Apakah Hubungan antara Apnea Obstruktif dan Strok?

Apnea tidur obstruktif adalah gangguan tidur di mana lidah dan otot lain dalam pharynx (belakang tekak) menjadi fleksibel semasa tidur, menyekat kemasukan udara ke dalam hidung ke paru-paru. Penyakit ini dialami oleh purata sekitar 2% hingga 4% orang dalam lingkungan umur 40-65 tahun. Gejala secara umum ialah apabila seseorang yang mengendur dengan kuat tetapi tiba-tiba berhenti semasa berlakunya apnea (detik berhenti pernafasan).

Penyakit ini jarang diketahui oleh orang ramai, namun gangguan tidur apnea yang obstruktif mempunyai hubungan dengan strok.

Kajian yang menerangkan hubungan antara apnea tidur obstruktif dan strok

Beberapa kajian menyokong kemungkinan hubungan antara gangguan tidur apnea obstruktif dan strok. Malah, gangguan tidur apnea yang obstruktif sering dialami oleh pesakit pasca-stroke, kebanyakan orang mengalaminya untuk sementara waktu dan tidak menyedari.

Satu kajian yang diterbitkan dalam New England Journal of Medicine menunjukkan bahawa pesakit yang mengalami double apnea tidur lebih berisiko untuk strok daripada mereka yang tidak, dan ini adalah kes yang perlu mendapat perhatian yang tinggi.

Satu lagi kajian yang dijalankan ke atas beberapa orang yang dikenali sebagai Kajian Tidur Jantung Sihat mendapati sambungan yang jelas antara gangguan tidur apnea obstruktif, strok, kegagalan jantung, dan serangan jantung.

Mengapa apnea tidur obstruktif boleh menyebabkan strok?

Sepanjang penghentian pernafasan dalam gangguan tidur apnea yang obstruktif, paras oksigen darah akan berkurangan yang mengakibatkan jantung dan saluran darah tambahan. Di samping itu, terdapat kemungkinan terdapat penurunan aliran darah di otak dan peningkatan risiko pukulan lain akibat daripada apnea tidur obstruktif.

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, ramai yang mengalami apnea tidur obstruktif tetapi tidak sedar sama sekali. Sebaliknya mereka mencari bantuan perubatan kerana mengantuk yang berlebihan pada siang hari. Apnea tidur obstruktif juga boleh menyebabkan perubahan mood dan mood yang tidak menentu.

Beberapa faktor risiko dikaitkan dengan kemunculan gangguan tidur apnea yang obstruktif, iaitu obesiti, seks lelaki, dan strok.

Cara mengenali tanda-tanda apnea tidur obstruktif?

Umumnya, doktor dapat mengenali apnea tidur obstruktif hanya dengan melihat gejala-gejala, tetapi penyelidikan biasanya diperlukan untuk memastikan ketepatan diagnosis.

Apakah rawatan untuk apnea tidur obstruktif??

Dalam banyak kes, penggunaan Alat Berterusan Positif Airway (CPAP) sangat membantu dalam mengatasi halangan saluran udara. Untuk kes-kes akut, penyakit ini boleh dirawat dengan pembedahan walaupun perlu untuk menilai risiko dan manfaat terlebih dahulu.

Apakah langkah-langkah yang boleh diambil untuk mengelakkan gangguan apnea tidur?

Anda boleh dengan mudah mengelakkan apnea tidur dengan tips berikut.

• Kurangkan berat badan.
• Elakkan minum alkohol dan menggunakan sedatif sebelum tidur.
• Berhenti merokok.
• Elakkan tidur menghadap siling.
• Sekiranya boleh, angkat kepala sedikit semasa tidur.