, jadi peluang untuk mendapatkan kanser serviks akan sangat rendah.

Cara mencegah kanser serviks?

Sudah tentu, terdapat beberapa langkah yang boleh diambil untuk mencegah kanser serviks berlaku, iaitu:

1. Mengendalikan ujian Pap Smear

Pap smear adalah peperiksaan pertama yang boleh dilakukan untuk mengesan kanser serviks. Malah, biasanya pap smears dapat mengesan pra-kanser yang berlaku pada seseorang. Sekiranya anda melakukan persetubuhan, pemeriksaan pap smear perlu dilakukan secara rutin selama 3 tahun.

Ujian ini sebenarnya dilakukan untuk mengetahui sedini mungkin kehadiran atau ketiadaan keabnormalan dalam serviks ... Keputusan pap smear yang tidak normal berlaku agak kerap dan ini tidak membuat anda pasti mengalami kanser pra atau kanser serviks. Jika memang terdapat keputusan yang tidak normal, maka anda akan diminta untuk melakukan pemeriksaan lanjut.

2. Melakukan ujian DNA HPV

Hampir sama dengan pap smear, ujian DNA HPV juga dilakukan untuk memeriksa sel-sel serviks dan melihat sama ada terdapat jangkitan virus HPV atau tidak. Ujian ini akan dilakukan apabila keputusan ujian pap smear tidak normal.

Pemeriksaan HPV ini disyorkan untuk dilakukan oleh wanita yang sudah berkahwin atau melakukan hubungan seks, setiap 5 tahun,

3. vaksin HPV

Vaksin HPV adalah pencegahan awal yang boleh anda lakukan. Vaksin ini telah terbukti menghalang perkembangan jangkitan virus HPV dalam badan. Malah, vaksin HPV selamat untuk kanak-kanak yang sudah mempunyai organ pembiakan mereka aktif. Oleh itu, kaedah pencegahan ini boleh dilakukan oleh kanak-kanak berumur 9-45 tahun untuk wanita dan dari umur 9-26 tahun untuk lelaki.

WHO telah menubuhkan vaksin HPV sebagai kaedah pencegahan utama untuk kanser serviks. Malah WHO juga mengesyorkan agar semua negara menjalankan vaksin HPV secara percuma dan boleh dihubungi oleh semua warganegara.

4. Mencegah pra-kanser

Beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mencegah pra-kanser ialah:

Elakkan pelbagai perkara yang boleh menyebabkan anda mengatasi virus HPV, seperti melakukan hubungan seks tanpa perlindungan dan tidak mengekalkan kebersihan dan kesihatan vagina.
Biarkan tabiat merokok. Bagi wanita yang berisiko tinggi untuk jangkitan HPV, merokok akan meningkatkan risiko pembentukan lesi pra-kanser. Perokok juga biasanya mempunyai jangkitan serviks yang lebih lama dan lebih sukar untuk disembuhkan daripada wanita yang tidak merokok.
Lakukan gaya hidup sihat, ini sentiasa sesuatu yang perlu anda lakukan untuk mengekalkan kesihatan anda secara menyeluruh. Jangan lupa makan makanan sihat, seperti buah-buahan dan sayur-sayuran.
Mengekalkan berat badan normal.
Sentiasa gunakan kondom semasa hubungan seksual.

Juga Baca:

Gejala Awal Kanser Serviks yang Wanita Perlu Mengetahui
Panduan untuk Makan Sihat dan Seimbang untuk Orang dengan Kanser Serviks
Apa yang Berlaku Semasa Kemoterapi Kanser Serviks