Adakah Gymnema Masa Depan Rawatan Diabetes?

Hari ini semakin banyak orang yang didiagnosis menderita diabetes, jadi tidak terlalu mengejutkan bahawa permintaan untuk ubat alternatif juga meningkat. Satu suplemen herba yang popular di kalangan orang-orang dengan diabetes adalah ekstrak Gymnema, atau GS4.

Tumbuh-tumbuhan Gymnema adalah tumbuhan memanjat besar yang tumbuh di hutan kering yang berasal dari India. Tumbuhan ini mula-mula digunakan sebagai rawatan untuk diabetes 2,000 tahun yang lalu dalam perubatan tradisional India (Ayurveda), tetapi kajian saintifik tentang apa kesannya baru saja dipelajari.

Bagaimana untuk melakukan gimnema?

Gimnema difikirkan melakukan beberapa perkara: menyekat kemanisan dan membantu mengawal gula darah dengan menyekat penyerapan gula dalam usus dan melepaskan insulin dari pankreas.

Apabila anda meletakkan tumbuhan ini pada lidah anda, ia akan membuatkan anda berhenti merasa gula. Tumbuhan ini diproses menjadi suplemen dan telah diiktiraf untuk membantu orang yang menghidap kencing manis untuk mengawal gula darah.

Terdapat sedikit bukti klinikal yang menyokong penggunaan Gymnema untuk diabetes. Hanya beberapa kajian yang boleh didapati dan sebahagian besar daripada mereka masih membuat haiwan sebagai objek. Kajian yang melibatkan manusia juga tidak berkualiti tinggi untuk membuktikan bahawa Gymnema berkesan dalam membantu mengawal gula darah. Satu kajian kecil pada manusia mendapati bahawa dos GS4 harian 400 miligram (mg) mengurangkan jumlah insulin yang diperlukan oleh orang yang menghidap diabetes pada terapi insulin. Sesetengah penyelidik percaya GS4 dapat meningkatkan keupayaan tubuh untuk menghasilkan insulin sendiri dengan pertumbuhan semula sel beta.

Suplemen gimnema juga digunakan untuk membantu mengurangkan berat badan dan kolesterol. Walau bagaimanapun, terdapat sedikit bukti saintifik untuk menyokong tuntutan ini. Sesetengah kajian haiwan mendapati bahawa suplemen ini dapat mengurangkan kolesterol. Satu kajian pada manusia dengan diabetes mendapati bahawa GS4 dapat mengurangkan tahap kolesterol dan trigliserida. Gimnema sebagai bahan dalam suplemen berat badan telah ditunjukkan untuk menurunkan berat badan, tetapi tidak jelas sama ada satu jenis bahan lebih berkesan daripada bahan-bahan gabungan.

GS4 boleh didapati dalam bentuk pil. Dos am yang telah dikaji adalah antara 200 mg dan 600 mg setiap hari. Dos ini dianggap selamat, tetapi kajian lanjut diperlukan.

Bincangkan dengan doktor terlebih dahulu sebelum menggunakan suplemen ini. Ini benar terutamanya jika anda mempunyai insulin atau ubat-ubatan lain untuk mengawal gula darah. Jika Gimnema berkesan dalam menurunkan gula darah anda, dos atau ubat insulin anda mungkin perlu diselaraskan. Menggunakan Gimnema tanpa pengawasan doktor boleh menyebabkan anda berisiko untuk hipoglikemia (gula darah yang sangat rendah).

Rawatan perubatan untuk diabetes adalah gabungan perubahan gaya hidup, seperti diet dan senaman, dan membaca kadar gula darah anda, dan mengambil ubat atau insulin. Gimnema bukanlah pengganti untuk rawatan ini, tetapi ia mungkin akan ditambah kepada pelan rawatan anda jika doktor meluluskannya.