Panduan Makan Sihat Selepas Transplantasi Hati

Selepas pemindahan hati, kebiasaan makan yang baik adalah salah satu perkara penting untuk pemulihan yang berjaya selepas pemindahan hati. Kini anda mempunyai hati yang baru dan anda perlu memastikan ia sihat. Cara terbaik ialah menambah makanan yang mesra hati untuk diet anda. Berikut adalah petua pemakanan yang baik selepas pemindahan hati:

Petua pemakanan selepas pemindahan anda

Hati anda akan terdedah untuk 4-6 minggu akan datang. Badan anda masih memerlukan masa untuk menyesuaikan diri dengan hati yang baru. Ia juga mengambil sedikit masa untuk memulihkan kekuatan dan selera anda. Berikut adalah beberapa petua untuk pemakanan sihat:

Rehat selama 20 hingga 30 minit sebelum dan selepas anda makan.
Ingatlah jangan minum lebih daripada 1/2 cawan jus setiap hari jika anda seorang pesakit diabetes atau telah diberi amaran bahawa anda mempunyai gula darah tinggi.
Makan makanan protein yang sihat seperti daging tanpa lemak, ayam dan ikan. Protein akan membantu anda untuk pulih dari pembedahan dengan lebih cepat.
Bahagikan bahagian makanan anda kepada yang lebih kecil. 6 - 8 makanan kecil setiap hari adalah yang terbaik untuk anda.
Mempunyai serat yang cukup dalam diet harian anda.
Makan roti gandum dan biji-bijian lain.
Minum susu rendah lemak atau makan produk tenusu rendah lemak lain untuk menyediakan kalsium yang mencukupi untuk tulang anda.
Mengekalkan garam rendah dan diet rendah lemak.
Tetap terhidrasi dengan minum air yang mencukupi dan cecair lain setiap hari.

Anda mesti mematuhi peraturan ini dengan arahan yang diberikan oleh doktor anda. Walaupun diet harian anda akan ketat dan akan menjadi sukar bagi anda pada peringkat awal pelaksanaan, ini akan membantu anda pulih dengan cepat selepas pemindahan hati jika anda terus mengikutinya. Anda boleh meminta keluarga anda untuk membantu.

Makanan yang harus dielakkan selepas pemindahan hati

Terdapat beberapa makanan yang harus anda elakkan kerana ia boleh menyebabkan kesan negatif pada hati baru anda. Anda harus memberitahu keluarga tentang sekatan ini untuk memastikan mereka dapat mengingatkan anda jika anda terlupa atau mereka boleh menyediakan makanan anda dengan selamat.

Red Bali Orange (limau gedang): Anda mesti mengelakkan limau gedang dan semua produk yang mengandungi buah ini. Sebabnya adalah kerana limau gedang mengandungi bahan yang mengganggu enzim CYP3A4, yang merosakkan dadah. Di samping itu, limau boleh berinteraksi dengan beberapa ubat anti penolakan, termasuk tacrolimus dan siklosporin. Anda mungkin tidak dapat menyerap ubat ini kerana kekurangan enzim CYP3A4.
Makanan manis: Selepas pemindahan hati, dalam beberapa minggu pertama, kebanyakan pesakit mesti mengambil kortikosteroid bersama-sama dengan ubat-ubatan lain untuk menyekat sistem imun agar tidak menyerang hati baru. Salah satu ubat ini adalah kortikosteroid. Kortikosteroid dapat meningkatkan gula darah jika anda menggunakannya dalam dos yang tinggi. Selepas pemindahan hati, sebanyak 31 peratus pesakit mungkin mengalami diabetes, menurut satu laporan dalam kajian Perancis pada bulan Jun 2003 dalam edisi "Prosedur Transplantasi." Jadi menghadkan makan makanan manis dan asupan gula anda akan membantu anda mengekalkan paras gula darah anda rendah dan menyokong proses pemulihan kesihatan anda.
Keju lembut atau tidak pasta, dan makanan mentah: Makanan ini boleh mengandungi bakteria yang dipanggil listeria. Listeria boleh menyebabkan jangkitan otak dan kadang-kadang jangkitan rahim pada kadar 26.7 peratus (dilaporkan dalam kajian Sepanyol pada September 2009 dalam edisi "Penyakit Berjangkit Klinikal"). Kerana selepas pemindahan hati, anda perlu mengambil ubat anti-penolakan dalam dos yang tinggi, yang menindas sistem imun anda, dan anda mendapat jangkitan dengan mudah.
Alkohol: Anda mesti ingat bahawa alkohol adalah musuh orang yang mempunyai penyakit hati. Terutamanya jika anda memerlukan pemindahan hati kerana anda mempunyai sirosis yang disebabkan oleh alkohol, anda harus mengelakkan alkohol sepanjang hayat anda. Ini benar-benar boleh membuat jantung baru anda rosak dan meningkatkan risiko jangkitan.

Diet yang sihat adalah sangat penting selepas pemindahan hati. Tetapi yang paling penting ialah jika anda boleh sabar untuk mengikuti dan melaksanakan pelan diet anda. Intinya, terus perlahan-lahan dan memohon gaya hidup sihat untuk anda.