Mengendalikan Kesakitan Otot pada Kanak-kanak

Sebagai ibu bapa, adalah semulajadi bahawa anda sentiasa cuba melindungi anak anda daripada kecederaan dan kesakitan. Tetapi sebenarnya, betapa kerasnya anda cuba, kanak-kanak masih berisiko jatuh dan terluka. Yang paling penting, ajar kanak-kanak bagaimana untuk mendapatkan sokongan dengan belajar menangani kesakitan mereka. Kemungkinan kesakitan ini disebabkan oleh sakit otot. Melalui artikel ini, kami akan menerangkan beberapa tip yang boleh anda lakukan apabila kanak-kanak cedera dan sakit.

Apabila kanak-kanak datang dan mengadu kesakitan, anda perlu memeriksa kesakitan untuk mengetahui rawatan yang betul. Sesetengah kanak-kanak mungkin tidak dapat meluahkan rasa sakit melalui lisan. Anda mesti berhati-hati melihat perubahan dalam tingkah laku mereka, seperti mengeringkan atau menggilap gigi. Sesetengah kanak-kanak boleh curl atau enggan makan. Jika anda melihat tanda-tanda seperti ini, anak anda mungkin merasa sakit.

Anda boleh meminta mereka menilai kesakitan mereka sendiri pada skala 1 hingga 10. Langkah ini dapat memberitahu anda tentang tahap kesakitan yang ada pada anak dan cara mengatasinya. Perkara pertama yang boleh anda lakukan ialah mengenal pasti sumber kesakitan. Ini mungkin sukar jika kanak-kanak itu masih tidak fasih dalam berkomunikasi. Cari tanda atau gejala lain yang berkaitan dengan sakit otot, seperti demam, kecederaan, atau perubahan dalam aktiviti atau tingkah laku kanak-kanak. Dengan mengetahui sebab itu, anda boleh merawat sakit otot dengan mengendalikan penyebabnya terlebih dahulu.

Untuk merawat kesakitan pada kanak-kanak, anda boleh menggunakan kaedah tanpa ubat seperti berikut:

Mengalihkan perhatian kanak-kanak. Perhatian anak biasanya mudah dialihkan. Mainkan rancangan TV atau video kegemaran mereka untuk membantu mereka melupakan kesakitan. Anda juga boleh cuba membaca buku atau memberikan mainan kegemaran. Langkah ini biasanya berjaya bagi kes-kes kesakitan yang ringan.
Memampatkan sejuk. Apabila seorang kanak-kanak mengalami kesakitan otot, anda boleh memberinya kompres sejuk atau membungkus tuala yang dipenuhi dengan kiub ais. Untuk memastikan kanak-kanak tidak mempunyai radang dingin, hadkan setiap sesi untuk kira-kira 20 minit sehari, sebanyak yang diperlukan.
Memampatkan panas. Selepas rasa sakit dan kekejangan otot berkurang, anda boleh melekatkan pemampatan hangat untuk melancarkan aliran darah dan mempercepatkan proses penyembuhan.
Otot regangan. Lakukan latihan peregangan otot ringan untuk mengelakkan kekejangan dari datang kembali. Latihan ini juga berguna untuk melatih otot kanak-kanak yang jarang digunakan.
Urut. Urut boleh melancarkan aliran darah, melegakan kesakitan, dan melegakan otot yang tegang.
Kolar leher atau pendakap belakang. Alat ini boleh menyokong dan membenarkan otot untuk berehat.

Apabila kaedah bukan ubat tidak berfungsi, anda boleh mencuba beberapa ubat untuk melegakan kesakitan. Doktor atau ahli farmasi boleh mengesyorkan paracetamol (Tylenol ® atau Panadol®) atau ibuprofen (Advil® atau Motrion®).

Pastikan pemantauan keadaan anak anda selepas rawatan. Hubungi doktor anda dengan segera jika rasa sakit bertambah buruk sementara rawatan ubat dan fizikal dan psikologi tidak membantu mengurangkan kesakitan.

Berunding dengan doktor anda tentang kebimbangan anda tentang keadaan kanak-kanak. Untuk kes-kes yang lebih serius, segera bawa anak ke kemudahan perubatan kecemasan yang terdekat. Pasukan perubatan boleh memberikan penjagaan yang sesuai untuk memenuhi keperluan anak anda.